Oczekiwanie na bliźnięta to dwa razy więcej szczęścia i troski. Przyszłe matki mają wiele pytań. Jak idzie ciąża, czy ma inne cechy niż duży brzuch? Co musisz wiedzieć o porodzie, jak się na nie przygotować? Mama bliźniaki spróbują odpowiedzieć na te pytania, a także udzielić rad tym, którzy oczekują bliźniaków.
1. Musisz częściej chodzić do lekarza.
Ciąża mnoga zawsze stanowi ryzyko, dwa razy więcej niż zwykle. Każde odchylenie powoduje niepokój lekarza. Przygotuj się na wiele testów i chodź do kliniki przedporodowej częściej niż twoi znajomi. Nie zaniedbuj swoich leków i porad lekarza.
2. Twój żołądek będzie rósł średnio z dwutygodniowym wyprzedzeniem.
To wcale nie jest konieczne, aby było ogromne, po prostu z zewnątrz będzie wydawało się, że termin ten jest dłuższy niż w rzeczywistości. Obciążenie kręgosłupa jest znacznie większe, szczególnie w trzecim trymestrze ciąży. Pamiętaj jednak, że w przypadku ciąży mnogiej istnieje wiele przeciwwskazań do noszenia bandaża. Jednym z nich jest położenie dziecka w poprzek, bandaż, w tym przypadku, zapobiega odwróceniu się dziecka. Ponadto może zakłócać prawidłowe krążenie krwi i powodować problemy z naczyniami krwionośnymi lub brak tlenu w komórkach. Skonsultuj się z lekarzem przed założeniem bandaża.
3. Niech rozstępy nie przeszkadzają.
Pomimo faktu, że brzuch może być większy niż reszta, skóra na brzuchu niekoniecznie jest pokryta rozstępami. Oczywiście zależy to od indywidualnych cech ciała, ale nie masz więcej szans niż reszta. Pielęgnacja skóry jest twoją główną bronią przeciwko rozstępom. Używaj oliwy, siemienia lnianego lub olejku migdałowego od początku ciąży (w celu przygotowania skóry), aż do porodu (ponieważ rozstępy mogą pojawić się nawet dzień przed porodem). Zwróć szczególną uwagę na obszar wokół pępka.
Czytamy również: TOP 10 kremów na rozstępy dla kobiet w ciąży
4. Przyjmuj witaminy tylko zgodnie z zaleceniami lekarza.
Nawet jeśli kupiłeś najdroższe witaminy w aptece, powinieneś je przyjmować tylko po konsultacji z lekarzem. W końcu istnieją witaminy, które można przyjmować tylko w pewnym trymestrze ciąży, a także istnieją przeciwwskazania do przyjmowania witamin (na przykład toksykoza).
5. Nie możesz od razu rozpoznać płci dzieci.
Wszystko zależy od pozycji płodu. Na USG możesz określić płeć tylko jednego dziecka, jeśli drugie w tym momencie się odwróci lub „ukryje” na pierwsze. Ponadto obrazy z USG nie zawsze są piękne i wyraźne, ponieważ dzieci są zawsze w ruchu.
6. Musisz nauczyć się mało jeść.
Twoja ciąża trwa 9 miesięcy ścisłej diety. Sól i cukier to twoi główni wrogowie, a także wszystko, co utrzymuje wodę w ciele. Jeśli wydaje ci się, że jesz prawidłowo, tylko to, co jest możliwe, ale waga wciąż zyskuje więcej niż to konieczne, będziesz musiał zmniejszyć porcję o jedną trzecią lub połowę.Oznacza to, że nawet jeśli oczekujesz bliźniaków, będziesz musiał jeść nawet mniej niż w ciąży z jednym dzieckiem.
7. Musisz nauczyć się spać.
Od pewnego momentu ciąży (2-3 trymestry) możesz spać i leżeć na boku. Z tyłu jest to możliwe, ale najczęściej boli, ponieważ nerw lędźwiowy jest ściśnięty pod ciężarem owocu. Pomyśl wcześniej i zbuduj sobie gniazdo, w którym będziesz czuć się komfortowo ze wszystkich stron. Być może będą to poduszki lub poduszki, które będą wspierać cię z dolnej części pleców i brzucha. Będziesz także potrzebował osobnej wysokiej poduszki pod stopami. Szukaj pozycji, w której całe ciało się rozluźni.
Czytamy również: Jak spać w ciąży? Czy mogę spać na brzuchu, plecach i po której stronie jest lepiej
8. Przygotuj się na poród naturalny i cesarskie cięcie.
Bliźniaki niekoniecznie pojawiają się przez cesarskie cięcie, chociaż ta opcja jest bardziej powszechna. W Twojej sytuacji nie musisz wybierać, a metoda dostawy nie powinna być dla Ciebie fundamentalna. Ale nadal, po około 36 tygodniach, omów z lekarzem wszystkie wskaźniki i, jeśli istnieje szansa na poród na własną rękę, wybierz. Jeśli uczestniczysz w kursach prenatalnych, nie odmawiaj uczestnictwa w wykładach na temat naturalnego porodu lub cięcia cesarskiego. Niech będą dwa możliwe scenariusze w twojej głowie, wtedy nie wpadniesz w panikę, gdy „nieoczekiwanie” twój lekarz nalega na naturalne porody w szpitalu.
9. Twoje dzieci prawdopodobnie pojawią się dwa tygodnie wcześniej.
Średnio bliźniaki rodzą się w wieku 38 tygodni. Ten czas jest uważany za idealny. Twoje dzieci są w pełni ukształtowane i gotowe do narodzin. Jeśli nie jest to trudne i wygodne dla mamy, możesz porozmawiać z lekarzem i przejść dalej i czekać na początek naturalnych skurczów. W innych przypadkach poród można w tym momencie stymulować.
10. Pomyśl mniej o porodzie, więcej o tym, co cię czeka.
Wielu twierdzi, że wychowywanie bliźniaków jest bardzo trudne. Być może faktem jest, że zbyt dużo rozmawiali o porodzie, ale nie zastanawiali się, co stanie się po nich. Dobre przygotowanie, przydatne informacje i niezbędny sprzęt pomogą ci nie znaleźć się w „beznadziejnej” sytuacji, gdy nie wiesz, co złapać i gdzie biegać. Tylko bliźniaki to dwa razy więcej przygotowania i bardziej zorganizowane podejście.
Czytamy również: Jak począć bliźnięta i spróbować wpłynąć na płeć dzieci. Metody naturalne i sztuczne
https://www.youtube.com/watch?v=8MazxpU8yMY
