Rejimen hari anak pada 11 bulan: tidur, makan, berjalan, terjaga

Rutin harian untuk anak berusia 11 bulan, yang tidak mengalami perubahan yang ketara dalam dua bulan terakhir, dapat dianggap sudah selesai. Kanak-kanak itu, terbiasa dengan pergantian irama pada saat-saat rejimen yang sama, patuh mematuhinya, tertidur dan bangun pada waktu yang sama, memberi ibu peluang untuk berehat atau melakukan pekerjaan rumah tangga.

Rutin harian untuk bayi pada 11 bulan, jadual

• 6:00-6:30 Masa bangun dan memberi makan bayi (bayi disapukan ke payudara, artifis diberi susu campuran).
• 6:30-10:00 Masa yang paling baik untuk pembentukan kemahiran kebersihan yang berguna: mencuci, merawat gigi, melakukan senaman pagi.
• 10:00-10:30 Sarapan pagi yang terdiri daripada bubur (untuk penyediaannya, ibu boleh menggunakan produk separuh siap bijirin dan kering dari sebungkus), biskut dan teh kanak-kanak.
• 10:30-12:00 Si kecil yang penat memerlukan rehat.
• 12:00-14:00 Sudah tiba masanya untuk membiasakan diri secara aktif dengan dunia luar: berjalan-jalan di halaman atau di kawasan taman.
• 14:00-14:30 Anak yang lapar dapat diberi makan sup yang terbuat dari bijirin atau sayur-sayuran (dengan bebola daging atau sepotong daging rebus). Tambahan yang baik untuk sup adalah sepotong roti atau keropok. Selepas itu, anda boleh memberi bayi keju kotej dan buah segar tumbuk.
• 14:30-15:30 Bersantai dengan tenang, di mana anda dapat memikat anak anda dengan membaca kisah dongeng atau mengembangkan permainan menggunakan kiub, pusat permainan, piramid dan mainan untuk pengembangan kemahiran motor halus.
• 15:30-17:00 Inilah masanya untuk bayi berehat.
• 17:00-18:00 Anak yang telah mendapat kekuatan dengan senang hati akan melakukan latihan fizikal dan mengambil bahagian dalam permainan luar.
• 18:00-18:30 Makan malam kanak-kanak boleh terdiri daripada sayur-sayuran puri dengan sepotong ikan atau daging, kukus, bubur dengan roti kecil yang dibakar di dalam ketuhar. Sebagai minuman, jus buah atau jus beri sesuai.
• 18:30-20:30 Masa berjalan-jalan keluarga yang ditunggu-tunggu.
• 20:30-22:00 Sudah waktunya untuk bersantai di waktu malam, di mana bayi berpeluang tinggal bersama rakan keluarga, yang penuh dengan permainan yang tenang. Kira-kira sejam sebelum tidur, bayi harus dimandikan.
• 22:00-22:30 Makanan terakhir, semasa bayi menerima susu ibu atau campuran susu.

Jadual menunjukkan dengan jelas invarian mutlak dari rutin harian yang biasa, tetapi ada satu titik baru di dalamnya: setelah berhenti merasakan keperluan fisiologi untuk makan malam, kebanyakan bayi berusia sebelas bulan berhenti bangun di tengah malam. Berkat keadaan ini, ibu bapa berpeluang untuk berehat sepenuhnya pada waktu malam.

Bayi yang masih menjaga kebiasaan ini harus dilayan dengan penuh kasih sayang, tetapi terus-menerus meletakkan tanpa bantuan sebotol dengan campuran atau payudara ibu: mereka tidak memerlukan makanan.

Tidur

Bayi berusia 11 bulan sangat tangkas dan beremosi.Proses aktif untuk mengetahui dunia di sekitarnya mengambil banyak tenaga, oleh itu, untuk memulihkannya, bayi memerlukan tidur siang. Selalunya, ini terdiri daripada selang dua jam setengah, walaupun pakar pediatrik percaya bahawa yang paling bermanfaat untuk remah adalah satu waktu rehat pada waktu siang, yang berlangsung sekurang-kurangnya tiga hingga empat jam.

Dengan pilihan tidur siang ini, bayi harus terbiasa secara beransur-ansur. Cara termudah untuk melakukannya adalah dengan menggabungkan tidur dengan berjalan-jalan di udara segar: tepu dengan oksigen, ia memberi kesan yang baik kepada seluruh tubuh anak-anak. Ini terutamanya mempengaruhi keadaan sistem saraf pusat dan mood anak.

Suara hidupan liar dapat dengan cepat menenangkan bayi yang terlalu mudah mengalami gangguan tidur; kandungan oksigen yang tinggi di udara menjadikan pernafasan mereka lebih dalam dan tidur mereka lebih lama.

Kanak-kanak pada zaman ini dapat melihat impian yang berwarna-warni dan terang, meluahkan emosi mereka dengan senyuman, rintihan dan juga tawa. Ini adalah fenomena yang benar-benar normal yang tidak boleh mengganggu ibu bapa.

Ritual tertentu untuk menukar pakaian sebelum tidur menyumbang untuk tidur yang terbaik: mengenakan baju tidur khas adalah isyarat kepadanya bahawa sudah waktunya untuk berehat. Yang sangat penting adalah kualiti pakaian tidur: diperbuat daripada bahan hipoalergenik yang tidak merengsakan kulit yang lembut dan tidak mengekang pergerakan, ia harus mengelakkan bayi daripada terlalu panas atau terlalu sejuk.

Sekiranya bilik kanak-kanak sejuk, bayi harus memakai jaket kapas atau baju tidur hangat, dan selimut bayi diperlukan untuk tempat tinggal. Untuk tidur di bilik dengan suhu di atas 22 darjah, baju tidur ringan dari pakaian rajut dan selimut atau selimut nipis sesuai (lihat apa suhu optimum di bilik kanak-kanak).

Agar tidak berdiri sepanjang malam di atas buaian kanak-kanak yang biasanya terbiasa semasa tidur, anda boleh membeli selimut atau selimut dengan ukuran yang membolehkan anda menggulung tepi mereka di bawah tilam kanak-kanak.

Penyelesaian yang sangat baik untuk masalah ini adalah dengan membeli pengikat khas untuk selimut bayi. Di kedai-kedai yang menjual barang-barang untuk bayi, sekarang ada berbagai model klip selamat yang memberikan pelekapan selimut yang dapat dipercayai dan tidak mengganggu pergerakan serpihan tidur.

Memberi makan

Diet bayi berusia sebelas bulan tetap sama: terdiri daripada lima penyusuan, dipisahkan dengan selang empat jam. Sebilangan ibu yang ingin memindahkan bayi menjadi empat kali sehari melakukan kesalahan besar. Pengurangan jumlah penyusuan pasti menyebabkan peningkatan jumlah satu hidangan, yang belum dapat ditangani oleh sistem pencernaan bayi.

Mengenai diet makanan bayi, ia sangat beragam sehingga membolehkan bayi makan makanan dari meja umum, iaitu, mulai sekarang, ibu boleh menolak untuk menyediakan hidangan khas anak-anak.

Rebus, rebus, bakar dan kukus sesuai untuk memasak makanan yang ditujukan untuk seisi keluarga. Anda juga perlu menolak untuk menambah garam dan rempah semasa memasak: ahli keluarga dewasa boleh menambahkannya ke pinggan mereka secara langsung semasa makan.

Semasa merancang menu keluarga, ibu harus ingat bahawa ada kategori produk yang dikontraindikasikan untuk anak kecil. Dalam diet kanak-kanak tidak boleh:

• gula-gula dan coklat;
• sebarang sosej (termasuk sosej "kanak-kanak");
• pengeluaran perindustrian separuh siap;
• kacang
• cendawan;
• buah-buahan sitrus.

Susu lembu kurang diserap oleh tubuh anak kecil, jadi lebih baik mengambil susu untuk makanan bayi di dapur tenusu. Sekiranya ini tidak mungkin, susu lembu, yang diencerkan separuh dengan air, dimasukkan dengan teliti ke dalam diet anak-anak sesuai dengan semua peraturan makan (bermula dengan satu sendok teh) (lihat bagaimana memasukkan susu lembu ke dalam diet bayi).

Sebilangan bayi pada usia ini (biasanya buatan) mula menolak makanan kelima, sementara bayi jatuh ke payudara ibu mereka tidak banyak kerana kelaparan, tetapi kerana kebiasaan tidur. Kebiasaan ini juga dapat dibentuk oleh pengrajin dengan memberi mereka segelas susu dengan biskut bayi sebelum tidur. Seiring waktu, ia akan berubah menjadi ritual, yang merupakan pertanda untuk berehat malam yang cepat.

Sudah tiba masanya untuk bayi berusia sebelas bulan untuk belajar bagaimana menggunakan sudu (cara mengajar anak makan dengan sudu - 10 petua mudah) dan minum dari cawan (belajar minum dari cawan) Untuk memaksimumkan keselamatan kanak-kanak, perlu membekalkannya dengan pinggan mangkuk dan peralatan makan yang diperbuat daripada plastik berkualiti tinggi: mereka tidak akan pecah ketika jatuh ke lantai dan tidak akan menimbulkan rasa sakit apabila pemegang kecil canggung (tanpa mengira pergerakan, bayi boleh memukul dirinya dengan kuat) (hidangan pertama untuk bayi).

Oleh kerana kemahiran memiliki sudu tidak langsung diberikan kepada remah-remah, ibu harus bertindak balas tanpa kesal pada kenyataan bahawa sebahagian besar makanan yang dimasukkan ke dalam mangkuk bayi akan berada di lantai atau di atas meja. Daripada merasa kesal, lebih baik duduk di sebelah serpihan dan memberi arah yang betul ke pennya: jadi makanan akan cepat masuk ke mulutnya. Sekiranya bayi tidak berusaha untuk makan sendiri, maka masa untuk ini belum tiba.

Berjalan dan gimnastik

Perkembangan bayi yang betul tidak mungkin dilakukan tanpa bersenam dan berjalan-jalan di udara segar. Kami telah membincangkan betapa bermanfaatnya otak anak untuk menyedut udara beroksigen.

Faktor lain yang baik untuk berjalan-jalan adalah sinaran ultraviolet, di bawah pengaruh vitamin D dihasilkan di dalam badan bayi. Kekurangannya dapat memprovokasi perkembangan riket dan melambatkan pertumbuhan anak. Agar berjemur tidak membahayakan kesihatan remah-remah, anda harus berjalan dengannya bukan di bawah sinar matahari terbuka, tetapi di bawah rimbunan pokok. Pada musim sejuk, cahaya matahari langsung pada kulit bayi yang halus sama seperti yang tidak diingini.

Semasa berjalan, keinginan anak untuk berjalan harus didorong dengan mendorong kereta dorongnya sendiri di hadapannya. Ini adalah latihan hebat yang bukan sahaja dapat meningkatkan kemahiran berjalan dengan yakin, tetapi juga mengajar bayi untuk mengira kekuatan tolak yang diperlukan agar kereta dorong dapat bergerak.

Dalam rutin harian, waktu harus diperuntukkan untuk pengisian dan gimnastik, termasuk latihan untuk lenturan, pemanjangan, putaran bulat lengan dan kaki, dengan badan condong ke depan dan badan dibangkitkan dari posisi rawan.

Sekiranya bayi berkembang tanpa gangguan, dia diberi urutan pemulihan, dipandu oleh cadangan yang diterima di bilik anak yang sihat. Sekiranya terdapat beberapa penyimpangan, urutan akan bersifat istimewa. Dalam kes ini, cadangan pakar ortopedis atau pakar neurologi diperlukan.

Mandi bayi

Prosedur kebersihan mandatori yang dilakukan setiap hari termasuk mencuci, menggosok gigi dan mencuci remah-remah selepas setiap pergerakan usus (sabun boleh digunakan setiap kali: hanya bilas pantat anda dengan air yang mengalir dan keringkan dengan tuala lembut).

Anda boleh memandikan bayi anda setiap hari (suhu air - 34 darjah). Untuk mencuci kepala dan badan sabun bayi atau kosmetik khas yang sesuai. Sekiranya terdapat luka kecil dan ruam dan untuk pencegahan penyakit kulit, larutan kalium permanganat yang lemah harus dituangkan ke dalam air seminggu sekali atau garam khas dengan kesan anti-radang dan penyembuhan luka harus ditambahkan.

Pada akhir setiap mandi, bayi harus disiram dengan air sejuk, suhunya beberapa darjah lebih rendah daripada yang dicurahkan ke dalam tab mandi.Ini akan menenangkan bayi dan akan menyumbang kepada peredaran darah yang betul di salurannya. Tempoh mandi - tidak lebih dari sepuluh minit.

Permainan dan aktiviti

• Permainan remah berusia 11 bulan menjadi permainan peranan. Meniru tindakan orang dewasa, dia dapat memberi makan, menggoyangkan tangannya dan meletakkan boneka di dalam buaian, memperlakukannya dengan cookie kelinci, dan meletakkan boneka beruang di atas periuk. Untuk memperkaya kandungan permainan kanak-kanak, anda mesti membeli satu set perabot mainan dan barang boneka.
• Adalah perlu untuk menggabungkan kemahiran melipat piramid, permainan dengan lapisan dadu.
• Untuk pengembangan pemikiran logik dan kemahiran motorik halus kanak-kanak pada zaman ini, permainan penyortir dengan slot kerinting dan satu set sisipan dari bentuk yang sesuai sangat berguna. Semasa mencari angka yang diinginkan, bayi belajar membandingkan bentuk dan ukuran objek, mencari persamaan dan perbezaan di dalamnya. Sepanjang perjalanan, ketangkasan jari-jari kecil dan ketekunan berkembang.
• Adalah perlu untuk mengajar anak mengenali objek dan mainan yang tidak asing lagi dalam gambar. Semasa mengajukan soalan ("Di mana anjing itu?", "Siapa yang dilukis di sini?"), Anda perlu mendorong bayi untuk mencari objek yang diinginkan secara aktif.
• Anak-anak pada usia ini dapat memahami dan menanggapi permintaan dengan berkesan: "Pukul kucing", "Kasihanilah ibu", "Panggil pada kulit kayu". Adalah perlu untuk memupuk kebaikan dan respons emosi dalam diri mereka.

BACA JUGA: perkembangan bayi pada usia 11 bulan dan baca tentang apa yang boleh dilakukan oleh bayi pada 11 bulan

Kepentingan pencapaian yang ditunjukkan oleh remah berusia 11 bulan banyak bergantung pada berapa rutin harian yang mengatur hidupnya sesuai dengan keperluan fisiologi organisma yang sedang tumbuh.

← rejimen harian 10 bulan                rutin harian pada 12 bulan →

PANDUAN VIDEO

***

***