1. Als nens els encanta el moviment. Estan actius i estan constantment ocupats. Des del matí fins a altes hores de la nit, corren, salten i fan soroll. Per què caminar si podeu córrer? Per què asseure's en silenci sobre una cadira si podeu organitzar una baralla de coixins. Un bon exemple a seguir. Moure's, ser més energètic, augmentant així la vitalitat i cremar calories.
2. Els nens no estan fixats en el menjar. Tenen sentit de la proporció. Si són plens, a diferència dels adults, no es deixaran endurir amb força als desnutrits. Escolta els teus sentiments i desenvolupa l’hàbit de dir STOP a temps.
3. Els nens són naturals. Corren nus, completament desvergonyits d’això. La majoria dels adults estan descontents amb ells mateixos. No poden acceptar-se tal com són, tractant de conformar-se amb els ideals imposats. Dormir nu. Si no hi ha ningú a casa, passeu nu per l’apartament (almenys de vegades 🙂). D’aquesta forma, mira’t a tu mateix al mirall, deslliurant-te de la sensació d’impacte. Comença, finalment, a estimar-te per qui ets.
4. Els nens són flexibles i flexibles. Són com la plastilina. Es dobleguen i es dobleguen, mentre es prenen posicions impensables. Després d'haver madurat, vam perdre l'alegria d'aquestes sensacions. Les classes de ioga, realitzant exercicis d’estiraments senzills ajudaran a mantenir-se saludable i ple de vitalitat durant molts anys.
5. Els nens s’aixequen ben d’hora i van a dormir d’hora. Al matí són actius i alegres. Pots dir això de tu mateix? L’hora més útil per dormir comença a les 22 hores. En aquest moment, el cervell es relaxa completament i el cos descansa al màxim. Cada hora de son fins a les 24.00 és a les dues hores posteriors. Així que val la pena apagar el televisor, deixar Internet i anar a dormir.
6. Als nens els agrada la sinceritat. No amaguen les seves emocions. Plora quan està trist i riu quan és divertit. La hipocresia els és aliena i sempre diuen el que pensen. Comunicant-nos amb un nen, entenem com se sent. Es pot dir sobre adults?
7. Els nens són feliços amb qualsevol mica agradable. Un ordinador car i jugar a boles de neu els aportarà la mateixa alegria. Es veuen amb interès en aquest món i, explorant-lo, irradien felicitat i optimisme. Els adults valoren les emocions agradables en termes monetaris. Comprar un telèfon intel·ligent car els portarà més alegria que sortir amb els amics a la natura. Fes una ullada al seu voltant. Observeu els petits detalls i gaudiu-ne.
8. Els nens no s’arreglen en experiències desagradables. Estan molestes a causa dels contratemps, però no poden mantenir-se amb mal humor durant molt de temps. Un adult pot mantenir ressentiment i ira durant anys. Observa el nen i aprèn amb ell per deixar anar emocions desagradables.
9. Els nens saben relaxar-se. Es poden adormir mentre mengen o es despullen després de passejar. Se senten subtilment quan el seu cos i el seu sistema nerviós necessiten descansar. Els adults poden romandre en un estat de fatiga crònica durant anys, sense adonar-se que això és precisament el que afecta negativament la seva qualitat de vida. Descansa abans que et sentis cansat. No tingueu por d’aturar-se a temps i recuperar forces.
10. Els nens poden veure coses noves. Per a ells, cada dia porta molts desconeguts. Ells poden notar aquestes molèsties a les quals un adult no li farà cas. Si aprens a veure el món amb els ulls dels nens, pots acolorir-lo amb nous colors i tornar la frescor perduda de la percepció.
Tanmateix: 10 lliçons de vida importants i importants en la infància
I els nens viuen en un estat "aquí i ara" i saben gaudir de situacions de moment. Encara no acumulen records ni experiència negativa i no la sobreviuen durant adults com a adults. Això també es pot aprendre dels nens.
Quan érem petits, volíem ser adults. I ara que us heu fet adults, voleu ser petits! Alegreu-vos de qualsevol cosa petita, expresseu les vostres emocions sinceres, estimeu sincerament als vostres amics, a tot i a tothom!
Sempre cal ser sincer amb els nens, haver perdut la confiança dels nens per recuperar-lo no és fàcil, els nens petits estan contents amb totes les coses tan divertides que els adults simplement no noten. Viure més amable és el més important per aprendre dels nens.