Kleine Kinder können uns Erwachsenen viel beibringen. Wenn Sie oder Ihre Umgebung ein Baby haben, schauen Sie es sich genauer an. Sie können ausschließlich neues und interessantes Wissen erhalten. Adam Mann, ein bekannter amerikanischer Psychologe und Schriftsteller, rät dazu, Kindern mehr Aufmerksamkeit zu schenken und ihr Verhalten und Handeln zu beobachten. Er glaubt, dass die Lektionen, die sie uns erteilen, dazu beitragen werden, ihr eigenes Leben effektiver und sinnvoller zu gestalten.
Ein gesunder und gesunder Schlaf ist der Schlüssel zu guter Erholung und hervorragender Leistung
Wenn Sie die Kinder beobachten, werden wir sehen, dass sie, insbesondere Neugeborene, bis zu 18 Stunden am Tag schlafen können. Ein voller Schlaf wie Nahrung, Luft und Wasser ist eine der Grundvoraussetzungen für das normale Wachstum, die geistige und körperliche Entwicklung eines Kindes. Dies ist eine notwendige Quelle für Energie, Kraft und Entspannung. Ein Baby, das gut schläft, entwickelt sich besser und nimmt zu, ist ruhiger und lächelt mehr. Schlafstörungen können zu einer Abnahme der Immunität, einer Schwächung des Gedächtnisses und einer Verschlechterung der Funktion der inneren Organe führen. Ungesunder Schlaf kann das Verhalten eines Babys beeinträchtigen. Er wird launisch, gereizt und müde.
Gleiches gilt für Erwachsene. Leistung und Stimmung hängen direkt vom Schlaf ab. Schlechter Schlaf führt zu einer Verschlechterung der Aufmerksamkeit und des Gedächtnisses, zu einer Verlangsamung der kreativen Aktivität. Eine Person beginnt sich schwach und müde zu fühlen. Eine Schlussfolgerung: Sie brauchen mehr Schlaf.
Übung ist das Erreichen des gewünschten Ziels garantiert
Mit welcher Ausdauer und Entschlossenheit erzielen die Kinder effektive Ergebnisse! Ob es das erste Kriechen oder Aufstehen in der Arena ist, die ersten Coups oder Schritte. Dies kann jedoch das Ergebnis von mehr als einem Monat Übung sein.
Kinder bringen uns eine erstaunliche Lektion bei. Um das gewünschte Ergebnis im Erwachsenenalter zu erzielen, ist es notwendig, dorthin zu gehen und Ausdauer, Begierde und Willenskraft zu zeigen. Nur Übung hilft, das Ziel zu erreichen.
Die richtige Organisation des täglichen Regimes ist eine notwendige Voraussetzung für einen gesunden Lebensstil
Bei der Erziehung eines Kindes halten sich die Eltern an einen bestimmten Tagesablauf, der eine vernünftige Kombination von Wach- und Schlafphasen während des Tages, den Wechsel verschiedener Arten von Aktivitäten und Ruhe beinhaltet.Im organisierten Modus des Tages sorgt das Baby für eine Veränderung der wichtigsten Momente des Lebens, wie Schlaf, Spiele, verschiedene Übungen, Füttern, Gehen an der frischen Luft usw. Dies sorgt für Gleichgewicht und Vitalität, schützt das Nervensystem vor Überlastung und schafft günstige Bedingungen für Wachstum und Entwicklung.
Für Erwachsene ist ein gut organisierter Tagesablauf nicht weniger wichtig. Es hilft, Reizbarkeit und Reizbarkeit zu verhindern, fördert Gelassenheit, Organisation und Disziplin und erhöht die Arbeitsfähigkeit.
Kinder können uns das Entspannen beibringen.
Haben Sie sich jemals gefragt, warum Erwachsene so oft krank werden? Sie wissen einfach nicht, wie sie rechtzeitig anhalten sollen, machen eine Pause genau dann, wenn es nötig ist und wenn es wirklich keine Kraft gibt. Bei Kindern ist alles viel einfacher. Wenn das Kind müde ist, ruht es sich sofort aus. Wenn er sich ausruhen muss, kann er überall einschlafen: am Tisch, beim Spielen oder Essen, neben Spielzeug.
Erwachsene sollten von Kindern diese wunderbare Fähigkeit lernen. Es besteht keine Notwendigkeit zu warten, bis die Kräfte ausgehen. Sie müssen in der Lage sein, rechtzeitig anzuhalten und sich zu entspannen.
Konzentration ist ein nützliches Merkmal der Kindheit
Mit welcher Aufmerksamkeit und mit welchem Interesse studieren Kinder die Welt! Sie haben die einzigartige Fähigkeit, ihre Aufmerksamkeit auf ein bestimmtes Objekt zu konzentrieren und sich darauf zu konzentrieren, neue und interessante Dinge zu lernen.
Der Psychologe Adam Mann empfiehlt Erwachsenen, dies von Kindern zu lernen. Fokussiert zu sein bedeutet, sein Berufsleben klar organisieren zu können. Solche Menschen haben die Fähigkeit, anderen aufmerksam zuzuhören und schnell verantwortungsvolle Entscheidungen zu treffen. Unorganisierte Menschen arbeiten ineffizient und verschwenden viel Zeit.
Lachen ist das wirksamste Heilmittel gegen Depressionen und Stress.
Was für ein magisches und ansteckendes Lächeln oder Lachen ein Baby sein kann! Er ist voller Glück und Optimismus und genießt aufrichtig die einfachsten Dinge, ohne seine Gefühle zu verbergen.
Erwachsene drücken ihre Gefühle seltener offen aus. Aber ein einfaches Lächeln kann Wunder wirken. Es reduziert den Gehalt an Stresshormonen im Blut und fördert die Produktion von Freudenhormonen - Endorphinen, die einen Menschen glücklich machen. Wenn Sie positive Emotionen spüren, ziehen Sie mehr Freude und Glück in Ihr Leben. Daher raten Psychologen, positive Emotionen nicht zurückzuhalten und mehr zu lachen.
Verstecke deine Wünsche nicht
Kleine Kinder bringen uns eine weitere großartige Fähigkeit bei. Diese Fähigkeit, offen darüber zu sprechen, was man will. Und dafür brauchen sie keinen Sonderfall.
Erwachsene sollten von Kindern lernen, offen und proaktiv zu sein. Lassen Sie sich nicht aufhängen und haben Sie Angst, anderen von Ihren Wünschen oder Bedürfnissen zu erzählen. Natürlich, in gewissen Grenzen, nicht zu vergessen die guten Manieren und Regeln der Etikette.
Mach es in der richtigen Reihenfolge
Haben Sie bemerkt, dass Kinder nichts in ihrer Entwicklung verpassen und alles pünktlich tun? Es wird Zeit, sich zu setzen - sie setzen sich, kriechen - kriechen, gehen - sie beginnen ihre ersten Schritte zu machen.
Erwachsene, die Ergebnisse im Leben erzielen möchten, müssen auf dieses Merkmal der Kindheit achten. Psychologen raten davon ab, in kurzer Zeit Zeit damit zu verschwenden, ein globales Geschäft abzuschließen. Es ist besser, Aktionen in der richtigen Reihenfolge auszuführen und eine große Aufgabe in kleinere Wege zu unterteilen, um sie zu lösen.
Lerne zufrieden zu sein mit dem, was ist
Kinder sind immer glücklich und zufrieden und haben das Nötigste, was sie haben. Es reicht aus, wenn sie gefüttert und mit ihnen gespielt, umgezogen und umarmt, geliebt und beschützt werden. Sie sind dankbar für die Spielzeuge, die wir kaufen. Und es ist nicht notwendig, dass sie modern und teuer sind.
Einige Erwachsene sind selten mit ihren Lebensumständen zufrieden. Und egal wie das Schicksal passiert, sie wollen immer mehr haben. Psychologen raten, von Kindern zu lernen, um mit dem zufrieden zu sein, was sie haben. Sie glauben, dass dies dazu beitragen wird, glücklicher und ruhiger zu werden, Enttäuschungen zu lindern und die Gelegenheit zu bieten, das Leben zu genießen.
NOCH: 10 Dinge, die man von Kindern lernen kann
Richtig, 10 Dinge, die fast jedem das Leben leichter machen. Kinder müssen etwas anderes lernen. Sie sind befreiter, sie haben einen freien Geist, flexibles Denken. Sie suchen gerne nach Neuem und experimentieren. Bei vielen Erwachsenen wird das Denken mit dem Alter eingeschränkt und eingeschränkt. Es ist traurig, dass Erwachsene Kinder unterrichten müssen und sie selbst viel mehr lernen müssten.
es scheint mir zur Zeit, dass alles zu beschäftigt mit dieser Erziehung ist. Hatten wir es so? Mama wird am Morgen aus dem Haus fahren. Wir gingen bis spät abends, erfanden die Spiele selbst, erfanden die Lektionen selbst ... Keiner der Erwachsenen konnte sagen, wo wir sind und was wir tun ... Wir sind so aufgewachsen ... Und jetzt haben Sie Psychologie, Pädagogik und ein Antidepressivum für Sie und was nicht da ist, aber Ergebnis?..