13a setmana d’embaràs

La 13a setmana d’embaràs és sovint l’inici d’un temps més tranquil. Fins i tot la toxicosi més severa està passant o ja s’ha aturat. Probablement tingueu temps per cuidar-vos. Per exemple, actualitzeu l’armari, perquè la cintura és arrodonida i la panxa ha crescut juntament amb el nadó.

Liquidació per termini:

La tretzena setmana obstètrica és igual a l’onzena des de la concepció. Per no confondre’s, consulta els mètodes per calcular l’edat gestacional aquí.

Sentir i sentir

Moltes mares de la tretzena setmana senten que literalment cobren vida. Totes les sensacions desagradables passen gradualment:

• la intensitat de les nàusees disminueix;
• els vòmits s’aturen pràcticament;
• la irritació és substituïda per un sentiment de pau i alegria;
• les forces es fan més;
• la somnolència retrocedeix.

En casos rars, la toxicosi encara no passa. Si és així, continua lluitant contra ell (com, vegeu) aquí).

Al final del primer trimestre, moltes dones pateixen especialment flatulències i restrenyiment. L’úter crescut “pressiona” els intestins i redueix les contraccions musculars (peristaltisme).

Què passa amb la figura de la mare

Va ser la 13a setmana que moltes dones van notar la quantitat d’arrodonida del seu ventre. Sembla que no es nota res per fora, però només si la roba està tallada. Ara fins i tot els texans solts poden resultar incòmodes al cinturó. Així que ha arribat el moment d’anar a la botiga de pantalons especials per a dones embarassades. Són molt còmodes i ajustables a la cintura: els podeu portar durant diverses setmanes o fins i tot mesos. Depèn de la vostra figura en els dos trimestres següents.

Foto de les panxes:

Si els bessons o fins i tot triplets creixen sota el cor de la mare, l’embaràs no es pot amagar de cap manera, tret de la roba exterior. Prepareu-vos per a les mirades curioses d’altres i no tingueu vergonya.

El pit encara pot créixer una mica. Un cop estret el suport, agafeu-ne un de nou. Amplieu-vos els coixinets si ja teniu calostre.

És important. No podeu caminar amb roba atapeïda i aixafant. Es pot produir asfíxia i fins i tot desmais..

Complicacions de l’embaràs

L’úter d’una dona embarassada està en constant creixement. En aquest cas, els òrgans interns es mouen, els lligaments i els músculs més propers estan sota estrès. A causa d'això, es produeixen cremades i l'estómac a vegades fa mal. Les sensacions han de ser tolerants i donar només un petit inconvenient.

Qualsevol dolor greu i desagradable a l’abdomen, al costat o a l’esquena baixa és un símptoma alarmant i cal un metge urgentment. Sobretot si amb dolor hi ha una intensa tensió a tot l’abdomen.

Observeu l'alta vaginal. Norma és de moc blanc o transparent, sense olor punxent i en petites quantitats.La resta (marró groc, groc i vermellós) ja parla d’alguna malaltia o amenaça d’avortament involuntari.

Les infeccions, la desnutrició i els estils de vida no saludables poden causar un embaràs mort. Es tracta de la mort del fetus i una greu amenaça per a la salut d'una dona. Per fer front a aquesta condició només poden fer els metges a l’hospital.

Amb falta de potassi i calci a la sang, pot aparèixer dolor i rampes a les cames.

Supervisió mèdica

Segurament ja esteu registrat a la clínica prenatal. Aleshores ja teniu un pla d’examen i proves. Visiteu el vostre metge regularment. En donar sang, assegureu-vos d’observar les condicions de preparació, en cas contrari el resultat pot ser incorrecte.

Si no heu superat la primera ecografia prevista, se us assignarà. Podeu mirar el vostre nadó, però és poc probable que conegueu el gènere del nen.

Foto d’ecografia:

Si trobeu alguna malaltia greu que s’està tractant amb antibiòtics, el vostre metge els pot receptar. La placenta està tan desenvolupada que protegeix el nadó dels efectes secundaris d’aquest grup de drogues.

Com creix el nadó

La mida del fetus a la tretzena setmana arribarà als 65-78 mm, el pes - 14-20 grams.

El nen creix i es desenvolupa molt ràpidament:

• el cor fa 140-170 pulsacions per minut, per al fetus aquest és un ritme normal;
• cada cop hi ha més guions individuals a la cara;
• es desenvolupen expressions facials, el nadó aprèn a malbaratar els llavis;
• en petites genives s'amaguen els rudiments d'una vintena de dents de llet, que esclataran gradualment als dos anys després del part;
• el cervell es desenvolupa activament i “comanda” els moviments reflexos del fetus;
• el pàncrees comença a produir insulina i la vesícula biliar produeix bilis;
• les cordes vocals continuen desenvolupant-se;
• els teixits ossis es reforcen, sobretot a les costelles;
• el creixement del cap s’alenteix una mica (ara ocupa gairebé la meitat de la longitud del cos);
• el cos comença a créixer una mica més ràpid;
• la placenta assoleix un gruix d'aproximadament un centímetre i mig;
• les parpelles queden fortament comprimides;
• a causa del desenvolupament dels músculs cervicals, la barbeta del fetus ja no s’aferra al pit;
• la pell es desenvolupa, però es manté molt prima, és penetrada pels vasos sanguinis;
• el pit s’aixeca i cau, com si el nadó respira, però aquest també és un reflex (l’oxigen entra per la sang);
• es formen vellositats digestives especials a l’intestí;
• la glàndula prostàtica es desenvolupa en els nois i els ovaris en les nenes;
• a poc a poc, l’olor comença a “funcionar”.

[sc: rsa]

Hi ha una teoria no completament provada: el líquid amniòtic fa olor del que menja una dona embarassada. Durant la lactància, la llet també tindrà l’olor i el gust de la dieta de la mare. Perquè els nounats i els nadons no rebutgin la llet materna, es recomana no canviar la dieta immediatament després del part.

És important. En les primeres etapes de l’embaràs, les malalties o les tensions de la mare es reflectien a tot el cos del nadó. Ara, qualsevol problema de salut pot conduir a la patologia de l’òrgan que es desenvolupa més intensament..

Recomanacions

El principal consell ara és estimar-se a tu mateix, al teu cos i al teu fill. En el terme, heu de tenir més cura en tot.

1. Carn o peix, ous, fruites, verdures, cereals i productes lactis: aquesta és la seva dieta diària.
2. Es recomana quatre o cinc àpats al dia.
3. Al pollastre, traieu-ne i no mengeu pell.
4. Si sou una dent dolça, compreu melmelada, meliscos, meliscanes (sense colorants), fruits secs o secs. Oblideu-vos de pastissos i pastissos. Si realment voleu xocolata, mengeu una o dues llesques.
5. Proveu de refusar al 100% els aliments fregits, les carns fumades, les conserves, el menjar picant.
6. No beu te i cafè fort si t’encanten aquestes begudes i no pots rebutjar-les. Però si tens pressió arterial baixa, el teu metge pot recomanar-te cafè.
7. Es creu que la mare expectant ha de rebre calci dels vegetals, i no dels productes animals. S'argumenta que el calci animal provoca una osificació anterior de les fontanelles al cap fetal i, tot seguit, complica el part. Aquest és només un altre mite.Durant l’embaràs, és molt difícil sobresaturar el cos amb calci, ja que realment necessita molt. La font d’aquest oligoelement no té cap paper. I la fontanel·la en nens sobrepassa només més a prop d’un any.
8. Per al restrenyiment, elimineu l’arròs i assegureu-vos d’incloure albercocs secs i prunes a la dieta. Un altre albercoc assecat ajudarà amb rampes, ja que conté potassi.
9. Com sempre, està prohibit fumar alcohol i fumar.
10. Més sovint camineu en parcs, prop de rius, estanys i fonts. Hi ha l’oportunitat de viatjar fora de la ciutat, meravellosa.
11. A la casa de camp o en una parcel·la personal de totes les feines agrícoles, només podeu recollir baies, i no gaire temps estant asseguts.
12. Si les cames es fan mal a les llargues caminades, camineu més lentament i a curtes distàncies.
13. Feu ioga, natació o gimnàstica especial. Per al proper naixement, necessiteu preparar-vos ara.
14. Unir-se a un club per a dones embarassades, comunicar-se, compartir experiències, ajudar-se mútuament almenys a través d’Internet.
15. Parla amb el nadó, colpeja la panxa i pensa en allò bo.
16. Si teniu problemes de feina o a casa, ventileu l’habitació o sortiu a l’aire sempre que sigui possible.
17. Si teniu un tonòmetre a casa, mesureu la pressió al matí i al vespre i enregistreu les lectures. Si hi ha desviacions de la vostra norma individual, mostreu-li les notes al vostre metge.
18. Lubriqueu el pit, l’abdomen i els malucs amb cremes d’estries o només oli d’oliva.
19. Vesteix-lo per no congelar-se ni escalfar-lo. Si el clima és inestable, utilitzeu diverses capes de roba. Porteu un paraigua amb vosaltres els mesos més càlids.
20. No hi ha cap límit al sexe si tens un fetus i no hi ha risc de patir aborto espontani.

El termini de 13 setmanes d’embaràs és un moment d’alegria i emocions positives. Estigueu tranquils i feliços: tindreu un segon trimestre.

← 12 setmanes         Setmana 14 →

Video guide: 13a setmana d’embaràs: què passa, mida fetal, sensacions, alimentació adequada i molt més

[sc: anuncis]