Perfekcionizmus detí: liek na dokonalosť

Sebaúcta dieťaťa niekedy záleží príliš na perfekcionizme - obsedantnej túžbe dosiahnuť dokonalosť, čo znamená dobré známky alebo chválu od významných ľudí. Závislosť od očakávaní a názorov (skutočných alebo vnímaných) ľudí okolo nich robí z týchto detí najhorších kritikov. Čo je to perfekcionizmus detí a ako vyliečiť dieťa bez dokonalosti?

Čo je to perfekcionizmus?

Predstavte si dieťa s čistou miestnosťou, najlepšie domáce úlohy v triede. On je vždy prvý, kto dokončil úlohu a snaží sa, aby bol tým najlepším zo všetkých. Súhlasíte, nie s najhoršími znakmi. Olympijskí majstri, slávni hudobníci a spisovatelia dosiahli v oblasti svojej činnosti bezprecedentnú výšku vďaka tvrdej práci a túžbe byť prvými.

Pre niektoré deti sa však táto túžba môže stať posadnutým bojom o dokonalosť. V psychológii sa perfekcionizmus chápe ako túžba človeka dosiahnuť najlepší výsledok. Perfekcionistické dieťa si kladie príliš vysoké normy a stáva sa príliš sebakritickými, ak sa tieto ideály nedosiahnu. Takýto maximalizmus môže viesť k strachu z novej úzkosti, depresie, nízkej sebaúcty a prehnanej reakcie na chyby. To všetko bráni dieťaťu v normálnom rozvoji a užívaní si komunikácie a športovania.

Funkcie detského perfekcionistu

Nebezpečenstvo takého zlepšenia je, že dieťa môže stratiť radosť z objavov a vynálezov alebo túžbu učiť sa. Koniec koncov, stále ho prenasleduje strach, že nedosiahne ideál.

perfekcionisti:

• Vyhnite sa skúšaniu niečoho nového zo strachu z neúspechu;
• zamerať sa na chyby, nie na dobre vykonanú prácu;
• stanoviť nerealistické ciele a potom sa odsúdiť, keď ich nedosiahnu;
• akceptovať kritiku s nepriateľstvom, nemôže sa smiať;
• venovať pozornosť konečnému cieľu, a nie procesu učenia;
• znechutiť, ak niekto vyhodnotí, že jeho práca nie je „vynikajúca“;
• neukončujte prácu, ak to považujú za nedokonalé.

Dôvody dokonalosti detí

Pôvod rodiny s perfekcionizmom, ako aj mnoho ďalších problémov detí, sa často oplatí hľadať v rodine. Každý rodič má veľké nádeje pre svojho potomka, pretože ho chce vidieť úspešného. V ranom veku dieťa chápe, že je stále potrebné si zaslúžiť lásku matiek. Než? Dobré správanie.

Pri prijatí do školy sa za úspech považujú iba dobré známky, najlepšie päť. Akékoľvek zlyhanie neschvaľuje: prečo je „dobrý“ a nie „vynikajúci“? Dieťa chápe, že ak sa stane medailistom, vynikajúcim študentom alebo šampiónom, získa súhlas rodičov.

Okrem toho zohrávajú dôležitú úlohu aj charakter a temperament dieťaťa. Deti, ktoré sú veľmi citlivé a úzkostné, sa s väčšou pravdepodobnosťou stanú perfekcionistami.

Ako pomôcť dieťaťu

Ak sa výkon excelentnosti stáva zvykom a poškodzuje vývoj dieťaťa, musíte mu pomôcť. Od detskej perfekcionizmu existujú účinné „lieky“, ktoré sa musia deťom podávať iba nepretržite, a nie prípad od prípadu. V prvej fáze budete mať ťažkosti, pretože budete musieť prelomiť svoje predchádzajúce vzdelávacie taktiky.

1. Upozornite dieťa skôr na dôležitosť získavania nových informácií než na ich hodnotenie. Ak dostal „vynikajúce“, povedzte: „Odvedli ste veľmi dobrú prácu a naučili ste sa veľa nových vecí“, a nie „skvelé, ďalších päť“.
2. Nechajte dieťa hovoriť o svojich zlyhaniach. Vysvetlite, že každú chybu je možné napraviť, a naučte sa z nej niečo nové. Každé zlyhanie dáva príležitosť nabudúce urobiť lepšiu prácu. Nepreháňajte to, inak môžete vychovávať hackerov.
3. Dajte dieťaťu úlohy, ktoré mu pomôžu realizovať jeho talent, zdokonaliť jeho zručnosti a zvýšiť jeho sebavedomie. Nenechajte šetriť slovami o schválení a potvrdení silných stránok dieťaťa, jeho úspechov a zručností.
4. Konštruktívne možnosti kritiky a rozhodovania môžu pomôcť vášmu dieťaťu zistiť, čo sa pokazilo a ako to nabudúce urobiť.
5. Vyhnite sa porovnávaniu svojho dieťaťa s jeho rovesníkmi. Toto robí dieťa nervóznym a zhoršuje situáciu.
6. Znížte svoju pracovnú záťaž na chvíľu. Príliš veľa častí a kruhov preťažuje nervový systém.
7. Zbavte dieťa nedosiahnuteľných ideálov. Povedzte, že každý človek má silné a slabé stránky.
8. Podporujte komunikáciu s rovesníkmi. Takže bude voči ostatným tolerantnejší, nájde nových priateľov a pochopí, že nie vždy je potrebné byť najlepší.
9. Prečítajte si úžasné terapeutické príbehy z knihy Dorisa Bretta „Kedysi dávno existovala dievčina, ako ste vy ...“ Príbehy rozprávajú o dievčati, ktoré urobilo všetko dokonale a chcelo sa vylepšiť.

Ak je vaše dieťa presvedčené, že nedokonalý výsledok práce je neprijateľný, spôsobuje, že sám seba a ostatní ľudia preháňajú nároky, potom je ťažké prekonať perfekcionizmus. Je potrebné pevne porozumieť a vysvetliť deťom, že získavanie nových vedomostí, rozvíjanie fantázie, schopnosť riskovať a využívať objavy sú oveľa dôležitejšie ako vysoké známky.

[sc: ads]