Jak radzić sobie ze zgagą podczas ciąży?

Jeśli cierpisz na zgagę w oczekiwaniu na dziecko, nasz artykuł pomoże ci znaleźć przyczyny jej wystąpienia. Porozmawiamy również o tym, jak zapobiegać jego występowaniu podczas ciąży i jakie metody leczenia zgagi wybrać, jeśli nadal ją masz.

Ciąża jest trudnym testem dla wielu kobiet. Dobre samopoczucie podczas noszenia długo oczekiwanego dziecka często nie jest najlepsze: zmęczenie, nudności, bóle głowy. Podczas ciąży pojawiają się dolegliwości, o których nawet wcześniej nie wyobrażałeś. Jedną z tych nieprzyjemnych niespodzianek jest często zgaga.

Powstaje nieoczekiwanie i bez wyraźnego powodu, ale nie tylko jest to możliwe i konieczne, aby z nim walczyć, ale istnieje realna szansa, aby zapobiec jego wystąpieniu.

Przyczyny zgagi u kobiet w ciąży

Nieprzyjemne odczucia w żołądku i przełyku nasilają się wraz ze wzrostem czasu trwania ciąży. Zgaga występuje najczęściej w drugim trymestrze ciąży. Dla wielu kobiet, które doświadczyły udręki zatrucia, wydaje się to logiczną kontynuacją. Ale jest to dalekie od przypadku; przyczyny tych nieprzyjemnych objawów są zupełnie inne.

Rozważ więc przyczyny zgagi u przyszłych matek:

1. Tło hormonalne kobiety w ciąży przechodzi znaczące zmiany. W ciele poziom progesteronu gwałtownie wzrasta, co pomaga zmniejszyć napięcie wszystkich mięśni gładkich, chociaż jego głównym celem jest macica. Rozluźnienie mięśni wpływa na wydajność zwieracza, który pozwala kwasowi dostać się do przełyku.
2. Również zwiększone poziomy progesteronu zakłócają normalne funkcjonowanie mięśni odpowiedzialnych za ruch pokarmu z żołądka do jelit. Z tego powodu proces trawienia wydłuża się z czasem, co również przyczynia się do pojawienia się zgagi.
3. Wzrost macicy zmniejsza przestrzeń w jamie brzusznej, w tym zmniejsza objętość żołądka i wypycha kwas do przełyku.
4. Zmiany w tle hormonalnym zwiększają kwasowość soku żołądkowego, co pogarsza dyskomfort podczas zgagi.
5. W ostatnim trymestrze ciąży przyczyną zgagi jest często pozycja płodu. Dziecko jest już duże, a jego ruchy mogą nie tylko powodować zgagę, ale rób to nagle i nieoczekiwanie. W takim przypadku możliwy jest nie tylko dyskomfort w przełyku, ale nawet nudności i wymioty.

Niestety nikt nie jest bezpieczny przed nieprzyjemnymi niespodziankami podczas ciąży.Niektóre kobiety tolerują ten okres całkowicie normalnie, ale w większości przypadków po pokonaniu połowy okresu ciąży zgaga staje się stałym i niechcianym towarzyszem.

Leki na zgagę

Przyjmowanie różnych leków w okresie ciąży powinno być zminimalizowane. Ale to nie znaczy, że musisz znosić zgagę i nie walczyć z nią. Obecnie istnieje wiele leków, które neutralizują kwas, a jednocześnie w ogóle nie szkodzą dziecku.

Takie leki na zgagę dla kobiet w ciąży mają wspólną nazwę - niewchłanialne leki zobojętniające sok żołądkowy. Ich działanie polega na owinięciu ścian żołądka, zneutralizowaniu i częściowym wchłonięciu kwasu.

Lek na zgagę można przyjmować w czasie ciąży tylko za radą lekarza! Lekarz pomoże ci wybrać odpowiedni lek i ustalić bezpieczną dawkę. Następujące leki są zwykle przepisywane kobietom w ciąży:

• RENNIE. Powstaje interakcja węglanu wapnia i magnezu, zawartych w jego składzie, z kwasem solnym, solami rozpuszczalnymi. Ale nie warto go przyjmować w ostatnim trymestrze ciąży, jak każdy lek zawierający wapń, może powodować kostnienie u płodu.
• Maalox. Jest to lekarstwo na zgagę i chłonne. Pomoże poradzić sobie z dyskomfortem przez kilka godzin.
• Almagel. To narzędzie łagodzi zgagę na długi czas, regulując kwasowość żołądka.

Współczesny wybór środków na zgagę jest ogromny, ale nie wszystkie są nieszkodliwe dla rozwoju nienarodzonego dziecka. Nawet te leki, które można przyjmować w czasie ciąży, mogą prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji:

1. Oprócz eliminacji kwasu solnego środki zobojętniające kwas mogą również usuwać korzystne substancje. Jeśli przyjmujesz witaminy lub inne leki, powinieneś unikać przyjmowania środków na zgagę.
2. Często leki z tej grupy powodują zaparcia, a podczas ciąży często występują z przyczyn naturalnych bez narażenia na leki. To sprawia, że ​​przyjmowanie środków zobojętniających kwas jest wysoce niepożądane.
3. Magnez, który jest często częścią środków na zgagę, może rozwiązać problem zatrzymania stolca, ale ma niepożądany wpływ na rozwój płodu.

Istnieje wiele przyczyn odmowy przyjmowania narkotyków. Dlatego lepiej jest stosować środki ludowe lub znosić. Oczywiście w skrajnych przypadkach możesz skorzystać z pomocy leków zobojętniających sok żołądkowy, ale pamiętaj, że najważniejsze jest utrzymanie zdrowia nienarodzonego dziecka.

CZYTAĆ: Leki na zgagę w ciąży - 10 zatwierdzonych leków dla kobiet w ciąży

Środki ludowe

Po przeczytaniu tego nagłówka wielu natychmiast przywołuje sodę oczyszczoną. Rzeczywiście, soda neutralizuje kwas, ale wytwarza dużą ilość dwutlenku węgla, co z kolei przyczynia się do obfitego wydzielania soku żołądkowego. O napój gazowany przyniesie jedynie krótkotrwałą ulgę, nie oczekuj od niego trwałego efektu. Ponadto ten suplement diety może prowadzić do zwiększonego obrzęku.

PRZECZYTAJ SZCZEGÓŁY: Soda na zgagę w ciąży - zalety i wady

W przypadkach, gdy zgaga nie męczy zbyt wiele, ulga może przynieść szklankę wody lub nie usmażone nasiona dyni. Ale z reguły w czasie ciąży pieczenie w przełyku może dręczyć kobietę przez kilka godzin, szczególnie przed snem.

Ponadto przy słabych objawach zgagi mleko pomoże, jeśli często pijesz go w małych porcjach. Działanie tego środka można wzmocnić, dodając do napoju kilka kropli olejku z kopru włoskiego.

Najlepiej jest używać roślin leczniczych, aby złagodzić nieprzyjemne objawy. Odwar z wrzosu lub centaury szybko i przez długi czas eliminuje pieczenie w przełyku. Możesz kupić te zioła w postaci suszonej w dowolnej aptece.

Oczywiście Przed użyciem wywarów z ziół leczniczych lepiej skonsultować się z lekarzem. W większości przypadków lekarze dopuszczają ich stosowanie, ponieważ zioła praktycznie nie mają przeciwwskazań.

DETALE: Środki ludowe na zgagę podczas ciąży

Zapobieganie zgadze

Jak wiesz, najlepszym lekarstwem jest zapobieganie.Oczywiście ciąża nie podlega żadnym zasadom, ale nawet podczas porodu dziecka możliwość zgagi można zminimalizować.

Istnieje kilka uniwersalnych wskazówek, które mogą pomóc uniknąć nieprzyjemnych objawów.:

1. Staraj się unikać przyjmowania leków przeciwskurczowych, mogą one dodatkowo zmniejszyć wydajność zwieracza.
2. Nie przejadaj się, musisz jeść w małych porcjach 5-6 razy dziennie.
3. Kolacja powinna być co najmniej trzy godziny przed snem.
4. Unikaj tłustych i smażonych potraw. W diecie powinny dominować produkty z kwaśnego mleka, gotowane warzywa, pieczone owoce, gotowane mięso i ryby. Świeży chleb należy również wykluczyć z konsumpcji, musi być wstępnie wysuszony.
5. Nie zajmuj pozycji leżącej przez 15-20 minut po jedzeniu.
6. Włącz do swojej diety środki przeczyszczające, takie jak buraki i śliwki. Pomogą uniknąć zaparć, które prowadzą do zgagi.
7. Całkowicie wyklucz z menu ciężkie potrawy, które wymagają długiego trawienia (grzyby, orzechy, czekolada).
8. Unikaj ruchów, które mogą prowadzić do zgagi, tj. Zginania się i przysiadów, szczególnie po jedzeniu.
9. Noś luźne, wygodne ubranie, nie napinaj brzucha.
10. Pij więcej wody między posiłkami. Nie pij jedzenia podczas jedzenia.
11. Obiad powinien być możliwie jak najlżejszy, nie może zawierać dań mięsnych.
12. Lepiej spać na wysokich poduszkach, ponieważ pozycja pozioma wzmacnia zgagę.

Zgaga podczas ciąży - zjawisko jest powszechne, więc nie panikuj, jeśli ani lekarstwo, ani środki ludowe nie mogą jej uratować. Najczęściej tylko poród może wyeliminować nieprzyjemny objaw w czasie ciąży 🙂

Sama zgaga nie zaszkodzi mamie i nienarodzonemu dziecku. Ale jeśli jego objawy są zbyt silne i długotrwałe, warto udać się do gastroenterologa. Lekarz będzie w stanie ustalić przyczynę choroby w przypadku jej wystąpienia z powodu zaostrzenia zapalenia żołądka lub chorób wątroby.

Konsultacje wideo

[sc: rsa]