12 semaines de grossesse

12 semaines de gestation signifie presque la fin du premier trimestre. La toxicose devrait bientôt cesser. Le petit homme sous le cœur de la mère est de moins en moins menacé de pathologies du développement. Le risque d'avortement spontané est réduit. L'absence de problèmes au premier trimestre réduit la probabilité de complications diverses au cours des mois suivants.

Le développement du fœtus

À la 12e semaine d'obstétrique (pour les méthodes de chronométrage, voir ici), la taille du fruit est d'environ 6 cm et son poids n'est toujours pas ressenti - environ 9-13 g.

Pendant une échographie, vous pouvez clairement voir à quoi ressemble le fœtus. Déjà sans décodage et explication du médecin, on peut distinguer les contours du corps. Le corps du bébé est légèrement plus grand que sa tête, et les bras et les jambes sont à peine reconnaissables - ils sont toujours très courts et minces. Dans de très rares cas, un équipement moderne permettra au médecin de reconnaître le sexe de l'enfant - à condition que l'entrejambe du bébé soit clairement visible. Sur les diagnosticiens standard, ces informations ne seront pas disponibles pendant longtemps.

C'est intéressant. Les femmes enceintes posent souvent une question aux médecins: leur enfant se trouve-t-il dans la cavité utérine? La réponse des experts en surprend beaucoup. Maintenant, le fœtus fait littéralement ce qu'il fait. Il peut «s'installer» dans n'importe quelle position, la changer constamment et même faire un saut périlleux. En effet, il y a encore suffisamment d'espace dans la cavité utérine pour tous les mouvements fœtaux.

Que se passe-t-il habituellement avec le bébé:

• Tous les principaux organes et systèmes sont formés. Certains remplissent leurs fonctions (par exemple le cœur), d'autres poursuivent leur développement et s'améliorent (intestins, glandes endocrines);
• Au lieu des sourcils et des cils, une peluche à peine perceptible apparaît;
• La formation d'un motif unique sur le bout des doigts se poursuit;
• L'expression faciale se développe: le bébé commence à grimacer;
• Le développement des doigts est terminé - les membranes disparaissent complètement, mais il y a déjà de minuscules ongles;
• Les oreilles externes peuvent encore être sous-développées. Mais parfois, même au cours de la 12e semaine, des lobes sont déjà formés;
• Les globules blancs, futurs régulateurs de l'immunité de l'enfant, se forment activement dans le sang;
• Certains réflexes fonctionnent: le bébé comprime et desserre les poings, avale et imite les mouvements respiratoires. Bien sûr, le fœtus ne peut pas encore vraiment respirer: la cavité utérine est remplie de liquide et l'oxygène pénètre dans les vaisseaux sanguins par le placenta et le cordon ombilical;
• Le péristaltisme (contraction musculaire) de l'intestin apparaît;
• Le pancréas «s'entraîne» à la production de bile;
• Il y a un renforcement actif du tissu osseux.

Comment vas-tu maman

Que se passe-t-il maintenant dans le corps d'une femme? Les changements externes et internes sont permanents, tout l'organisme y est impliqué.

• L'utérus ne s'insère plus dans l'espace pelvien et commence progressivement à occuper la cavité abdominale. Par conséquent, le ventre devient de plus en plus visible, jusqu'à présent, il n'interfère pas. Sauf que les vêtements moulants ne conviennent plus;
• La toxicose (le cas échéant) peut complètement cesser à ce moment, mais elle peut continuer. Comment faire face à la toxicose - lire ici;
• L'état émotionnel devient plus stable. La peur panique de perdre le bébé s'éloigne. L'irritabilité et une sensibilité excessive peuvent persister.
• Les sensations de somnolence irrésistible et de fatigue constante disparaissent progressivement;
• Il est encore difficile de se concentrer, de percevoir immédiatement de nouvelles informations complexes. Ce n'est pas une baisse de l'intelligence, juste votre corps dépense maintenant beaucoup d'énergie pour maintenir le bien-être - le vôtre et votre bébé;
• Le cœur, le foie et les reins fonctionnent de manière améliorée. Si vous avez des maladies chroniques de ces organes, elles peuvent s'aggraver;
• Les intestins peuvent encore être instables, la constipation et / ou la diarrhée sont possibles;
• Un besoin constant d'uriner disparaît pendant plusieurs semaines. Ensuite, l'utérus va tellement grandir qu'il recommence à exercer une pression sur la vessie;
• Le liquide amniotique est régulièrement mis à jour, donc le métabolisme eau-sel est désormais très important;
• Le volume sanguin augmente légèrement (il s'agit d'un processus continu);
• La poitrine s'est sensiblement développée. Si le colostrum n'a pas commencé à sécréter des mamelons plus tôt, il peut commencer maintenant. En aucun cas n'exprimez pas;
• Après une longue marche, les jambes commencent à «bourdonner»;
• Un petit gonflement des jambes et des bras peut apparaître;
• Les cheveux peuvent pousser sensiblement. Cependant, ils deviennent souvent secs et cassants. Le même problème se produit avec les ongles;
• La peau de l'abdomen est étirée, car des démangeaisons peuvent survenir;
• Normalement, il ne devrait pas y avoir de douleur à la semaine 12. Mais si vous tirez un peu l'estomac ou le bas du dos, c'est normal;
• Les pertes vaginales doivent être petites, blanches ou transparentes, sans odeur âcre. Signalez toute anomalie à votre médecin. Surtout si des taches sont apparues ou si du sang est vraiment sorti du vagin;
• Les caprices alimentaires peuvent persister tout au long de votre grossesse. Soyez prêt pour cela.

Photo des ventre dans la douzième semaine

Dynamique du poids

Suivez-vous les directives nutritionnelles pour les femmes enceintes? Si c'est le cas, la situation avec le poids devrait être assez stable. Avec la toxicose, vous ne pouvez toujours pas ajouter un seul kilogramme et même perdre du poids. Si vous vous sentez bien en même temps, il n'y a rien à craindre.

Le gain de poids total pendant la grossesse de douze semaines doit être maintenu entre 1,5 et 3,5 kg. Au cours des deux à trois prochains mois, il est permis d'ajouter 400 à 500 g par semaine de poids.

En raison du manque de poids corporel, le bébé peut ne pas avoir suffisamment de nutriments, ce qui est mauvais pour son développement. Le surpoids rend la vie difficile à maman elle-même: il devient difficile de respirer et de bouger, la force est rapidement perdue, puis il sera difficile d'accoucher.

C'est intéressant. Les médecins sont conscients des cas exceptionnels où perdre du poids est une bonne chose. Les femmes ayant un excès de poids avant la grossesse pendant la gestation ne grossissent pas, mais perdent du poids et se sentent en même temps bien. Ceci est facile à expliquer: les changements hormonaux pendant la grossesse ont stabilisé les processus métaboliques. Les «réserves» de maman sont simplement allées au développement de l’enfant. En conséquence, la naissance d'enfants a aidé les femmes à devenir plus minces et en meilleure santé. Cependant, de tels cas ne sont possibles que lorsque l'excès de poids est le résultat de la malnutrition, et non de maladies graves et de problèmes métaboliques.

Sensibilisation à la paternité

La figure d'une femme à la 12e semaine ne change toujours pas tellement que les proches (ceux qui ne le savent pas), les amis ou les collègues remarquent quelque chose. Mais le futur père voit déjà parfaitement les changements physiques dans sa «moitié». Si les instincts paternels ne se sont pas encore manifestés, alors maintenant ils commenceront à prendre forme.Il y aura une volonté de protéger une femme bien-aimée et surtout de la protéger.

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Le père de l'enfant doit être aidé. Beaucoup d'hommes croient encore que la grossesse et l'accouchement sont un processus extrêmement naturel, que la nature a tout prévu et que les caprices féminins et les troubles émotionnels ne sont que des caprices. Essayez de discuter délicatement de votre état avec votre proche, ne cachez pas le problème. Tu ne peux pas parler? Montrez quelque chose d'intéressant sur des sujets qui vous préoccupent sur Internet.

Supervision médicale

De nombreuses femmes enceintes en bonne santé ne sont pas pressées d'aller à la clinique prénatale. Fait intéressant, dans notre pays, quelque chose comme un prix est nommé si une femme s'est inscrite pour un maximum de 12 semaines. Il ne s'agit pas d'un avantage au sens plein du terme, mais d'une petite augmentation ponctuelle des congés de maternité.

Si vous n'êtes pas inscrit, consultez le médecin. Pour une période de 11 à 13 semaines, il est temps de procéder à ce que l'on appelle un dépistage. Il s'agit d'un examen complet. À l'échographie, le médecin vérifiera certains paramètres spécifiques du fœtus. Par exemple, il évaluera la taille de la région occipitale, selon laquelle la menace du syndrome de Down est déterminée aux premiers stades. Des analyses de sang pour certaines hormones révèlent, le cas échéant, diverses malformations du fœtus.

Jusqu'à 12 semaines, une femme a toujours le droit d'interrompre une grossesse. Plus tard, il est autorisé à le faire uniquement pour des raisons médicales et / ou sociales:

• toxicose sévère menaçant la vie de la mère;
• malformations mortelles du fœtus;
• grossesse à la suite d'actes violents.

Si vous êtes déjà inscrit, vous n'avez alors qu'une présélection. Dans d'autres cas, le médecin prescrira un test de sang, d'urine et de frottis vaginal pour diverses maladies et infections. On vous posera des questions sur le bien-être, la situation familiale, la santé de votre ménage. Votre médecin mesurera votre tension artérielle, votre poids et votre taille pelvienne.

Si la période de votre grossesse pour une raison quelconque ne peut pas être calculée sur le calendrier des menstruations, avant la 12e semaine, elle peut être déterminée par d'autres méthodes. C'est beaucoup plus difficile à faire plus tard.

Recommandations

Tout au long de la grossesse, il est important de bien manger, de faire attention à sa santé et à son bien-être. Vous suivez sûrement déjà beaucoup de recommandations. Ensuite, vérifiez simplement la liste ci-dessous pour voir si vous faites tout bien.

Principes diététiques et nutritionnels

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• Vous devez renoncer à l'alcool pendant longtemps;
• Pas de restauration rapide, des boissons gazeuses et non gazeuses multicolores avec un tas de colorants et de stabilisants;
• Le thé et le café ne doivent pas être forts;
• Même avec les nausées matinales, n'abandonnez pas le petit déjeuner. Utilisez les conseils pour les femmes enceintes avec une toxicose précoce (lien ci-dessus);
• Le régime devrait comprendre 30% de légumes et fruits, céréales, produits laitiers, viande maigre et poisson de variétés grasses;
• Cuire à la vapeur, bouillir ou cuire. Frits et gras - le moins possible;
• Prenez des vitamines (elles sont prescrites par un médecin);
• Méfiez-vous des virus et des infections. Si des flambées de maladies contagieuses sont constatées dans votre ville, n'hésitez pas à vous promener dans les lieux publics sous un masque médical;
• Même un rhume peut être très difficile à vivre pendant la grossesse. Les comprimés ne peuvent être pris que dans des cas extrêmes et selon les directives d'un médecin. Diverses préparations topiques vous aideront. Se gargariser avec une solution de furatsilina ou une infusion de calendula. Le nez qui coule passera grâce au rinçage à l'eau de mer. Pour les maux de tête, le massage de certains points (aux tempes, dans une cavité près du tragus, au-dessus de l'arête du nez) aidera;
• Évitez les chaussures à talons hauts. En hiver, vérifiez si la semelle de vos bottes ou des bottes glisse. Si vous perdez l'équilibre ou tombez, vous risquez de vous blesser et votre bébé sera en danger. Si les chaussures sont glissantes, il existe un moyen simple. Achetez un pansement et collez-y des bandes sur les semelles et les talons. L'effet est perceptible immédiatement, mais le patch devra être remplacé de temps en temps, car il s'use;
• Surveillez votre poids.En cas d'écarts dans n'importe quelle direction, consultez un médecin - il ajustera le régime alimentaire et prescrira des médicaments, si nécessaire;
• Évitez le stress et les troubles. Une grande joie peut vous fatiguer pas moins qu'une triste expérience;
• Faire du sport. Nagez dans la piscine, apprenez le yoga, choisissez un complexe de gymnastique pour femmes enceintes.

Santé et beauté

Vous remarquerez peut-être les premières vergetures sur la poitrine, les hanches et l'abdomen. De nos jours, ils peuvent être combattus efficacement, il est important de commencer le plus tôt possible. Si la peau des zones à problèmes n'a pas changé, la prévention ne fera pas de mal. Achetez une crème spéciale pour les vergetures ou une bonne huile d'olive et frottez-la sur la peau 2-3 fois par jour.

Le sein requiert votre attention particulière. Il est sensiblement coulé et plus lourd. Maintenant, vous avez besoin de soutiens-gorge spéciaux.

Le visage peut être un peu arrondi, l'acné, la pigmentation sont possibles. Ne jamais presser les boutons ni appliquer de maquillage en couche épaisse. Essayez de ne pas être complexe à ce sujet. Au fil du temps, l'état de la peau s'améliorera.

La vie intime

Si vous vous sentez bien, vous pouvez être sûr que vous êtes particulièrement belle et sexy. Votre vie intime peut suivre son cours si elle ne provoque pas de panique ni de plaisir. Si quelque chose vous dérange, assurez-vous d'en parler avec un partenaire. Il est maintenant temps de consolider les bonnes compétences en communication familiale et la compréhension mutuelle.

Il existe des contre-indications à la vie sexuelle:

• grossesse multiple;
• la quantité de liquide amniotique est inférieure à la normale;
• emplacement bas du placenta;
• risque de fausse couche;
• infections génitales (dans ce cas, un traitement soigneux des deux partenaires est nécessaire).

Certaines poses peuvent déjà sembler inconfortables. Choisissez empiriquement la position la plus confortable pour le sexe.

Et un autre conseil important. Aimez-vous et votre bébé. Maintenant, toutes vos émotions doivent être positives, lumineuses et joyeuses. Et laissez passer la 12e semaine de votre grossesse.

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Guide vidéo: 12e semaine de grossesse - sensations abdominales, ce qui se passe, échographie, symptômes, dépistage, conseil du médecin