Com dir a un fill sobre el divorci: consell del psicòleg

No és fàcil dir-li al fill que els pares es divorcien. Potser aquesta conversa serà una de les més difícils de la vostra vida. Tot i que els adults entenen que el divorci és inevitable, es barallen constantment o ja han marxat, els nens ni tan sols poden imaginar la separació de la família. Al cap i a la fi, han viscut amb vosaltres des del naixement, és natural per a ells, però no pot ser d’una altra manera.

Molta gent pensa que el divorci és qüestió de vida, aviat tot estarà bé, i al cap d’un parell d’anys el nen s’oblidarà del que li van dir. Els psicòlegs expliquen que la conversa decisiva quedarà dipositada a la memòria per sempre. No hi ha manera de fer que el divorci de la mare i el pare indolor per a un fill. No hi ha cap mètode universal que permeti sobreviure el nen amb més facilitat a la separació dels pares. Podeu formular algunes regles de comportament que sovint ajuden, només cal que s’ajustin tenint en compte les característiques de la família.

Quan informar a un fill del divorci parental

És millor informar el nen sobre el divorci emergent en 2-3 setmanes. En aquest moment, ja estareu segurs de la vostra decisió i el vostre fill tindrà temps per adaptar-se als canvis. Igualment important, no tindrà la sensació que s’ha quedat lluny.

No inicieu una conversa amb pressa: al camí a l’escola, al matí quan aneu a treballar o al vespre abans d’anar a dormir. Seleccioneu un dia lliure per a la conversa. Aleshores, tant la mare com el pare tindran l’oportunitat de tranquil·litzar el nen i respondre a les preguntes que segurament tindrà.

Feu equip per parlar amb el nadó

Malgrat els problemes que hi ha en la relació, els pares han de rebutjar els greus que han sorgit, els retrets i tots junts explicar amb tranquil·litat al nen el que està passant. Encara que el divorci sigui la iniciativa d’un dels cònjuges, digueu al fill que aquesta és la vostra decisió comuna. Feu servir el pronom “nosaltres” més sovint per explicar per què esteu divorciant-vos i com ho viureu tots ara.

Recordeu que ara no és el moment d’enfadar-vos i bombardejar-vos mútuament amb acusacions mútues. Aquesta conversa no és per a vosaltres, sinó només per al benestar del vostre fill. Ha de mantenir la confiança que els seus pares segueixen treballant junts. Per tant, els adults haurien d’acordar amb antelació sobre com s’han de comportar durant una conversa important.

Parlar amb tots els nens alhora

Si teniu diversos fills, ajunteu-los a tots per parlar del divorci.Si teniu por que el més gran faci por al més jove amb la seva reacció (els escolars són millors que els nens coneixedors de l'essència del divorci), parleu amb ells per separat. Tanmateix, sigui com sigui, tots dos pares haurien de parlar al mateix temps amb el fill.

Expliqueu de manera senzilla i concisa

Per molt que tingui l’infant, dir-li sobre el divorci ha de ser honest i senzill. No parleu amb claus, no us culpeu els uns als altres, no feu excuses ni recordeu insults mutuos. Els nens també tenen dret a saber què passa a la seva família, per la qual cosa els expliqueu amb calma per què es divorcien i no amagueu res. Una presentació complexa i verbosa de les causes només les confondrà. Podeu dir, per exemple, això: “El vostre pare i jo sovint maleïm, així que vam decidir que ja no podíem viure junts. Aquesta és una decisió difícil, però la vam prendre junts. No sou culpable de res, tant us estimem com abans ”.

És important que els nens sàpiguen com canviarà la seva vida, tant si es mantindrà estable com segura. Assegureu-vos de dir-los que continueu cuidant-los: ajudeu-vos a fer els deures, passegeu-vos i aneu de vacances junts. Expliqueu la freqüència amb què el nen veurà ara el segon progenitor, parleu de com tindran lloc els aniversaris, concerts i altres esdeveniments conjunts.

Quant a parlar de divorci, depèn de tu. En qualsevol cas, recordeu que el més important és comunicar al nen la informació veraç. Si comença a preocupar-se, expressa temors, respon-li sincerament les seves preguntes. Si encara no coneixeu alguna cosa, expliqueu suaument que tot anirà bé, trobareu una sortida d'aquesta situació.

Què més ha de saber sobre el divorci

• Els dos pares, tant la mare com el pare, es faran més feliços després d’un divorci.
• Tot i que els pares deixaran de ser marit i esposa els uns dels altres, per un fill romandran per sempre amb amor de mare i pare.
• Els avis, les ties, els oncles, les cosines, les germanes continuaran sent familiars, de manera que la relació amb elles continuarà sent la mateixa.
• El nen tindrà 2 cases alhora, on sempre esperaran i l’estimaran.
• Ningú té la culpa del divorci, de vegades passa només en adults.

L’ideal seria que heu d’intentar assegurar-vos que el nen pot seguir estimant a cada progenitor sense por de trair l’altre. Això es converteix en un repte per a moltes parelles que es divorcien. Tot i això, és molt important esforçar-se per no provocar traumatisme psicològic al nen.

Allò que no es pot dir

No té sentit negar que el divorci és un fet trist per a tota la família, però serà bo si podeu mantenir relacions bones i respectuoses amb els altres. Si un dels pares comença a perdre la seva agitació durant l'explicació o atemorís d'alguna manera el fill, el segon hauria de salvar la situació. El pare pot dir això: “La mare està molt molesta, per a tots nosaltres és difícil. Fem un descans i continuem parlant una mica més tard. " Mostrar condescendència si el marit o la dona no estan fent front a la situació. Vau començar aquesta conversa complicada pel bé de nens que són molt durs.

Els psicòlegs donen algunes recomanacions més sobre què dir i què no fer:

1. Com que heu decidit dir-li al vostre fill sobre el divorci, no li doneu falses esperances que els pares convergeixin de nou.
2. No renyis, no insultis el marit / dona en presència de fills.
3. Si és possible, eviteu la frase “no ens estimem”, en cas contrari, el nen pensarà que algun dia deixarà d’estimar-lo també.
4. No interferiu en la relació del fill amb el vostre marit / dona, ni manipuleu, obligant-vos a triar un progenitor "dolent" i "bo". No pressioneu el nen obligant a fer-vos costat.
5. Protegiu els nens de detalls desagradables: d’informació sobre trampes, problemes de diners. Expliqueu el divorci en termes generals, sense intentar denigrar ni exposar el cònjuge com a víctima.
6. No dediqueu els nens a qüestions legals.
7. No escalar les emocions del nen, recordant constantment el divorci, raonant sobre la vida després d'ell.
8. No preguntis mai a un fill sobre qui estima més.
9. No utilitzeu fills com a intermediaris en la vostra relació amb el vostre marit / dona.
10. No aplanis el nen amb regals i concessions en disciplina, intentant fer esmenes pel "divorci".

Reacció del nadó

Fins i tot si els pares mantenen relacions des de fa temps, els fills esperen fins al final que puguin maquillar-se i quedar-se junts. Per tant, no heu de pensar que serà possible preparar els membres de la família més jove per a un divorci perquè passi per a ells absolutament indolora.

Els nens més grans són més fàcils de tolerar la separació de la mare i el pare que els nadons. No obstant això, fins i tot als 20 i als 30 anys, les persones poden estar molt preocupades per la destrucció de les famílies dels seus pares, per la qual cosa també han de parlar delicadament del divorci imminent.

Si els nens són petits, heu de tenir en compte les seves característiques:

• Els nens i nens en edat preescolar sovint es confonen amb la notícia del divorci. A causa de l’estrès, sovint tenen problemes: insomni, somnis de malson. En els nadons, de vegades comença l’adormició del llit, que abans no patien. Passa que molt després del divorci, els fills estan molestos i preocupats quan es troben amb un progenitor que ja no viu amb ells.
• Un nen en edat primària pot fantasiar durant molt de temps, somiant que els pares podran fer la pau un dia. Per tant, parleu amb el vostre fill sobre què passa i per què. Realment necessita explicacions i el vostre suport.
• Els nens més grans entenen millor la situació. Sovint s’enfaden més que els nadons i ofereixen una ofensa durant molt de temps. Molts estan fortament lligats a un dels pares i completen el seu costat.
• L'adolescència és un moment de canvis dràstics en la vida i de cerca de la identitat, els amics i el futur. Durant aquest període, el divorci dels pares es converteix en el col·lapse de tot el món, tot i que ara mateix l’estabilitat i la constància són extremadament importants. Tot el demés comença a semblar a l’adolescent poc fiable, dubtós. Per tant, la separació de la mare i el pare sovint provoca un trauma psicològic fins i tot a un fill adult.

Els nens reaccionen al missatge sobre el divorci dels seus pares de diferents maneres, així que estigueu preparats per a tot: tímids, llàgrimes i ignorant la situació. Alguna mare i un pare bombardegen amb preguntes. Uns altres callen i no mostren les seves emocions, els nens necessiten un incentiu per parlar francament amb els seus pares una mica més tard d'un tema adolorit. No imposeu aquesta complicada conversa. Intenteu fer una pregunta principal: potser el propi nen voldrà expressar el que sent. Pregunteu què pensa el nen sobre els canvis en els plans i la rutina diària després del divorci. Pregunteu al vostre fill si té amics amb els pares divorciats i com viuen.

Els nens encara no saben expressar clarament els seus sentiments, pensaments i experiències. Per tant, és important portar-los a la conversa suaument i naturalment. Per entendre el que està passant a l’ànima de les molles, observeu el seu estat d’ànim.

Escolteu els nens, fomenteu les converses en què parlin del que pensen. La tristesa dels pensaments sobre el divorci dels pares a vegades és molt més forta del que imaginen els adults. Cada nen és naturalment centrat en ell mateix, per la qual cosa la seva principal preocupació pot ser la possibilitat de traslladar-se a una altra escola o estar separat dels amics. Assegureu-vos de discutir aquests punts.

Es necessita temps per entendre la situació. Per tant, durant la conversa decisiva i després d’ella, la mare i el pare han de romandre oberts a la comunicació. És important donar resposta a les necessitats emocionals del nen.

Si no trobeu les paraules adequades, no tingueu por de recórrer a un bon psicòleg per ajudar-vos. Us ajudarà a vosaltres i als vostres fills a afrontar les dificultats i a aprendre a veure el futur com a positiu.

També llegim:

• Consells per a pares divorciats: com criar un fill després d’un col·lapse familiar
• Vaig a plantejar-me jo mateix: 5 raons per les quals les mares no sol·liciten una ajuda infantil en va
• Com sobreviure a un divorci amb dos fills: 7 opcions per a la mare

Vídeo: El fill després del divorci dels pares

La visió del nen sobre el divorci dels pares