Ako učiť dieťa vyfúknuť nos a v akom veku sa začať učiť

Výtok z nosa u detí sa stáva veľmi často. Dôvodom je nachladnutie a SARS. Niektorí rodičia nevenujú veľkú pozornosť bežnému prechladnutiu a mylne predpokladajú, že dieťaťu nemôže ublížiť. To nie je pravda. Pre normálny prísun kyslíka do tela je nevyhnutné voľné nosové dýchanie.

obsah

Prečo učiť dieťa čuchať

Ak má dieťa nádchu, neustále upchatý nos nezabráni len dýchaniu - je plný komplikácií. Mechanizmus je nasledujúci: ústa sú neustále otvorené, z tohto dôvodu sa sliznice úst, nosohltanu a priedušiek vysychajú a stáva sa bránou k bakteriálnej infekcii, ktorá môže spôsobiť vážne komplikácie:

sinusitída - zápal dutín a hrubé hnisavé výtoky;
zápal stredného ucha - zápal a opuch ucha (príčina: stagnácia a zhrubnutie hlienu v nose);
angína - zápal hltanu hltanu a palatíny (dôvod: neustále čuchanie a prehltnutie uzla).

Všetky tieto choroby môžu ísť do chronickej formy. Okrem toho zdĺhavý výtok z nosa:

vyvoláva podráždenie (neustále zvlhčovanie pokožky pod nosom sa stáva podráždenými a mimoriadne bolestivými. Niekedy deti dokonca plačú v bolesti, keď sa rodičia snažia utrieť si nos);
stáva sa príčinou dlhotrvajúceho kašľa v dôsledku hlienu vtekajúceho do nosohltanu;
Keď je nos dieťaťa upchatý, jeho celkové zdravie sa zhoršuje, telo dostáva nedostatočný kyslík. Dieťa sa rýchlo unaví, stane sa podráždené, nepokojné a rozptýlené. Spánok je narušený, dochádza k strate chuti do jedla.

Preto je potrebné učiť dieťa, aby vyfúklo nos nezávisle. Pomôže to predísť možným komplikáciám prechladnutia.

Dôležité je tiež to, že ak svoje dieťa neučíte vyhodiť nos včas, môžu mať problémy s komunikáciou v materskej škole alebo v škole (deti sa môžu smiať na uzle pod nosom alebo vo zvyku utierať si ich rukávmi).

Aj keď je dieťa malé (až do dvoch rokov), rodičia musia hlien odstrániť sami, umyť nosnú dutinu fyziologickým roztokom (prostriedky je možné zakúpiť v lekárňach). A od jedného a pol do dvoch rokov je čas začať s prípravou tohto hygienického postupu.

Tajomstvo úspešného učenia

Školenie by sa malo začať, keď je dieťa pozitívne. V období dobrej nálady je absolútne zdravý a nos voľne dýcha. Ak sa dieťa necíti dobre, je rozmarné a rozrušené, všetko úsilie rodičov bude zbytočné a matka dostane iba rozmar a záchvaty hnevu.

Spočiatku z toho asi nič nepríde. Preto by rodičia mali byť trpezliví, povzbudzovať dieťa a pripravovať ho na pozitívny výsledok.

Kedy sa začať učiť

Vek, keď sa začnú učiť fúkať nos, závisí od vývojových čŕt dieťaťa. Najoptimálnejší dátum začiatku je 2 roky. Niektorí sa naučia postup za 1,5 roka, iní v 4. Hlavná vec je, že dieťa jasne rozumie tomu, čo od neho rodičia chcú.

Pediatr, MD Dan Levy: „Deti zvyčajne začnú fúkať nosom asi o 2 roky alebo dokonca skôr, a pred tým, ak je to potrebné, stačí vypláchnuť nos soľným roztokom. Po nakvapkaní roztoku dieťa vydesí, alebo mu jednoducho pomôže s aspirátorom. A v každom prípade povzbudzujte túžbu dieťaťa naučiť sa vyfúknuť nos. “

Ako učiť

Fúkanie úst.Najprv musíte naučiť vaše dieťa vyfúknuť ústa. Vyfúknite mydlové bubliny, vyfúknite bubliny pod vodou pri plávaní (kyslé), strelte góly bavlnenými loptičkami alebo pokrčenými kúskami papiera v improvizovanej bráne na stole, použite jarné púpavy (to bude užitočné pre slovník).
Fúkanie nosa.Keď sa dieťa naučilo úmyselne vyfúknuť ústami, môžete ísť do nosa. Všetko podľa rovnakého vzoru - žiadame dieťa, aby zavrelo ústa a prefúklo mu nos na rôzne predmety.
Vysvetlenie.Ak máte pocit, že dieťa už veľa rozumie, pokúste sa mu vysvetliť, prečo musíte vyfúknuť nos. Ukážte, aký škaredý hlien v nose. Povedzte nám, že z toho môžete ochorieť. Nepreháňajte to, aby ste nespôsobili obsedantný strach z choroby!
Vreckovky / obrúsky.Potom, čo sa dieťa už viac-menej naučilo, ako vyfúknuť z nosa šmuh, pokračujte k samostatnému použitiu šálu alebo obrúsku. Na zvyčajné použitie používajte šatky z veľmi mäkkej tkaniny alebo jednorazových vložiek, aby nedošlo k nepohodliu.

Pre malé deti môže byť ťažké vysvetliť, aké kroky sa od nich očakávajú, a preto by bolo logické ukázať, ako to urobiť správne, pomocou nášho vlastného príkladu. Nezabudnite vziať jemný šál, pretože tvrdé zanechajú nepríjemný pocit a dieťa už nebude chcieť vyfúknuť nos. Je dôležité, aby pochopil, že je potrebné vyfúknuť vzduch, nie do seba. Z tohto procesu urobte hru, aby sa dieťa v budúcnosti nebáli nádchy, ale vnímalo ho ako nezvyčajný, možno dokonca zábavný test. Vyfúknite si nos - pomôže vám to priblížiť sa a upevniť zdravý návyk.

Jednoduché cvičenia pre najmenších

Pre deti do 2 rokov Dr. Komarovsky odporúča hravým spôsobom používať nasledujúce cvičenia:

Fuuu.Tento spôsob vyučovania fúkania pre veľmi malé deti. Najprv musíte nahlas povedať „Fuuu“, dieťa sa musí opakovať. Matka ďalej ponúka dieťaťu opakovanie vety s nosom;
Odfúknite perie. Mama položí na stôl perie alebo malé kúsky papiera (obyčajná vložka je perfektná) a navrhuje dieťaťu odfúknuť predmet. Najprv sa kúsok papiera pohne dýchaním cez ústa a potom sa použije nazálne dýchanie. Malo by byť vysvetlené, že vzduch môže byť vyfukovaný iba z jednej nosovej dierky, druhá by mala byť uzavretá prstom.Aby to bolo zábavnejšie, môžete hrať futbal a navzájom si skórovať „ciele“ pomocou dýchania;
Hedgehog. Povedzte dieťaťu, ako ježkovia nafúknu, ukážte obraz tohto roztomilého hlodavca. Požiadajte o zopakovanie chrápania;
Motor. Vaše dieťa už nie je len dieťaťom, ale skutočným motorom. Jazdil, jazdil do vzdialených krajín. A motor má rúru, ktorá bzučí. Zatvorte jednu nosovú dierku dieťaťu a nechajte ju vyhodiť ako parnú lokomotívu. Veľmi vtipné! Vyskúšajte sami;
V lietadle. Lietadlo sa hrá takmer ako perie. A nie je potrebné vyrábať lietadlá, môžete odfúknuť čokoľvek: kúsky papiera, malé obrúsky, kúsky bavlnenej vlny atď. ... Lietadlá musia byť umiestnené na letisku (detská dlaň) a ponúknuté na ich spustenie. Ak to chcete urobiť, zhlboka sa nadýchnite a vyfúknite vzduch jednou nosovou dierkou. Nezabudnite demonštrovať spôsob vykonávania pomocou vlastného príkladu. Môžete usporiadať hernú súťaž „Kto spustí najviac lietadiel“;
Odfúknite púpavy nosom. Táto hra naozaj poteší dieťa. Najprv vyfúknite padáky ústami, potom použite ostrý výdych cez nos;
Hmla. Požiadajte dieťa, aby zavrelo jednu nosovú dierku a nechalo vzduch cez nos do zrkadla, aby vytvorilo hmlisté miesto. Nakoniec sa vaše dieťa bude musieť naučiť jemne vytlačiť vzduch z jednej nosovej dierky súčasne.

Správny spôsob, ako si vyfúknuť nos, je stlačiť prstom jednu nosovú dierku a uvoľniť vzduch z protiľahlej nosovej dierky. Potom opakujte z opačnej strany.

Takéto hry nielen učia dieťa vyfúknuť nos, ale tiež pomáhajú saturovať telo kyslíkom a posilňujú dýchací systém.

Vzdelávanie pre 3-ročné deti

Ak váš štvorročný ešte nezvládol fúkacie schopnosti, môžete s ním tiež hrať hry, ktoré boli opísané v predchádzajúcej časti. Okrem toho môžu byť deťom od troch rokov a viac zobrazené všetky hygienické postupy podľa ich vlastného príkladu. V tomto veku sú deti skutočnými „opicami“ a radi sa opakujú po starších.

Hry pri plávaní. Dobrým spôsobom, ako sa naučiť, je hrať hry počas plávania. Je potrebné dieťaťu ukázať, ako mu z dlane vyfúknuť penu nosom. V záujme záujmu dieťaťa si môžete usporiadať hernú súťaž.

Hra je sviečka. Vo veku 3 rokov môže byť dieťaťu úplne dôverované, že hrá klasickú hru na tréning silného výdychu nosom. Samozrejme nemôžete nechať dieťa samé vedľa horiacej sviečky, ale vo vašej prítomnosti je to bezpečné. Požiadajte o vyhodenie sviečky vydychovaním z nosa. Potom sa dieťa pokúsi vyhodiť čo najťažšie. Horiaca sviečka & mdash; toto pre vás nie je kus papiera, je to veľmi zaujímavé.

Pediatri odporúčajú pri fúkaní dodržiavať určité pravidlá:

Dieťa musí pochopiť, že každú nosovú dierku je potrebné čistiť postupne. V takom prípade by ste mali byť pevne upnutí.
Nadmerné fúkanie hlienu môže spôsobiť krvácanie z nosa, ako aj usadzovanie v nosohltane a ušiach, čo vedie k rozvoju tonzitídy alebo zápalu stredného ucha. Aby sa znížil tlak na ušný bubienok, ústa by mali byť mierne otvorené.
Na vyfúknutie nosa musíte použiť mäkké vreckovky alebo jednorazové papierové obrúsky.

Naučte sa používať šatku / servítku

Hneď ako dieťa pochopí, ako regulovať prúdenie vzduchu z vlastného nosa, je pripravené skúsiť to pomocou šatky alebo plienky.

Najprv si namiesto dieťaťa podajte servítku, aby ste mu ukázali, kam ju umiestniť. Dieťa by nemalo zvierať nosné dierky ani si utierať nos, kým nezačne fúkať vzduch. Opäť to znie ľahko, ale môže to trvať niekoľko pokusov, ako to napraviť.

Dieťa bude musieť cvičiť tak, že vložku umiestni priamo na spodok nosa a drží ju prstami.

Najprv sa dieťa musí naučiť, ako si vyfúknuť nos oboma rukami, a potom sa naučí, ako s jednou rukou zaobchádzať s obrúskom.

Ak to nefunguje

Ak sa dieťaťu nepodarí vyfúknuť vzduch z nosa a vyfúknuť mu nos, urobte si prestávku v učení. Návrat na cvičenie za jeden až dva týždne.

Existujú tiež časté situácie, keď v hre dieťa vykazuje vynikajúce výsledky, a keď sa mu nepodarí vyčistiť nos pomocou výtoku z nosa. Príčinou môže byť príliš silný výboj. Dieťa si jednoducho nemôže dovoliť vytlačiť ju z nosa. V tomto prípade sa do nosa vnese niekoľko kvapiek fyziologického roztoku a keď je hlien tenší, skúste to znova.

Pomáhame čistiť nos

Ak bol výtok z nosa prekvapený a dieťa sa ešte nenaučilo samostatne vykašľať, potom sa nepríjemné pocity môžu zmierniť opláchnutím fyziologickým roztokom alebo instiláciou špeciálnych detských výrobkov pipetou. Wad flagella, hruška alebo aspirátor pomôže priamo s čistením, ale deťom sa to naozaj nepáči, keď do svojich výtokov zavedú nepríjemné zariadenia.

Možno práve práve toto nepriateľstvo k hlasným mechanickým „veciam“ pomôže urýchliť proces učenia, samotné dieťa začne „vytlačiť“ rušivý hlien. Nemôžete sa však zvlášť obávať strašidelných nástrojov, pretože je možné spôsobiť psychologické traumy a potom sa dieťa nebude báť len z nádchy, ale môže začať koktať.

PREČÍTAJTE SI TIEŽ: Čistíme nos od boogers, chrumkavostí a dusivosti

A na poslednú chvíľu

Keď učia dieťa vyfúknuť nos (a nielen ním), rodičia by mali byť trpezliví, byť k nemu priateľskí a nemali by ho nadávať za zlyhania. Uistite sa, že skôr alebo neskôr sa dieťa naučí vyfúknuť nos a keď si budete dávať pozor a takt, udržíte si jeho dôveru a túžbu učiť sa.

Nenúťte dieťa na cvičenie, ak nemá náladu alebo chuť. Vráťte sa do triedy o niečo neskôr.