Een baby snel wiegen: 7 beproefde manieren

Slaap is een belangrijk onderdeel van het leven van een pasgeboren baby. De baby slaapt tot wel 20 uur per dag. Maar in de eerste weken, wanneer het slaap- en waakregime nog niet is ontwikkeld, kunnen bepaalde problemen met inslapen worden waargenomen. De baby huilt vaak, kan 's nachts niet in slaap vallen en overdag is er lusteloosheid, slaperigheid. Dit is een normaal verschijnsel, omdat de modus niet direct wordt ontwikkeld, het kost tijd. Daarom moeten jonge moeders rekening houden met een paar simpele regels die helpen om de baby snel en effectief te leggen. Dit betekent energie, tijd en zenuwen besparen.

Identificeer en elimineer factoren die ongemak bij het kind kunnen veroorzaken. Dit zijn bijvoorbeeld natte luiers of een luier, honger, koliek in de buik, oudere kinderen hebben pijn door tandjes krijgen. Het kan ook koud of warm zijn voor de baby. Afhankelijk van de reden moet je de baby voeden, inbakeren of de luier verschonen, een comfortabel microklimaat creëren. Als de baby last van koliekhij kan doen lichte buikmassageleg een warme luier op je buik. Als de tanden van een kind losbarsten, wordt de pijn verwijderd speciale verzachtende gels.
Ventileer de kinderkamer. Koele frisse lucht zal de baby kalmeren en de baby zal sneller in slaap vallen. Als de kamer te warm is, begint het kind zich zorgen te maken, hij voelt zich ongemakkelijk. Bovendien begint de baby overvloedig te zweten, wat kan leiden tot het optreden van pijnlijke irritaties op de huid. En te droge lucht droogt het neusslijmvlies uit, waardoor de normale ademhaling wordt verstoord, wat ook de baby angstig maakt.
Ontwikkel een speciaal ritueel dat je in slaap brengt. Dit kan bijvoorbeeld zwemmen in warm water zijn. Met deze procedure kunt u niet alleen de tere huid van de baby reinigen, warm water kalmeert en ontspant. Om het effect te versterken, kunt u het aan het bad toevoegen kruidenafkooksels (als het niet gecontra-indiceerd is). Na zo'n bad valt het kind veel sneller in slaap en wordt het zelden 's nachts wakker.
Verlaat absolute stilte. Veel ouders zetten alle huishoudelijke apparaten uit terwijl ze de baby neerleggen, fluisteren en proberen ervoor te zorgen dat er geen geluid is in de kinderkamer. Dit is geen optie. Absolute stilte zal het in slaap vallen niet versnellen. Bovendien zal de baby, gewend aan absolute stilte, gevoeliger zijn voor geluiden. In de toekomst zal hij dus moeilijker in slaap vallen.
Gebrek aan fel licht. Bij reisziekte moet je de gordijnen dichter sluiten, de belangrijkste lichtbronnen uitschakelen. Tegelijkertijd is het niet nodig om volledige duisternis te bereiken, het is voldoende om het felle licht te elimineren dat de baby afleidt, waardoor hij niet in slaap valt.
witte ruis. Het geritsel van bladeren, regen, stromend water, onopvallende, lichte geluiden herinneren het kind aan de geluiden die hij in de baarmoeder van zijn moeder hoorde. En dit geeft instinctief de kruimels een gevoel van rust, veiligheid. De baby kan dus beter in slaap vallen.
Bewegingsziekte. De meest betrouwbare, bewezen manier om een baby te sussen, is door hem in je armen te wiegen. Om het proces minder vermoeiend te maken, kunt u het kind zittend op de fitball zwaaien of comfortabel in de stoel gaan zitten.

Als je de baby in je armen wiegt en constant door de kamer beweegt, wordt de blik van de kruimels op bepaalde objecten gefixeerd. Zo leert de baby de wereld om hem heen. Dit is handig, maar niet als je in slaap valt. Het is bewezen dat als je met het kind in haar armen met de klok mee loopt, de ogen van de baby groter worden. Als je de richting andersom verandert, zal het effect anders zijn, de ogen zijn bedekt: de baby voelt zich slaperig en valt sneller in slaap.

We lezen ook: