1. Dzieci uwielbiają ruch. Są aktywni i stale zajęci. Od wczesnego rana do późnej nocy biegają, skaczą i hałasują. Po co chodzić, jeśli potrafisz biegać. Po co siedzieć cicho na krześle, jeśli możesz zorganizować walkę na poduszki. Dobry przykład do naśladowania. Ruszaj się, bądź bardziej energiczny, podnosząc w ten sposób witalność i spalając kalorie.
2. Dzieci nie są przywiązane do jedzenia. Mają poczucie proporcji. Jeśli są pełne, to w przeciwieństwie do dorosłych nie zmuszą się do wbicia w siebie niedożywionych. Słuchaj swoich uczuć i rozwijaj nawyk mówienia STOP na czas.
3. Dzieci są naturalne. Biegają nago, zupełnie nie wstydząc się tego. Większość dorosłych jest z siebie niezadowolona. Nie mogą zaakceptować siebie takimi, jakimi są, próbując dostosować się do narzuconych ideałów. Śpij nago Jeśli nikogo nie ma w domu, chodź nago po mieszkaniu (przynajmniej czasami 🙂). W tej formie spójrz na siebie w lustrze, pozbywając się niezręczności. Wreszcie zacznij kochać siebie za to, kim jesteś.
4. Dzieci są elastyczne i elastyczne. Są jak plastelina. Zginają się i wyginają, przyjmując nie do pomyślenia pozy. Po dojrzewaniu straciliśmy radość z tych wrażeń. Zajęcia jogi, wykonywanie prostych ćwiczeń rozciągających, pomoże zachować zdrowie i witalność przez wiele lat.
5. Dzieci wcześnie wstają i idą spać wcześnie. Rano są aktywni i radośni. Czy możesz to powiedzieć o sobie? Najbardziej przydatny czas na sen zaczyna się o 22.00. W tym czasie mózg całkowicie się rozluźnia, a ciało spoczywa maksymalnie. Każda godzina snu do 24.00 jest 2 godziny później. Warto więc wyłączyć telewizor, wyjść z Internetu i iść spać.
6. Dzieci kochają szczerość. Nie ukrywają swoich emocji. Płacz, gdy jesteś smutny, i śmiej się, gdy dobrze się bawisz. Hipokryzja jest im obca i zawsze mówią, co myślą. Komunikując się z dzieckiem, rozumiemy, jak się czuje. Czy można to powiedzieć o dorosłych?
7. Dzieci są zadowolone z każdego przyjemnego drobiazgu. Drogi komputer i gra w śnieżki przyniosą im taką samą radość. Z zainteresowaniem patrzą na ten świat i eksplorują go, promieniują szczęściem i optymizmem. Dorośli cenią przyjemne emocje w kategoriach pieniężnych. Kupowanie drogiego smartfona przyniesie im więcej radości niż wyjście z przyjaciółmi do natury. Rozejrzyj się. Zwróć uwagę na drobne szczegóły i ciesz się nimi.
8. Dzieci nie są przywiązane do nieprzyjemnych doświadczeń. Są zdenerwowani z powodu niepowodzeń, ale nie mogą długo pozostawać w złym nastroju. Dorosły może zachować urazę i gniew przez lata. Obserwuj dziecko i ucz się od niego, aby uwolnić się od nieprzyjemnych emocji.
9. Dzieci wiedzą, jak się zrelaksować. Mogą zasnąć podczas jedzenia lub rozbierania się po spacerze. Subtelnie czują, kiedy ich ciało i układ nerwowy potrzebują odpoczynku. Dorośli mogą przez lata pozostawać w stanie chronicznego zmęczenia, nie zdając sobie sprawy, że właśnie to negatywnie wpływa na ich jakość życia. Odpocznij, zanim poczujesz się zmęczony. Nie bój się zatrzymać na czas i odzyskać siły.
10. Dzieci mogą zobaczyć nowe rzeczy. Dla nich każdego dnia niesie się wiele nieznanych. Są w stanie zauważyć takie drobiazgi, na które dorosły nie zwróci uwagi. Jeśli nauczysz się widzieć świat oczami dziecka, możesz pokolorować go nowymi kolorami i przywrócić utraconą świeżość postrzegania.
JESZCZE: 10 WAŻNE i skuteczne lekcje życia zaglądane dzieciom
A dzieci żyją w stanie „tu i teraz” i wiedzą, jak cieszyć się chwilowymi sytuacjami. Nadal nie zgromadzili negatywnych wspomnień ani doświadczeń i nie przetrwają ich przez lata jako dorośli. Tego można się również nauczyć od dzieci.
Kiedy byliśmy mali, naprawdę chcieliśmy być dorośli. A teraz, kiedy stałeś się dorosły, naprawdę chcesz być mały! Raduj się każdym drobiazgiem, wyrażaj swoje szczere emocje, szczerze Kochaj swoich przyjaciół, wszystko i wszystkich wokół!
W przypadku dzieci musisz być zawsze szczery, utrata zaufania dziecka do odzyskania go nie jest łatwa, małe dzieci są zadowolone z każdej śmiesznej rzeczy, której dorośli po prostu nie zauważają. Życzenie jest najważniejszą rzeczą do nauczenia się od dzieci.