Kesemak dalam makanan bayi - dari umur berapa dan bagaimana ia mesti dimasukkan ke dalam diet anak?

Sebilangan besar orang dewasa suka menikmati kesemak aromatik dan berair. Buah ini bukan hanya enak, ia juga berguna untuk penglihatan, saluran darah dan imuniti. Tetapi adakah mungkin untuk memanjakan anak kecil ini dengan beri ini? Pada usia berapa yang terbaik untuk memperkenalkan anak kepada kesemek? Adakah buah ini berbahaya untuk tubuh anak? Bagaimana cara memperkenalkan buah beri ini dalam daya tarikan?

Pada usia berapa persimmon mula diperkenalkan ke dalam menu kanak-kanak?

Seorang kanak-kanak sehingga setahun tidak diberi beri ini. Sebilangan besar pakar umumnya bersetuju bahawa kesemek tidak boleh ditawarkan kepada kanak-kanak di bawah usia tiga tahun. Sehingga usia ini, sistem pencernaan anak belum cukup matang untuk menyerap janin ini.

Tidak semua ibu bapa cenderung mendengarkan pendapat para pakar, ada yang menawarkan kesemutan kepada anak-anak pada usia lebih awal (1-2 tahun). Pengenalan janin ini ke dalam diet remah-remah pada usia dini boleh menyebabkan masalah pada saluran gastrointestinal. Sekiranya bayi sudah mempunyai beberapa patologi atau penyakit sistem pencernaan, lebih baik menahan diri dari memasukkan kesemek ke dalam dietnya hingga 5 tahun.

Apakah faedah kesemek?

• Persimmon kaya dengan karbohidrat, serat, mengandungi banyak tanin, asid organik dan banyak sebatian berguna lain;
• Pada musim sejuk, buah ini akan mengisi badan anak dengan vitamin dan mineral;
• Persimmon membantu menguatkan saluran darah, merangsang kelenjar tiroid dan sistem imun, mempunyai kesan yang baik pada buah pinggang;
• Vitamin A, yang terdapat dalam kesemak, meningkatkan penglihatan. Vitamin A dalam bentuk beta-karoten penting untuk proses pertumbuhan dalam badan kanak-kanak;
• Beri ini akan mengisi badan dengan bekalan bahan berguna - zat besi, kalium, yodium, mangan, magnesium, kalsium;
• Kesemek adalah sumber vitamin C, kerana daya tahan tubuh terhadap virus meningkat, sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat.
• Rutin dan vitamin C dalam kesemek menguatkan dinding saluran darah dan mempunyai kesan positif terhadap pertahanan imun dan keadaan darah;
• Kesemak adalah sumber gula semula jadi, sehingga meningkatkan fungsi otak dan meningkatkan prestasi;
• Terima kasih kepada komponen astringen, kesemek membantu dalam rawatan cirit-birit.

[adsens]

Bagaimana kesemek boleh berbahaya dan kepada siapa kontraindikasi?

• Sifat astringen persimmons boleh membahayakan tubuh anak (jika diperkenalkan terlalu awal dalam diet anak) - buah ini boleh menyebabkan penyumbatan usus;
• Anak-anak yang terdedah kepada sembelit, lebih baik tidak memberi kesemek, terutama jika buahnya belum matang. Mereka mempunyai banyak tanin, bahan yang boleh menyebabkan sembelit teruk pada kanak-kanak;
• Kesemak merujuk kepada buah beri yang sering menyebabkan reaksi alahan. Kanak-kanak diperkenalkan dengan buah ini secara beransur-ansur, sambil menyajikan gigitan kecil semasa sarapan;
• Pesakit kencing manis tidak boleh makan kesemak kerana banyak karbohidrat yang cepat diserap oleh badan;
• Jangan makan kesemak dengan susu pada masa yang sama, ia boleh menyebabkan najis longgar.

Dalam bentuk apa kanak-kanak diberi kesemek?

Biasanya buah ini ditawarkan segar. Kesemak dibasuh, dikupas dan dipotong kecil. Buahnya juga bagus untuk membuat pencuci mulut manis - jeli, salad buah. Buburnya digunakan untuk mengisi pancake, kaserol dan pai.

Buah kering juga dapat ditawarkan kepada anak-anak, walaupun dalam bentuk ini jumlah vitamin dikurangkan. Buah kering juga mempunyai tanin yang kurang, yang mempunyai kesan astringen.

Bagaimana memilih kesemak untuk anak?

Semasa membeli kesemak untuk anak, pilihlah buah beri yang matang - mereka cukup elastik, halus, mempunyai warna oren yang seragam, tidak boleh ada kerosakan, bintik busuk atau bintik-bintik gelap di permukaan persimmon. Jangan beli buah atau buah yang terlalu lembut dengan kulit kering. Rawat anak hanya dengan kesemak yang dibasuh dan dikupas dan dikupas.

"Makanan segar" - Cara memilih kesemak masak

Alahan Persimmon - Berhati-hati

Oleh kerana kesemek mengandungi sejumlah besar beta-karoten, seperti yang dibuktikan dengan warna buah oren yang terang, ia sering menyebabkan alahan pada anak-anak. Itulah sebabnya, dengan memberi kesenangan kepada anak-anak untuk pertama kalinya, mereka memberikan sebiji buah yang sangat kecil pada waktu pagi. Pada siang hari, anda harus memperhatikan sama ada gejala alergi muncul - ruam, kemerahan, gatal, bengkak di muka, batuk kering, hidung berair atau yang lain simptom alahan. Sekiranya anda melihat sekurang-kurangnya salah satu manifestasi intoleransi terhadap produk, hapus kesemak dari diet anak-anak. Doktor akan menetapkan ubat antihistamin yang sesuai untuk kanak-kanak dan memberitahu anda bila anda boleh mencuba beri ini lagi.

Kami juga membaca:

• Pada usia berapa buah pir boleh diberikan kepada anak? Bagaimana membuat puri pir?
• Pada usia berapa ceri dapat ditambahkan ke dalam diet anak? Apa yang berlaku sekiranya bayi menelan tulang?
• Pada usia berapa buah persik boleh ditambahkan ke dalam diet anak

Program Persimmon "Hidup Sihat" adalah buah beri "rajutan". Apakah penggunaan kesemek? Bagaimana memilihnya dengan betul, bagaimana menyimpan, apa yang boleh disediakan daripadanya?