Consells per a pares divorciats: com criar un fill després d’un col·lapse familiar

Actualment, el divorci no és infreqüent. Segons estadístiques decebedores, aproximadament la meitat dels matrimonis a Rússia es trenquen. Tot i que les actituds públiques envers el divorci són cada cop més tolerants, la desintegració familiar és un estrès greu per a tots els seus membres. Els nens pateixen especialment per això. La tasca dels pares és ajudar el fill a sobreviure al divorci dels pares i mitigar els seus efectes negatius sobre el procés educatiu.

Divorcia’t a través dels ulls d’un nen

Els nens en situació de divorci senten una tensió nerviosa intensa. Malauradament, en la majoria dels casos, la separació de la mare i el pare els provoca un trauma psicològic. Una excepció són les circumstàncies quan un progenitor marxa, la presència de les quals va causar un gran malestar. Per exemple, quan una mare es divorcia del seu pare alcohòlic, que feia furor i bategava la seva dona i els seus fills. Tot i això, la majoria de vegades els fills estan molt preocupats i no volen que els seus pares es dispersin. Els psicòlegs distingeixen diverses reaccions dels nens generalitzats, que depèn en gran mesura de l’edat.

• Des del naixement fins a 1,5 anys. Les molles encara no són capaces d'entendre el que està passant a la família. La reacció al divorci dels pares en aquesta edat depèn principalment de les experiències de la mare, ja que senten subtilment el seu estat psicològic i l’adopten. El cacauet pot mostrar les seves emocions amb capritxos, tímids, nerviosisme, negativa a menjar, problemes de son. El malestar psicològic pot afectar la salut: malalties freqüents, agreujament de malalties congènites;
• De 1,5 a 3 anys. La relació emocional del nadó amb els pares en aquesta edat és molt forta. Són el centre del seu petit univers, de manera que serà difícil experimentar la sortida d’un d’ells. Les emocions també poden afectar la salut física, manifestar-se en problemes d’apetit i de son. Passa que el nadó es desmotiva agressivament: baralles, picades. Alguns nadons tornen a comportaments infantils: mamar mamant, negativa d’anar al pot;
• De 3 a 6 anys. Durant aquest període, els nens han entès vagament el que és el divorci dels pares. Pateixen que un dels pares ja no viu amb ells. Els preescolars acostumen a culpar-se per això. Manifestacions a nivell físic: mala gana, son. Poden aparèixer diverses pors i fantasies. Passa que la descendència es comporta agressivament contra el progenitor amb qui viuen. Cada cop són més freqüents les manifestacions de conducta arriscada, desobediència i lesions;
• De 6 a 11 anys. L’estrès que experimenta l’infant pel divorci dels pares es pot agreujar per la crisi de 7 anys, que coincideix amb l’ingrés a l’escola.Si l’adaptació a l’escola s’acompanya d’una situació desfavorable a casa, això pot causar problemes amb l’escola, reticències a l’escola, conflictes amb els companys, conductes asocials. En aquesta edat, els nens ja entenen què és un divorci, sovint tenen por que no vegin un dels pares, no es podran comunicar amb ell. Les pors també poden sorgir en relació amb el propi futur, cosa que sembla vaga i espantosa. A alguns nens els sembla que poden restaurar la família, intentant conciliar els pares. Si això falla, els nens se senten enganyats, abandonats;
• 11 anys i més. Els adolescents ja són capaços d’entendre què és el divorci, però internament no poden acceptar-lo. En el rerefons de les hormones furioses, tot es percep a prop del cor. Els adolescents experimenten ressentiment i decepció, sovint hi ha un sentiment d’inutilitat i abandó. La sortida d’un dels pares es pot percebre com una traïció, una reacció a la qual hi ha violacions en el comportament: absentisme, consum d’alcohol, fumar. Passa a l’inrevés: un fill es converteix en un fill o filla ideal, intentant d’aquesta manera aconseguir la reconciliació dels pares.

A qualsevol edat, és molt difícil que un nen sigui psicològicament quan la mare i el pare decideixen divorciar-se. Els pares han d’establir un objectiu per superar les reclamacions mútues i aprendre a interactuar, tenint en compte els interessos de l’infant.

Consells per a pares divorciats

1. La decisió correcta en situació de divorci serà la custòdia conjunta del fill. Passa que és molt difícil de fer, perquè les ex-cònjuges es provoquen entre si moltes emocions conflictives i fins i tot negatives. Tot i això, és necessari fer-ho per minimitzar el trauma psicològic del fill a partir del divorci dels pares. Els psicòlegs asseguren que, quan l’ex-marit i la dona mantenen una relació tranquil·la i uniforme, continuen tenint cura i criant conjuntament els fills, els nens se senten normals.
2. No eviti parlar amb el fill sobre un divorci. No podeu mentir i dir que un dels pares va anar a un llarg viatge de negocis. El millor és parlar obertament amb el vostre fill. Està bé si tots dos pares participen a la conversa. L’estat psicològic del fill després del divorci depèn en gran mesura de com tingui lloc aquesta conversa.
3. En un ambient relaxat, digueu-nos que la mare i el pare es separen perquè ja no poden ser feliços junts. Assegureu-vos de mencionar que us esteu divorciant entre ells, però no amb el fill. La seva separació no és culpa seva. Tots dos encara us encanten i us encantarà el vostre nadó, comunicar-vos i passar el temps junts, tot i que algú viurà per separat.
4. No es pot barallar i insultar mútuament davant d’un nen. Intenteu discutir les desavinences i disputes de la manera més pacífica possible, sense implicar la descendència en els conflictes.
5. No critiqueu el vostre exmarit o dona amb el vostre fill. Si el nen és crític amb l’ex-cònjuge en absència d’ell, no l’hauríeu d’animar ni recolzar en això.
6. No poseu el fill en una situació d’elecció entre els pares i no us oposeu a l’exparella. Un nen estima i necessita cadascun de vosaltres.
7. No utilitzeu els nens com a intermediari entre vosaltres: obligar a transmetre missatges enfadats, exigir diners, buscar informació sobre la seva vida personal. Si teniu alguna cosa a dir amb el primer (ex), feu-ho personalment.
8. Atureu els intents del fill de manipular-vos amb amenaces que deixarà a viure amb un altre progenitor. Això li ensenyarà a controlar-lo i afectar negativament el desenvolupament moral.
9. No humiliar la descendència en trobar en la seva conducta trets de semblança negativa amb el seu ex-cònjuge. "Tot el pare! (a la mare!) ”: aquestes frases poden provocar un comportament encara més negatiu i es poden establir contra els dos pares.
10. Mai culpar el nen pels seus problemes, trastorn de la vida personal, dificultats domèstiques. Aquesta és la culpa dels adults i no podeu causar-vos la irritació.
11. No prohibiu a l'altre progenitor veure el fill. Tot i que el lloc de residència de la descendència és determinat pel tribunal, la mare i el pare haurien d’estar a prop.Està d’acord quan i quant de temps passarà l’infant amb tothom i no incompleixi el dret a comunicar-se amb el seu ex-cònjuge.
12. Estigues obert en comunicació amb el nen, evitant detalls innecessaris. El nen té un subtil sentiment de falsedat, per tant és millor parlar de les seves experiències en un llenguatge que entengui. Així entendrà que no està sol en els seus sentiments. D'altra banda, no us poseu els vostres problemes, potser no estiguin a la seva espatlla, per molt que sembli.
13. Mostra el teu amor i afecte amb generositat. És més que mai necessari un nen en aquest moment difícil. A nivell subconscient, molts nens temen que si els seus pares s’enamoren els uns dels altres, es poden enamorar fàcilment. Demostreu que no és així.
14. Doneu al vostre fill la màxima atenció possible: llegir, participar en la creativitat junts. Proveu d’ampliar el vostre cercle social de manera que el vostre fill es distregui dels problemes familiars, passeu més temps fora de casa a passejades conjuntes, fent esport.
15. Ajudar a la descendència a establir objectius assolibles i assolir-los. No escatim en elogis, però no defugis el càstig just.
16. Proveu de ser un exemple per al vostre fill: no actuis immoral, no t’encerclin, aprenguis a superar la melsa i gaudeixis de la vida, i segur que s’hi unirà.

Si els pares aconsegueixen posar-se d’acord entre ells després del divorci i patronitzar conjuntament el fill, això afecta millor el seu benestar psicològic.

Influència positiva de la custòdia conjunta després del divorci

• El nadó se sent segur. La participació en la vida del fill d’ambdós pares li dóna sensació de confiança en el seu amor, un efecte positiu en l’autoestima. Això ajuda a una persona en creixement a acceptar fàcilment el fet de separar-se de les persones més properes.
• La custòdia conjunta dels pares proporciona al nen una sensació d’estabilitat, de vida ordenada. Això permet, de la mateixa manera que en una família completa, formar un sistema de regles, recompenses i càstigs. La descendència té confiança en el futur, sap què esperar dels altres i què s’espera d’ell.
• El nen aprèn a afrontar amb eficàcia les dificultats. Tenint davant dels meus ulls l’experiència dels pares que han superat amb èxit les diferències i han pogut cooperar per aconseguir un objectiu comú, l’infant adopta el seu model de comportament en situacions difícils.

El divorci no és una condemna per a un fill. La saviesa i l’amor dels pares, la seva capacitat de comprometre’s i oblidar els insults mutuos l’ajudaran a fer front a l’estrès i a superar-lo amb la menor pèrdua psicològica.

També llegim:

• Com dir-li al seu fill sobre divorci: consell del psicòleg
• “Sóc tot per mi”: 5 raons per les quals les mares no sol·liciten el suport infantil en va
• El marit va abandonar el fill: què hauria de fer la mare
• Com sobreviure a un divorci amb dos fills: 7 opcions per a la mare
• Per què els marits fan trampes a les seves dones embarassades: comentaris d’homes i consells d’un psicòleg