10 cách để thoát khỏi sự phức tạp của Tôi, tôi là một bà mẹ tồi

Nội dung

Ngay cả người mẹ chu đáo và khéo léo nhất cũng có thể buồn bã nói: Tôi có cảm giác mình là một bà mẹ tồi. Thông thường những suy nghĩ như vậy xuất hiện ở những phụ nữ mắc hội chứng học sinh xuất sắc có tên là Cameron, khi một lỗi nhỏ hoặc thất bại trong bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống trở thành một lời trách móc cá nhân. Trong thực tế, nếu bạn có thể phân tích hành động của mình, lo lắng về kết quả, nhìn thấy những thiếu sót của chính bạn, điều này có nghĩa là bạn là một người mẹ tuyệt vời, người cố gắng để làm cho con mình hạnh phúc.

Nhưng nếu những suy nghĩ về sự không hoàn hảo của bạn đã lắng xuống trong đầu, bạn nên loại bỏ chúng càng sớm càng tốt, bởi vì một trạng thái bị áp bức có thể dẫn đến trầm cảm và thực sự ảnh hưởng đến cuộc sống của cả gia đình bạn.

Làm sao để thoát khỏi những phức tạp mà tôi là một bà mẹ tồi?

Hiểu rằng không có lý tưởng. Không ai được sinh ra với khả năng hoàn hảo để thay tã và đoán các bệnh về bé trong lần hắt hơi đầu tiên. Cuộc sống của bạn không chỉ bao gồm những sở thích của em bé. Quan hệ tốt trong gia đình, sự hấp dẫn và tâm trạng của người mẹ rất quan trọng đối với trẻ. Và nếu một cái gì đó không phù hợp với bạn, bạn có thể giao phó nó cho các chuyên gia. Ví dụ, để dẫn một đứa trẻ đến các lớp học phát triển, hoặc tự mình tham dự các khóa học cần thiết.
Tin rằng con bạn là duy nhất. Bạn không nên nghiên cứu các trang web nhi khoa vào ban đêm và so sánh các kỹ năng LỚN của con bạn với các kỹ năng được cho là cần thiết ở một độ tuổi cụ thể. Em be của bạn sẽ ngồi xuống, đi, nói và thực hiện thêm hàng trăm bước phát triển của mình khi anh ấy sẵn sàng cho nó. Bạn có thể giúp anh ta với điều này một cách an toàn.
Cố gắng giảm thiểu giao tiếp với những người vô tận đổ lỗi cho bạn về cách tiếp cận sai lầm trong giáo dục. Điều này đặc biệt đúng với thế hệ cũ và các bà mẹ mới đúc tiền khác. Bà, bà cố, dì có thể nói chuyện rất lâu về sự nguy hiểm của tã, hỗn hợp và kỹ thuật phát triển hiện đại. Và trên sân chơi, bạn có thể nghe thấy những cụm từ như: Kiếm Làm sao để em bé ngủ với bố mẹ?, Làm sao tôi có thể bế em bé trong một cái địu? Bảo vệ bản thân khỏi những bình luận như vậy, hoặc cố gắng phớt lờ chúng, bởi vì chỉ có bạn chịu trách nhiệm cho con bạn và có thể đưa ra quyết định liên quan đến nó.
Lập một danh sách các trường hợp mà theo ý kiến của bạn, nên loại bỏ phức hợp mẹ xấu xấu. Nếu bạn nghĩ rằng siêu mẫu làm nghề thủ công, xây nhà bằng cát, đọc truyện cổ tích không mệt mỏi, v.v., hãy làm điều này định kỳ để tăng lòng tự trọng.
Hãy yêu cầu giúp đỡ và đừng từ chối nó. Bạn sẽ không để con bạn phải chịu sự thương xót của số phận nếu bạn cho con ở lại với bà ngoại một chút. Ngược lại, một sự thay đổi cảnh quan là cần thiết không chỉ cho bạn, mà còn cho trẻ.Với niềm vui, chấp nhận sự giúp đỡ trong kinh doanh, dỡ bỏ bản thân, bởi vì cuộc sống của bạn bây giờ bao gồm nhiều khía cạnh của những chuyện vặt vãnh.
Thư giãn và dành thời gian cho bản thân. Sự đơn điệu và đơn điệu của công việc hàng ngày mỗi ngày có thể dẫn đến trạng thái chán nản. Do đó, hãy chăm sóc bản thân, những gì bạn yêu thích. Học ngôn ngữ, đọc, chơi thể thao, học cách làm một cái gì đó hoàn toàn mới, khám phá bản thân ở những khu vực bất ngờ nhất. Trong khi đó, hãy để bố sẽ chăm sóc con, bà hoặc những người thân yêu khác.
Đừng sợ dùng thuốc an thần. Đừng coi mình là kẻ mất trí, chỉ cần hỏi ý kiến bác sĩ về thuốc an thần, nếu cần thiết.
Đừng đổ lỗi cho người khác. Điều này sẽ giúp điều trị bản thân ít quan trọng hơn.
Tổ chức lịch trình của bạn. Ngay khi bạn thoát khỏi suy nghĩ rằng bạn không thể làm bất cứ điều gì, bạn sẽ bình tĩnh lại bên trong. Hãy phân biệt giữa những vấn đề thực sự quan trọng và những vấn đề thứ yếu, suy nghĩ về thực đơn hàng tuần và danh sách mua sắm trước. Điều này sẽ giải phóng không chỉ thời gian, mà cả cái đầu khỏi những suy nghĩ xáo trộn (6 lời khuyên cho những bà mẹ không có đủ thời gian).
Tích cực hơn. Cười vào những thất bại, cười vào những vấn đề, và họ có thể không còn như vậy nữa.

Bạn chắc chắn sẽ đến một điểm cao. Và nếu hôm nay bạn bỏ lỡ kim tự tháp, hoặc đang mong chờ khi bé cuối cùng cũng lên tiếng, thì bạn sẽ sớm trở thành người bạn và đồng nghiệp tốt nhất của con bạn, truyền cảm hứng cho sức mạnh và quyết tâm của bạn. Mọi thứ đều có thời gian của nó, điều chính là tin vào bản thân và sức mạnh của bạn.

Chúng tôi cũng đọc: