Czego dziecko nie może zrobić przed ukończeniem pierwszego roku życia: zakazane jedzenie i zabobonne zakazy

Pierwszy rok życia dziecka jest bardzo ważnym i kluczowym okresem. W tym czasie następuje „dojrzewanie” jego ciała, podstawa jego przyszłego zdrowia nadal się formuje. Wiele zależy od działań rodziców, więc matki i ojcowie bardzo poważnie podchodzą do podstawowych kwestii: odżywiania i opieki nad dzieckiem. I w rzeczywistości, w innym przypadku, istnieje wiele zasad i ograniczeń. Niektóre z nich są naprawdę uzasadnione, inne - z kategorii przesądów i złudzeń. Zastanów się, co tak naprawdę nie może być dzieckiem do roku.

Zakazy żywności

Ograniczenia dietetyczne stają się istotne po około 6 miesiącach, czyli kiedy dziecko zaczyna karmić. Rodzice i babcie zawsze mają ochotę rozpieszczać dziecko słodyczami, zaskakiwać go, dawać mu nowe produkty i smakować nowe smaki. Ten impuls lepiej jest ograniczyć, ponieważ dziecko poniżej jednego roku życia nie może jeść wszystkiego. Aby pomóc matkom - lista produktów, których nie można podać dziecku.

1. Słodycze i słodycze „sklepowe”.

Ta kategoria obejmuje słodycze, czekoladę, ciasta i ciasta, słodkie wypieki sklepowe. Cukier jest naprawdę potrzebny i dopuszczalny w żywności, ale produkty cukiernicze są niebezpieczne nie tyle ze względu na obecność cukru, ile dlatego, że zawierają szkodliwe tłuszcze cukiernicze, niskiej jakości oleje roślinne (palma, rzepak), różne sztuczne dodatki i barwniki. W tym sensie dziecko lepiej jest po prostu zjeść kawałek cukru niż słodycze.

Osobno warto zatrzymać się przy użyciu czekolady. Kakao jest produktem bardzo alergizującym, dlatego należy go wykluczyć z diety dziecka. Ponadto czekolada ożywia i może powodować nadmierne pobudzenie.

2. Sól i pikle.

Kiedy dziecko dopiero zaczyna smakować jedzenie „dla dorosłych”, ważne jest, aby odczuwał „czysty” smak jedzenia, bez żadnych dodatków uszlachetniających. Ponadto sól powoduje zatrzymywanie płynów w organizmie i zwiększa obciążenie nerek i naczyń krwionośnych.

Ważne jest nie tylko nie dodawanie soli do talerza, ale także wykluczenie z diety wszystkich słonych potraw, na przykład słonych krakersów i słomek, nie wspominając o marynowanych ogórkach, a zwłaszcza rybach.

3. Kiełbasy.

Kiełbasy i kiełbaski nie powinny być obecne w menu dziecka. Nawet wysokiej jakości kiełbasy zawierają wiele szkodliwych dodatków: barwników, konserwantów, wzmacniaczy smaku. Ponadto takie produkty zawierają tak zwane „ukryte tłuszcze”.

4. Tłuste mięsa.

Tłuste mięso to wieprzowina, jagnięcina, a także mięso ptactwa wodnego (gęś, kaczka). Faktem jest, że tłuste mięso jest bardzo trudne do strawienia i powoduje duże obciążenie wątroby. Biorąc pod uwagę niedojrzałość układu trawiennego dzieci, jedzenie tłustego mięsa może prowadzić do załamania trawienia.

5. Potencjalnie alergizujące jagody, owoce i warzywa.

Jagody, owoce i warzywa z czerwonym pigmentem są tradycyjnie uczulone: ​​truskawki, czerwone jabłka, pomidory, czerwona papryka i inne. Ponadto owoce cytrusowe i wszelkie owoce egzotyczne obce dla naszego klimatu są uważane za uczulające.

6. Produkty zwiększające tworzenie się gazów.

Niektóre produkty powodują zwiększone tworzenie się gazu. Ich użycie nie jest mile widziane, ponieważ dla dziecka ”gaziki„To wielki dyskomfort. Takie produkty obejmują rośliny strączkowe, kapustę, winogrona, melon.

7. Owoce morza.

Nie można argumentować, że owoce morza są bardzo bogate w przydatne substancje i białko, jednak nawet ryby w schemacie karmienia znajdują się na ostatnich pozycjach, a owoce morza nie powinny być w ogóle obecne w diecie dziecka. Powodem jest wysokie ryzyko wystąpienia reakcji alergicznej. W szczególności mówimy o krewetkach, kałamarnicach, małżach.

8. Grzyby

Chociaż grzyby nazywane są „drugim mięsem”, wcale nie są przydatne dla dziecka. Grzyby są dość ciężkim pokarmem, nawet dla osoby dorosłej, są trudne do strawienia i są wchłaniane przez organizm. Ponadto wiadomo, że grzyby „absorbują” różne trucizny, metale ciężkie i promieniowanie.

9. Kupuj przyprawy, sosy, marynaty i przyprawy.

Skład sosów sklepowych do potraw, keczupu i majonezu całkowicie przeczy zasadom zdrowej diety: podstawą tych produktów są barwniki, aromaty i wzmacniacze smaku. Ponadto, wzmacniacze smaku i dużo soli zawierają suche przyprawy. W przypadku przypraw należy również zachować ostrożność: niektóre z nich podrażniają przewód pokarmowy (cebula, czosnek), a niektóre mogą nawet powodować alergie. Jeśli chcesz poprawić smak potrawy, możesz ograniczyć się do świeżych warzyw z kopru lub pietruszki z ogrodu, nie tracąc poczucia proporcji.

10. Napoje gazowane i słodkie.

„Soda” jest szkodliwa nie tylko dla niemowląt, ale także dla dorosłych z wielu powodów. Po pierwsze, zawiera kwas węglowy, który zapewnia magiczne bąbelki. Wewnątrz pęcherzyki te są bardzo drażniące dla błony śluzowej żołądka. Po drugie, napoje gazowane zawierają barwniki i smaki. Po trzecie, zwykle w „sodzie” dużo cukru. Nawiasem mówiąc, w celu zwiększenia zawartości cukru z menu dziecka do roku lepiej wykluczyć soki. Oprócz cukru zawierają także kwasy owocowe, które są zbyt agresywne dla żołądka dziecka.

11. Pełne mleko krowie.

Białko mleka krowiego jest obce dla naszego organizmu, dlatego może powodować alergie u dziecka. Ponadto mleko krowie jest trudne do strawienia. Nie zaleca się stosowania pełnego mleka krowiego w żywieniu dzieci w wieku do jednego roku jako napoju lub jako płynnego składnika podczas gotowania owsianki lub przygotowywania mieszanek.

W tym temacie: mleko krowie dla dziecka (może czy nie)

12. Jajko kurze.

Wiele osób uważa jaja kurze za bardzo pożywny i zdrowy produkt. To prawda, ale dla dziecka w wieku do jednego roku jaja są wątpliwą dietą. Białko kurczaka jest silnym alergenem, a żółtko zawiera dużo tłuszczu, dlatego jest przydatne tylko w bardzo małych dawkach.

13. Bezglutenowe zboża.

Gluten jest białkiem roślinnym występującym w prawie wszystkich zbożach. Jest uważany za bardzo alergizujący, więc dzieciom poniżej jednego roku lepiej nie podawać płatków zawierających gluten. Obejmują prawie wszystko oprócz kukurydzy, gryki i ryżu. Szczególnie niepożądana w żywności dla niemowląt jest kasza manna. Nasze matki i babcie lubią mówić o 5% owsiance, którą dziecko powinno ssać z butelki, ale w rzeczywistości owsianka z kaszy manny, po pierwsze, zawiera dużo glutenu, a po drugie, jest bardzo słaba w składzie i nie ma wielu niezbędnych do wzrost i rozwój substancji.

W tym temacie: alergia pokarmowa u dziecka

Przesądne zakazy

Dlaczego nie można dać dziecku produktu, jest zrozumiałe dla każdej kompetentnej mamy. Jednak oprócz zrozumiałych zakazów dotyczących produktów istnieją zakazy głęboko zakorzenione w umysłach ludzi, ale ich wyjaśnienie jest bardzo trudne. Zakazy te pochodzą z przesądów, wielu zna je od dzieciństwa, a będąc rodzicami ludzie nadal je przestrzegają.

• Nie możesz obcinać włosów nawet przez rok. W wielu kulturach dziecko poniżej jednego roku nie ma nawet imienia. Wynika to z faktu, że w starożytności śmiertelność niemowląt była bardzo wysoka, a wielu po prostu nie przeżyło wieku jednego roku. Być może dlatego pojawiło się przekonanie, że takie dziecko nie powinno być ścięte - nie jest on jeszcze pełnoprawnym członkiem rodziny;
• Nie możesz pocałować pięty dziecka - zacznie chodzić późno. Z tej samej serii przesąd, że nie można pocałować dziecka w usta - będzie mówił późno. Najprawdopodobniej zakazy te powstały ze względów higienicznych. Pocałuj spokojnie, nie ma związku między pocałunkami a chodzeniem;
• Niemożliwe jest spojrzenie dziecka w lustro. Według przesądów dziecko może w lustrze zobaczyć inny świat, swoje przeszłe życie i może się przestraszyć. Istnieją również takie wyjaśnienia: dziecko zobaczy swoje szczęście, może stać się nieśmiałe, może nie zacząć mówić przez długi czas, jego zęby wybuchną źle, może powodować częste choroby, może zacinać się, promować zez, dusza dziecka trafi do lustra, negatyw zgromadzony w lustrze może przejść do duszy dziecka i itp. W rzeczywistości dzieci bardzo lubią się zastanawiać, a zakaz najprawdopodobniej wynikał z faktu, że w czasach starożytnych lustra były przedmiotem luksusowym, a dziecko mogło je złamać przez zaniedbanie. Psychologowie uważają, że patrzenie na dziecko w lustrze jest nawet przydatne, ponieważ przyczynia się do rozwoju psychiki i osobowości dziecka. Już od 4 miesiąca życia dziecko zaczyna rozumieć, że inne przedmioty i ludzie mogą być wyświetlane w lustrze, od wieku pierwszego dziecko zaczyna rozumieć, że on sam jest wyświetlany w lustrze. Jeśli dziecko doświadcza negatywnych emocji, gdy widzi siebie w lustrze, jest to okazja do skontaktowania się ze specjalistami w celu ewentualnego wykluczenia odchyleń mentalnych;
• Nie możesz patrzeć na śpiącego dziecka - będzie się bać. To tylko częściowo przesąd, a częściowo bardzo realny wzór. Budząc się nagle, dziecko może się bać, gdy zobaczy dorosłego;
• Nie możesz postawić dziecka na stole - w życiu będzie dużo płaczu. W tym przesądzie widać również pewien wzór: siedzenie na stole jest niebezpieczne dla dziecka. Po upadku naprawdę będzie dużo płakać, tylko to znaczenie mogło z czasem zaniknąć;
• Nie możesz wysadzić dziecka w twarz - los będzie zdezorientowany. Nasi przodkowie po raz kolejny próbowali nie dotykać twarzy dzieci. Uważali, że nie doprowadzi to do dobra.

Ślepe przestrzeganie tych wszystkich zakazów nie jest konieczne, ale naprawdę warto zachować ostrożność. To prawda, że ​​lepiej to robić ze względów zdrowego rozsądku, a nie z przesądnych obaw.