El que un nen no hauria de tenir fins a un any: menjar prohibit i prohibicions supersticioses

El primer any de la vida d’un nadó és un període molt important i crucial. En aquest moment, es produeix la "maduració" del seu cos, la base de la seva salut futura continua formant-se. Molt depèn de les accions dels pares, per la qual cosa les mares i els pares es preocupen molt de problemes bàsics: la nutrició i la cura d’un fill. I de fet, i en un altre cas, hi ha moltes normes i restriccions. Alguns d’ells estan realment justificats, d’altres, de la categoria de supersticions i deliris. Penseu en el que realment no pot ser un nen fins a un any.

Projeccions d'aliments

Les restriccions en nutrició es fan rellevants al cap d’uns 6 mesos, és a dir, quan comença el nen alimentació. Els pares i les àvies sempre tenen la temptació de mimar el nadó amb dolçor, sorprendre’l, donar-los nous productes i tastar nous gustos. Aquest impuls és millor limitar, perquè un nen menor d’edat no pot menjar de tot. Per ajudar a les mares: llista de productes que no es poden donar al nadó.

1. Dolços de confiteria i "botiga".

Aquesta categoria inclou dolços, xocolata, pastissos i pastissos, pastisseria de botigues dolces. El sucre és realment necessari i admissible en els aliments, però els productes de rebosteria són perillosos no tant per la presència de sucre com pel fet que contenen greixos de confiteria nocius, olis vegetals de baixa qualitat (palma, canola), diversos additius artificials i colorants. En aquest sentit, el nen és millor que només mengi un tros de sucre que els dolços.

Per separat, val la pena aturar-se en l’ús de la xocolata. El cacau és un producte molt al·lèrgic, per la qual cosa ha de ser exclòs de la dieta del nadó. A més, la xocolata vigoritza i pot provocar sobreexcitació.

2. Sal i escabetx.

Quan un nadó comença a tastar aliments "adults", és important que senti el gust "pur" dels aliments, sense cap tipus d’improvisador. A més, la sal provoca retenció de líquids al cos i augmenta la càrrega als ronyons i vasos sanguinis.

És important no només afegir sal a la placa, sinó també excloure de la dieta tots els aliments salats, per exemple, les galetes salades i les palles, sense oblidar els cogombres adobats o, sobretot, els peixos.

3. Embotits.

Els embotits i les botifarres no han d’estar presents al menú del nadó. Fins i tot els embotits d’alta qualitat contenen molts additius nocius: colorants, conservants, potenciadors del sabor. A més, aquests productes contenen els anomenats "greixos ocults".

4. Les carns grasses.

La carn grassa és carn de porc, xai, i també carn d’aus aquàtiques (oca, ànec). El fet és que la carn grasa és molt difícil de digerir i crea una gran càrrega al fetge. Atesa la immaduresa del sistema digestiu dels nens, menjar carn greix pot provocar una ruptura de la digestió.

5. Baies, fruites i verdures potencialment al·lèrgiques.

Les baies, fruites i verdures amb pigment vermell són tradicionalment al·lèrgiques: maduixes, pomes vermelles, tomàquets, pebrots vermells i altres. A més, es consideren al·lèrgics els cítrics i qualsevol fruita exòtica aliena al nostre clima.

6. Productes que milloren la formació de gasos.

Alguns productes provoquen una major formació de gasos. El seu ús no és benvingut, perquè per al bebè "gaziki"És un gran malestar. Aquests productes inclouen llegums, col, raïm, meló.

7. Marisc.

És impossible argumentar que el marisc és molt ric en substàncies útils i proteïnes, tot i que, fins i tot, el peix en el règim d’alimentació es troba a les últimes posicions, i el marisc no hauria d’estar present en la dieta del nadó. El motiu és un risc elevat de desenvolupar una reacció al·lèrgica. En particular, estem parlant de gambes, calamars, musclos.

8. Bolets.

Tot i que els bolets s'anomenen "segona carn", no són gens útils per a un nen. Els bolets són un menjar força pesat, fins i tot per a un adult, són difícils de digerir i són absorbits pel cos. A més, se sap que els bolets "absorbeixen" diversos verins, metalls pesats i radiacions.

9. Compra condiments, salses, adobos i espècies.

La composició de salses de botiga per a plats, ketchup i maionesa contradiu completament les regles d’una dieta saludable: la base d’aquests productes són els colorants, els sabors i els potenciadors de sabors. A més, els potenciadors de sabor i molta sal contenen condiments secs. Amb les espècies, també cal tenir molta cura: algunes d’elles irriten el tracte digestiu (cebes, alls), i algunes fins i tot poden causar al·lèrgies. Si voleu millorar el gust del plat, us podeu limitar a verdures fresques d’anet o julivert del vostre jardí, sense perdre el sentit de la proporció.

10. Begudes carbonatades i ensucrades.

El "refresc" nociu només per als nadons, sinó també per als adults, per moltes raons. En primer lloc, conté àcid carbònic, que proporciona bombolles màgiques. Un cop dins, aquestes vesícules són molt irritants per a la mucosa gàstrica. En segon lloc, les begudes carbonatades contenen colorants i sabors. En tercer lloc, normalment en "soda" molt de sucre. Per cert, per augmentar el contingut de sucre del menú d’un nen fins a un any, és millor excloure els sucs. A més del sucre, també contenen àcids de la fruita massa agressius per a l'estómac dels nens.

11. Llet sencera de vaca.

La proteïna de la llet de vaca és estrangera per al nostre cos, per tant, pot causar al·lèrgies en el nen. A més, la llet de vaca és difícil de digerir. No es recomana utilitzar llet sencera de vaca en la nutrició de nens fins a un any, ja sigui com a beguda o com a component líquid per cuinar farinetes o fer barreges.

Sobre aquest tema: llet de vaca per al nadó (pot o no)

12. Ou de pollastre.

Molts consideren que l’ou de pollastre és un producte molt nutritiu i saludable. Això és cert, però per a un nen de fins a un any, els ous són una dieta dubtosa. La proteïna del pollastre és un al·lergen fort i el rovell conté molt de greix, per tant només és útil en dosis molt petites.

13. Cereals sense gluten.

El gluten és una proteïna vegetal que es troba a gairebé tots els cereals. Es considera molt al·lèrgic, per la qual cosa els nens menors d’un any no els proporcionen més cereals que contenen gluten. Inclouen gairebé tot, excepte el blat de moro, el blat sarraí i l’arròs. Especialment indesitjable en el menjar per a nadons és la farina de sèmola. A les nostres mares i àvies els agrada parlar del porró del 5% que el nadó hauria de mamar de l’ampolla, però, de fet, les farinetes de sèmola, en primer lloc, contenen molt gluten i, en segon lloc, són molt pobres en composició i no tenen moltes necessàries per creixement i desenvolupament de substàncies.

Sobre aquest tema: al·lèrgia alimentària en un nen

Projeccions supersticioses

Per què cap mare no pot donar a un fill un producte és comprensible per a qualsevol mare competent. No obstant això, a més de prohibicions comprensibles sobre productes, hi ha prohibicions que estan fermament entretingudes en la ment de la gent, però explicar-les és molt difícil. Aquestes prohibicions provenen del terreny de les supersticions, són conegudes per a molts des de la infància i, després de ser pares, les persones els segueixen.

• No es pot tallar pèls fins a un any. En moltes cultures, a un nen menor d’un any ni tan sols se li dóna nom. Això es deu al fet que en l’antiguitat, la mortalitat infantil era molt alta i molts simplement no van sobreviure fins a l’edat d’un any. Potser per això hi havia la creença que no s’hauria de tallar a un bebè així: encara no és un membre de ple dret de la família;
• No podreu besar els talons del nadó: començarà a caminar tard. A la mateixa sèrie, la superstició que no es pot besar un nen als llavis: ell parlarà tard. Molt probablement, aquestes prohibicions van sorgir per motius d’higiene. Besar tranquil·lament, no hi ha connexió entre petons i caminar;
• És impossible que el bebè es miri al mirall. Segons la superstició, en un mirall un nen pot veure l’altre món, les seves vides passades i es pot espantar. També hi ha aquestes explicacions: el nen veurà la seva felicitat, pot arribar a ser tímid, pot no començar a parlar durant molt de temps, les dents esclataran malament, poden causar malalties freqüents, es poden tartamudar, afavorir l'estrabisme, l'ànima del nen entrarà al vidre, el negatiu acumulat al mirall pot passar a l'ànima del nen i etc. De fet, als nens els agrada molt mirar-se i la prohibició estava molt relacionada amb el fet que antigament els miralls eren un element de luxe i un nen podria trencar-ho per negligència. Els psicòlegs creuen que mirar-se un nen al mirall és fins i tot útil, perquè contribueix al desenvolupament de la psique i la personalitat del nen. A partir dels 4 mesos d’edat, el nadó comença a entendre que altres objectes i persones es poden mostrar al mirall, a partir de l’edat d’un nadó comença a comprendre que ell mateix es mostra al mirall. Si un nen experimenta emocions negatives quan es veu al mirall, es tracta d’una ocasió per contactar especialistes per a la possible exclusió de desviacions mentals;
• No podeu mirar el nadó adormit: tindrà por. Això només és en part superstició i, en part, un patró molt real. Despertant-se sobtadament, el nadó pot tenir por quan veu un adult;
• No pots posar el nen sobre la taula: hi haurà molts plors a la vida. En aquesta superstició, també es pot veure un cert patró: seure a taula és perillós per al nadó. Després d’haver caigut, realment plorarà molt, tan sols aquest significat s’hauria esvaït amb el temps;
• No podeu bufar el nadó a la cara: el destí es confondrà. Els nostres avantpassats van tornar a intentar no tocar la cara dels nens. Van creure que això no portaria al bé.

No és necessari seguir cegament totes aquestes prohibicions, però val la pena precaució. És cert que és millor fer-ho per raons de sentit comú i no per temors supersticiosos.