A la 31a setmana d’embaràs, el pes fetal serà d’aproximadament 1,6 kg, en ple creixement - 38-39 cm. El nadó comença a funcionar les terminacions nervioses, apareix la sensibilitat al dolor. La mare pot tenir alteracions en el son nocturn a causa dels xocs actius i forts del fetus. És el moment d’estudiar l’alleujament del dolor durant el part.
Quants mesos?
La 31a setmana obstètrica és el vuitè mes lunar d’embaràs. Aproximadament la setmana 29 va passar de la concepció. Interessant sobre el calendari llegit aquí: Embaràs: obstètrica i fetal: com determinar i no perdre's en el moment - https://kid.htgetrid.com/ca/beremennost/kak-opredelit-srok-beremennosti.html
Desenvolupament fetal
Al primer trimestre de l’embaràs, cada setmana es van produir enormes canvis en el desenvolupament del fetus. Ara el vostre nadó ja ha format tots els òrgans i sistemes. La direcció principal del desenvolupament posterior és la millora del cervell i del sistema nerviós. Per exemple, el fetus desenvolupa terminacions nervioses. Això significa l'aparició de sensibilitat general i al dolor. Les fibres nervioses, cada dia, condueixen millor els senyals cerebrals cap a les terminacions nervioses i viceversa. Aquest és un procés molt complicat, que per a nosaltres passa desapercebut, però en realitat controla tota la nostra vida.
El nadó comença a desenvolupar reaccions de protecció natural. Per exemple, si ara amb un moviment reflex de la mà la lleva entra accidentalment a l’ull, les parpelles es tancaran espontàniament per protegir el globus ocular.
A més, el cos del nen es prepara per a la propera vida fora del cos de la mare. El fetus continua desenvolupant greix subcutani. Gràcies a aquesta substància, la pell del nadó perd gradualment un color vermell brillant, es torna lleugerament més pàl·lida. Tot i això, el color de la pell del nadó es determinarà completament només durant algun temps després del part. Hi ha un suavitzat gradual de la pell, que fa que els nadons tinguin un aspecte tan grassonet.
Les característiques facials del fetus es tornen més definides, individuals. Les ungles creixen fins a les puntes dels dits, i el seu creixement no s’acaba aquí. A moltes mares els crida l’atenció el temps que tenen les ungles dels nadons, però de fet això és completament normal.
En aquest moment, molts nens ja estan ubicats a la dreta. El cap està a sota, els glutis són sota el pit de la mare, els braços i les cames són creuats i pressionats al cos. Portar un vendatge ajudarà el bebè a mantenir-se en aquesta posició i no es torni a enrotllar.
Tot i això, no hem d’oblidar que el fetus es pot localitzar de manera diferent i donar-li voltes fins al naixement.Si en un moment posterior el nadó encara no ha pres la posició necessària, haureu de rebutjar l’embenatge per tal de donar l’infant l’oportunitat de girar-se com cal.
Els moviments del teu bebè adult es fan sentir gairebé constantment. Les contraccions musculars també s’entrenen abans del part. Els tremolors més forts fins i tot et poden despertar a la nit. Preneu-lo amb paciència i calma. Més tard, sobretot immediatament després del part, moltes mares admeten que troben a faltar la sensació de la vida dins d’elles mateixes i els moviments del seu nadó en la panxa.
Per què necessitem converses?
Molts pares no ho entenen: per què parlar amb un fill que encara no ha nascut? No entén res i aviat començarà a entendre-ho. Resposta: per aprendre a fer això després del naixement del nadó. Per descomptat, hi ha un gran nombre de joguines "parlants" i dibuixos animats gairebé des del naixement. Però la vostra veu i la vostra comunicació són insubstituïbles. Malauradament, els pares sovint no ho entenen i es limiten a les paraules de servei com "no plorar", "tranquil·lament", "dormir" i "menjar". I llavors es pregunten perquè el nen no pronuncia bé, no obeeix i no pot establir contacte amb els companys. I tots aquests problemes comencen en l’últim trimestre de l’embaràs.
Un altre valor pràctic de converses calmades i acariciar l’abdomen. Gairebé totes les mares noten que amb aquestes accions, els moviments fetals es fan menys aguts. Tenint en compte que ara el nadó de vegades està pressionant molt dolorosament, parlar i acariciar-nos aportarà alleujament a la mare mateixa.
No es tracta de dades estrictament científiques, sinó d’observacions, però són certes: fins i tot un nen que encara no ha nascut necessita la vostra atenció i comunicació. Això s'aplica tant a pares com a altres parents.
Què li passa a la mare
L’edat gestacional de 31 setmanes per a la majoria de les dones és l’inici de vacances. Amb un embaràs bessó, aquest cop arriba dues setmanes abans. En aquest moment moltes dones planifiquen moltes coses diferents. Però resulta que sobretot vull relaxar-me i dormir. Aquest és un estat totalment normal.
Des del començament de l’embaràs, el pes pot augmentar uns 10 kg. Aquest és un indicador molt mitjà. Algunes mares, fins i tot durant les 40 setmanes, no guanyen tant, però se senten excel·lents. Hi ha dones amb més augment de pes. S'ha de tractar amb molta cura per diverses raons:
- L’obstrucció excessiva dificulta els seus moviments.
- La càrrega al cor, ja augmentada, augmenta encara més. Aquest és un factor desfavorable per a la salut del fetus i la seva.
- Si el sobrepès és el resultat d’una nutrició abundant i d’una dieta poc saludable, no només vostè, sinó també el teu bebè, es pot engreixir. Un fetus gran significa dificultats en el part i risc d’obesitat en un nen a una edat posterior.
- Un augment de pes significatiu pot indicar indirectament un edema intern. Aquest és un dels signes de la toxicosi tardana. Sobre aquesta perillosa complicació de l’embaràs llegiu aquí.
Preparació psicològica per al part
Haureu de dedicar una mica de temps a les reflexions sobre el que queda en qüestió en unes setmanes. El part és un procés complex. Com que la por principal a les futures mares és la por al dolor, estudieu la qüestió del part amb anestèsia.
Hi ha diversos mètodes per alleujar el patiment de les dones en diferents etapes del part. Per exemple, la teràpia antiespasmòdica permetrà relaxar determinats músculs i reduir el dolor de les contraccions uterines.
Amb anestèsia epidural, s’introdueix un catèter a la columna vertebral. Els fàrmacs redueixen el dolor, però mantenen la sensibilitat.
L’analgèsia narcòtica s’utilitza quan l’anestèsia epidural no és possible, per exemple, amb l’hèrnia intervertebral.
Tot i això, cal recordar que qualsevol medicament que travessa la sang arribarà al nen. No hi ha drogues inofensives. Per tant, és millor afinar-hi: si el dolor és tolerable, és millor rebutjar l’anestèsia.És possible i necessari utilitzar analgèsics només amb dolor insuportable, ja que impedeix centrar-se en el part i escoltar les recomanacions dels metges i les llevadores.
Curiosament, moltes mares després del naixement del primogènit van confessar: el seu dolor era molt inferior al previst i no va durar fins a arribar a ser intolerable.
Fet científic. Segons alguns informes, els animals més elevats que donaven anestèsia van abandonar immediatament els seus nadons. Sota la influència de l’anestèsia, la producció d’una hormona especial d’aferrament va disminuir fins a un nivell crític i l’instint matern simplement va desaparèixer.
Hi ha mètodes no medicamentaris per alleujar el dolor en el part. Aquests inclouen l'aromateràpia, l'acupuntura, l'acupressura. Aquests mètodes no tenen proves científiques al 100% de la seva eficàcia i no estan disponibles a cada maternitat. A més, qualsevol efecte sobre punts biològicament actius només hauria de ser realitzat per un professional, en cas contrari, es poden produir efectes secundaris i conseqüències desagradables.
Descàrrega i dolor
Una panxa creixent fa que el centre de gravetat del seu cos canviï molt. A causa d'això, la desviació a la part inferior de l'esquena pot augmentar. I mentre camineu i en posició de peu, probablement us inclineu cap enrere. Quan l’embaràs és bessó, això es nota especialment, ja que el pes total dels nadons, l’úter i el líquid amniòtic és més elevat. Aquesta condició condueix al fet que, de tant en tant, tens una mica de dolor a la part inferior de l’esquena o a l’esquena completa. Aquesta condició és gairebé inevitable i es considera normal.
Els dolors lleus, sobretot a l’abdomen inferior i la seva tensió espontània indiquen baralles d’entrenament. Aquí cal parar atenció a la freqüència i la freqüència. Si les contraccions es repeteixen a intervals regulars i / o més sovint quatre vegades en una hora, aquest és un senyal d’avís.
La descàrrega vaginal ha de ser escassa, transparent o blanca, sense pudor. Molt de calostre es pot alliberar del pit. Aquest procés és individual per a cada mare.
Que no us preocupeu. Si encara no hi ha calostre, no us heu de preocupar: aquesta és només una característica del vostre cos. En alguns casos, el calostre comença a produir-se només a la vigília del part.
Per qualsevol desviació de la norma, assegureu-vos de consultar un metge. Dolors greus, forta descàrrega aquosa i sagnat significa que necessiteu assistència mèdica d’emergència.
Vídeo: dolor a les 31 setmanes de gestació:
Naixement prematur
A la 31a setmana d’embaràs, el seu fetus encara no es considera a termini complet. Si el nadó neix en aquest moment, generalment serà viable, però en molts aspectes subdesenvolupat. Aquest nounat només sobreviurà amb assistència mèdica qualificada i equipament especial.
Observacions del doctor
Almenys una vegada cada dues setmanes cal assistir a una clínica prenatal. Un dia o dos abans d’això, assegureu-vos de fer proves rutinàries de sang i orina, les indicacions per les quals el metge emet amb antelació. Aquests controls freqüents són absolutament necessaris. Les dones embarassades poden presentar diverses dificultats de salut. Al principi, moltes malalties no es fan sentir, són asimptomàtiques. Però en proves de sang i orina, ja es veuran canvis indesitjats en el cos, de manera que el control de laboratori és molt important.
És possible que hagueu programat una ecografia (si no l'heu completat abans). Durant l’estudi, el metge determinarà els paràmetres principals del fetus, comprovarà la simetria del desenvolupament de les extremitats (els braços i les cames han de tenir la mateixa longitud). A més, comprovar la ubicació de la placenta, l’estat general del fetus, la presència / absència de patologies.
Ventre de fotografies
Ecografia 31 setmanes d'embaràs (3D)
Foto d’ecografia:
Recomanacions
[sc: rsa]
- Alimentació: carn, peix, cereals, lactis, verdures, fruites. Teniu molta cura amb la data de caducitat dels productes. Amb la intoxicació alimentària, es formen moltes toxines al cos, que inevitablement cauran a la sang del fetus i el perjudicaran.
- Limiteu els salats, dolços i elimineu completament els aliments grassos i fregits.
- Si teniu aigua baixa o, per contra, un excés de líquid amniòtic, no heu d’anar a la dieta d’aigua. La quantitat de líquid amniòtic no té res a veure amb la quantitat que beu.
- Hi hauria d’haver força aire fresc al vostre voltant. Ventila l’habitació on estàs, camina amb més freqüència.
- Vesteix estrictament pel temps. El subescalfament comportarà un refredat fàcilment, i el sobreescalfament pot causar desapercebuts i fins i tot desmais.
- Tot i que el vostre únic desig és seure, mentir i dormir, no oblideu l’activitat física. Cal eliminar i prevenir edemes periòdics, dilatades venes a les cames i per a l’entrenament del cor. Però les vostres càrregues han de ser moderades, sense moviments bruscos i tensions.
- El millor mètode d’entrenament físic és la natació. L’aigua us suporta i no us permet colar. Es creu que aquest esport en particular ajuda al nadó a prendre la posició adequada a l’úter.
- La vida sexual pot continuar com abans si li agrada a tu i al pare del fill. Les contraindicacions continuen sent les mateixes: oligohidramnios, l’amenaça del part prematur, l’embaràs múltiple.
- Per evitar respiració, camineu i pugeu per les escales sense córrer. La respiració completa només es restablirà més a prop del part, quan el seu estómac baixi lleugerament.
- Negar-se completament a asseure’t “cama sobre el peu” per no pertorbar la circulació sanguínia en els òrgans pèlvics.
- Porteu un embenat per alleugerir la tensió a l’esquena i a l’esquena inferior.
- La roba interior i les mitges de compressió t’ajudaran a tolerar el malestar a la part inferior de l’esquena i l’abdomen, reduint la càrrega als vasos sanguinis de les cames.
Durant el permís de maternitat, intenteu preparar-vos amb cura per conèixer al vostre nadó.
Vídeo guia: 31 setmanes d’embaràs del que passa, en moviment, falta d’alè, dolor, alleujament del dolor laboral
[sc: anuncis]
Visitem la piscina
Pel que fa a l’article, vull fer alguns complements. És recomanable no només que parleu amb el vostre fill, sinó que el vostre pare també parli. Em van explicar que la veu baixa tranquil·la del pare permet al nen sentir una gran seguretat. Sí, i el propi marit començarà a sentir el seu pare aviat. També podeu incloure música suau. Això us ajudarà a calmar-vos psicològicament i a preparar-vos per a futurs naixements.
A la setmana 31, ja estava xerrant amb el meu nadó. Això només era activitat física que no volia fer. A través de "No vull" vaig anar a fer passejades tranquil·les al parc, sempre em vaig posar amb una venda per passejar, ja que sense ell ja era difícil caminar
Recordo com portava la meva filla i m'agradaria molt tornar-la a portar aquesta vegada.
Per cert, vaig parlar amb ella també, i els meus amics van riure amb mi, però les meves converses amb la meva filla van donar un efecte visible: havia parlat clarament en un any i podia expressar els seus pensaments de forma entenedora.