Všetci chlapci a dievčatá milujú hojdačka, aby som bol úprimný, aj dospelí. Hojdačka sa nachádza na mestskom ihrisku, na babiččine dačke a na trávniku bohatého kaštieľa. A samozrejme, vaše dieťa bude mať radosť, ak mu v teplej sezóne zavesíte osobné záhradné hojdačky. Dokonca aj jednoduchý hojdačka bez chrbta, čo môžete urobiť sami. Je však spoľahlivejšie kúpiť hotové výrobky, ktoré budú silnejšie a krajšie ako domáce. Vedci tvrdia, že to na prvý pohľad, jednoduchá detská zábava, bolo ľudstvu známe už od staroveku, hoci vynálezca zostal neznámy.
Základnými pocitmi sú pohyb nahor a nadol, zo strany na stranu, položený v detstve a formujúci lásku kymácející sa. Dlho pred narodením dieťaťa, počas tehotenstva, plod plodí v čase s pohybmi matky a na konci tehotenstva v kombinácii s jej srdcovým rytmom. Ďalej, keď sa dieťa narodí, je často trasené buď na rukách alebo v kolíske, alebo v kočíku. V dôsledku toho sa dieťa upokojí, prestane byť nezbedné a dobre zaspí. Počas tejto hodiny sa dieťa cíti dobre, cíti sa dobre a pokojne. Ak je dieťa pritlačené na matku, začne sa cítiť úplne chránená, tento pocit ho bude sprevádzať už v dospelosti. Hlavným dôvodom, prečo deti milujú jazdu na hojdačke, je podobnosť príjemného pocitu od choroby z pohybu až po jazdu na hojdačke. Tento pocit je položený v detstve a stáva sa hlavným dôvodom tak silnej lásky k tomuto povolaniu.
Preto batoľatá potrebujú pre šťastné detstvo hojdacie kone, rockerov a kolotočov. Predpokladá sa, že kymácanie dieťaťa kompenzuje nedostatok pozornosti matky. Aj keď nejde o ukazovateľ toho, že dieťa potrebuje citlivejší postoj. Len vyrastal a oni ho prestali húpať po úchytkách.
V polovici minulého storočia urobil úžasný objav slávny sovietsky fyziolog a morfológ, akademik Akadémie lekárskych vied ZSSR Boris Nikolaevič Klosovsky. Ukazuje sa, že mentálny vývoj detí je prepojený s vývojom ich vestibulárneho aparátu. Akademik experimentoval a preukázal, že mozgy mačiat a šteniat, ktoré boli vystavené stimulácii vestibulárneho aparátu, boli o štvrtinu väčšie ako ich rovesníci v ich obvyklom pokojnom stave. Na základe toho boli vyvodené závery o vývoji mozgu detí.Teraz experimentálne preukázané: hojdanie a krútenie, stimulujú rozvoj nielen vestibulárneho aparátu a koordinácie, ale aj častí mozgu, ktoré sú zodpovedné za reč, čítanie a písanie. Kto vie, možno to je dôvod, prečo si deti podvedome vyberajú tieto činnosti, ktoré sú pre nich užitočné, s väčšou radosťou ako ostatní? Len si pamätajte, ako sa dieťa raduje, keď jeho otec vrhne na samý strop alebo sa točí, keď hrá v lietadle.
Preto by sa tomuto potešeniu nemalo odoprieť ani deťom, ani sebe - všetky hojdačky sú veľmi užitočné pre celý organizmus. Zhruba povedané, je to veľmi dobrý simulátor, na ktorom môžete trénovať vestibulárny aparát, tvoriť správne držanie tela, posilňovať rôzne svaly chrbta, ramien, nôh a tiež učiť dieťa udržiavať rovnováhu. Počas jazdy dieťa zároveň zmierňuje únavu a stres, uvoľňuje sa, upokojuje - ideálne na večerné prechádzky. Dynamický nával adrenalínu spôsobuje trochu strachu, prináša veľkú radosť. Pocit eufórie je spôsobený produkciou endorfínu, známeho ako hormón šťastia. Mimochodom, hojdanie je vynikajúcou prevenciou kinetózy.
Oscilačné pohyby sú vo svojej podstate prirodzené a majú priaznivé účinky na človeka. Počas pohybu sa získa mikromasáž ciev, vďaka čomu sa v tele eliminujú stagnujúce procesy. Hladké a rovnomerné pohyby nastavujú rovnaký rytmus srdca. Ak pravidelne hojdáte, srdcová frekvencia sa začne postupne obnovovať. Mimochodom, hojdačka tiež pomáha starším ľuďom rozveseliť sa, zmierniť nahromadený stres a vyrovnať sa s depresiou. Preto neprechádzajte okolo hojdačky, hojdajte deti a hojdajte sa zdravo až do veku 100 rokov a ešte viac!
Autorka: Julia Podrugina, mama a riaditeľka siete detských vzdelávacích klubov Angelochka
Ako dieťa som rád húpal na hojdačke bez nejakého zmyslu - len stúpal vo vzduchu, neskôr som začal robiť vzdušnú gymnastiku. Ale môj najstarší syn sa nechce hojdať. Jediné, čo sa im na nich páči, je schopnosť skočiť z nej, keď je vo vysokej nadmorskej výške. Ale ja som dokonca nevedel, aké výhody má hojdačka na hojdačke.
Nielen deti, ale aj dospelí radi jazdia na hojdačke. Ale nie všetko, môj synovec, taký kymácanie spôsobuje nevoľnosť a zvracanie, cíti sa tiež veľmi zle v doprave, neustále kolísky.