Niet alle ouders denken na of de baby goed slaapt. Het lijkt erop dat de baby naar bed gaat, wat is er nog meer nodig? In feite is niet alles zo eenvoudig. Een verkeerde houding van het kind, speelgoed en extra kussens in de wieg kunnen de gezondheid van het pasgeboren kind ernstig schaden en zelfs het plotselinge kindersterfte syndroom (SIDS) veroorzaken.
Hoe de kwaliteit van de slaap te verbeteren en wiegendood bij zuigelingen te voorkomen, wordt beschreven in het boek van de beroemde kinderarts uit de Verenigde Staten, Harvey Carp. Hier zijn 9 aanbevelingen van deze arts die jonge ouders zullen helpen bij het organiseren van een gezonde babyslaap.
De veiligste houding om te slapen
De baby mag alleen op zijn rug slapen. Alleen in deze positie is er geen gevaar voor wiegendood voor het kind. En moeder, die elke keer probeert de baby op een vat of op de buik te leggen, moet onthouden dat ze op deze manier het risico op babysterfte door verstikking 12 keer met haar eigen handen maakt.
Wieg is geen plaats voor speelgoed
Elk zacht oppervlak vormt een directe bedreiging voor de baby. Alleen een dichte matras kan in de wieg liggen, strak bedekt met een luier of laken. Daar hoef je geen rammelaars in te doen, en in de wieg is geen plaats voor knuffels en allerlei kussens. De veiligste wiegjes met mesh zijkanten, zonder onnodige franje en luifels. Het is vreselijk om te bedenken wat er zou kunnen gebeuren als de baby in een droom per ongeluk verstrikt raakt in weefselplooien en niet kan ademen!
Inbakeren voor het slapengaan
Inbakeren zelfs de meest onrustige baby zal helpen in slaap te vallen, maar dit wordt gedaan zodat de kruimels de armen en benen niet uit de luiers kunnen halen. Een goede uitweg is een inbakertas waarin het simpelweg onmogelijk is om in de war te raken. Volgens kinderartsen herinnert het slapen in luiers de baby aan de laatste weken van de buik van haar moeder, waar het warm en druk was. De baby zal veel rustiger slapen, omdat hij niet in staat zal zijn om wakker te worden door zijn been of handvat te bewegen.
Het kind moet apart van de ouders slapen
Harvey Karp is van mening dat het veiliger is voor een baby om tot ongeveer 9-10 maanden in zijn eigen bed te slapen, omdat volgens statistieken 70% van de sterfgevallen als gevolg van verstikking in het kind plaatsvond in het bed van de ouders. Jonge ouders zijn overdag erg moe en uitgeput, dus slapen ze heel gezond en wel. Dr. Karp definieert deze aandoening als 'de droom van een dronken man'.Ouders kunnen het moment missen waarop de baby zijn gezicht ergens begraaft en niet kan ademen.
Tot zes maanden slaapt het kind bij de ouders op een kamer
Volgens statistieken van Amerikaanse kinderartsen bij kinderen die met hun ouders in dezelfde kamer slapen, wordt wiegendood met 50% verminderd. De baby in een aparte kamer laten slapen mag niet eerder zijn dan 6 maanden, maar beter nadat hij een jaar oud is geworden. Overigens heeft het delen in één kamer 's nachts veel voordelen, want om de baby te voeden of zijn luier te verschonen, hoeft moeder niet naar een andere kamer te rennen.
Laat een slapende baby niet achter op volwassen banken en fauteuils.
Soms laten moeders, die de baby voeden en wiegen, hem op de bank slapen. Dr. Harvey vindt dit onaanvaardbaar. De baby kan immers op de grond rollen en gewond raken. Het risico is groot dat, zoals gezegd, de baby zijn gezichtje in de zachte bekleding van het meubel begraaft en stikt.
Geef zo lang mogelijk borstvoeding
Amerikaanse wetenschappers hebben ontdekt dat pasgeborenen die tot 4 maanden borstvoeding krijgen 40% minder worden blootgesteld aan wiegendood dan de "kunstmatige". En die baby's die de moeder haar melk tot 6 maanden lang heeft gegeven - met 60%. Daarom dringen alle kinderartsen er bij vrouwen op aan hun baby zo lang mogelijk borstvoeding te geven, aangezien moedermelk de gezondheid van de baby helpt versterken.
De baby moet slapen met een fopspeen
De droom van veel ouders is om de baby zo snel mogelijk van de tepels te spenen, maar Dr. Harvey Karp stelt dat er geen haast bij is. Het bleek dat de pop in de mond van de baby het risico op wiegendood aanzienlijk vermindert.
Optimaal microklimaat in de kinderkamer
Om de baby de hele nacht goed te laten slapen, moet u de voorwaarden scheppen voor een comfortabele nachtrust binnenshuis. De temperatuur in de kamer mag niet hoger zijn dan 22 ° C. In de slaapkamer is het onaanvaardbaar om te roken, kaarsen aan te steken en aromalampen aan te steken, een kachel of open haard te smelten. Elke onaangename geur kan de slaap van de baby verstoren, waardoor de kans op wiegendood toeneemt.
Het is belangrijk om te onthouden dat het slaap- en waakregime van alle kinderen individueel is, daarom mogen ouders de "slaperige gewoonten" van hun kind niet doorbreken. Als de baby gezond is, voelt zijn lichaam zelf hoeveel tijd hij nodig heeft voor een goede nachtrust, en het is de taak van mama en papa om het comfort en de veiligheid van de babyslaap te garanderen.
Over het onderwerp slaap:
- Een huilend kind kalmeren (31 tips. Deel 2). + 5 stappen volgens de methode van Harvey Carp
- Een ingenieuze truc - hoe je een kind in 1 minuut in slaap kunt brengen
- Hoe een kind zonder tranen en grillen in slaap te brengen;
- We leren een kind om apart van zijn moeder in zijn bedje te slapen (video's, echte verhalen);
- Of het kind wiegt voor het slapengaan: hoe oud kun je ziek worden;
- Het kind slaapt alleen in de armen, maar zet het wakker - probleem of niet;
- Op welke leeftijd kan een kind op een kussen slapen.
