Ich bin eine gewöhnliche junge Frau. Ich habe einen Ehemann, einen Sohn, eine geliebte Katze. Ich lebe in einer gewöhnlichen Stadt und arbeite als gewöhnlicher Angestellter an einem unauffälligen Job. Meine Wohnung ist auch in keiner Weise herausragend - ein gewöhnliches „Kopekenstück“.
Wenn ich zu Hause bin, bin ich immer in Sicht. Mein Mann und mein Sohn sehen und hören mich ständig. Ich liebe meinen Mann und meinen Sohn wirklich. Und sie lieben mich auch. Daher können sie mich jederzeit anrufen, Fragen stellen und meine Antwort hören, mir etwas zeigen oder erzählen, umarmen, küssen, an meinem Hals hängen, in die Pfanne schauen, in meinen Computer klettern ...
Zuerst dachte ich, dass es so sein sollte, dass dies Familienleben ist. Und deshalb behandelte sie alles mit Geduld und Verständnis. Aber allmählich fühlte ich, dass ich müde wurde. Mir wurde langsam klar, dass ich einen persönlichen Raum brauchte, in dem ich allein sein und mich für einige Zeit vor allen möglichen Sorgen verstecken konnte, vor meinem Mann, meinem Sohn und sogar vor einer Katze. Nicht weil ich sie nicht mag, sondern einfach - um mich zu entspannen und Kraft zu gewinnen.
Jeder normale Mensch braucht persönlichen Raum. Man kann sogar sagen - in einer persönlichen Welt, in der es von Zeit zu Zeit möglich war, Zuflucht zu suchen, ein Buch zu lesen, nachzudenken oder einfach die Augen zu schließen und sich zu entspannen. Besonders wenn Sie nicht nur eine Frau, sondern auch eine Mutter sind und die meiste Zeit ich einem Kind gebe. Einige Psychologen nennen diesen Wunsch einen "Reset". Dieselben Psychologen haben das Konzept des "persönlichen Raums" in mehrere Komponenten unterteilt, über die ich mehr sprechen möchte.
Persönlicher Raum ist ein normales menschliches Bedürfnis. Sie müssen nicht von Schuldgefühlen gequält werden, um sich von Ihrem eigenen Kind zu entspannen und im Allgemeinen allein zu sein.
Zeit für sich selbst
Dies ist das wichtigste Bedürfnis eines jeden Menschen, einschließlich natürlich einer Frau, Frau, Mutter. Es ist seit langem bewiesen, dass der Mangel an persönlicher Zeit einen Menschen nicht nur psychisch deprimiert, sondern auch zu verschiedenen körperlichen Erkrankungen führt. Dies gilt insbesondere für uns Frauen mit unserem dünnen Nervensystem und unseren psychologischen Eigenschaften. Oft scheint es uns, dass wenn wir für eine Weile von zu Hause weggehen, kein Abendessen kochen, keine anderen alltäglichen Hausarbeiten neu erledigen, dies einer Katastrophe ähnelt und aus diesem Grund die Welt vollständig und unwiderruflich zusammenbricht.
Dies ist jedoch der einzige Weg, wie es uns scheint. Viele Dinge können absolut absolut ohne unsere weibliche Beteiligung getan werden. Es ist nur notwendig, unsere täglichen Aufgaben verteilen zu können. Der Ehemann kann einige gute Dinge tun, einige - die Schwiegermutter und einige - können bis morgen oder sogar übermorgen warten.
Und dann - wir werden persönliche Zeit haben! Wie Sie es ausgeben, sollte niemanden betreffen, denn es ist Ihre persönliche Zeit und nicht die eines anderen.Sie können einfach schlafen, ein Buch lesen oder Zeit am Computer verbringen, Sie können zum Friseur gehen, einkaufen gehen oder einfach auf einer Bank im Park sitzen. Und lassen Sie sich nicht vom Gewissen quälen, dass Ihr Kind, Ihr Ehemann und Ihre Katze zu diesem Zeitpunkt nicht gefüttert, nicht gepflegt und nicht erwärmt werden, während Sie sich mit persönlichen Angelegenheiten beschäftigen. Im Gegenteil, es versteht sich, dass Sie, wenn Sie sich von alltäglichen Sorgen erholen, zu einer großartigen Stimmung kommen, die am Ende die besten Auswirkungen auf das Kind und seinen Ehemann hat.
Persönliche Sachen
Gegenstände, die nur eine Frau und niemand in der Familie benutzt, sind ebenfalls ein sehr wichtiger Teil des persönlichen Raums. Für mich ist dies hauptsächlich mein Computer und mein Telefon. Natürlich nicht sofort, aber nach und nach stellte ich sicher, dass niemand ohne meine Erlaubnis den Computer und das Telefon berühren würde. Ein Computer und ein Telefon sind Teil meines persönlichen Bereichs, auf den ich ein Recht habe, und deshalb bitte ich Sie, mein Recht zu respektieren.
Das Spülbecken und die Utensilien sind auch mein persönlicher Raum. Ich erlaube Gästen (sogar meiner geliebten Schwiegermutter) niemals, Geschirr in meiner Küche zu spülen. Und nicht, weil ich so undankbar bin und keine Hilfe annehmen kann, ich weiß nur, dass alle Teller, Deckel und Löffel nicht so ausgelegt werden, wie es für mich bequem ist. Früher habe ich mich dafür geschämt, aber jetzt sage ich stolz: Dies ist mein persönlicher Raum!
Persönlicher Ort
Es kann keinen persönlichen Raum ohne einen persönlichen Ort geben. Wenn Sie eine große Wohnung haben, in der es ein separates Kinderzimmer, ein separates Arbeitszimmer für Ihren Ehemann sowie mehrere separate Zimmer gibt, dann finden Sie natürlich einen abgelegenen Ort, an dem Sie sich vorübergehend vor allen verstecken und mit sich allein sein können , - Kein Problem. Es ist viel schwieriger, einen solchen Platz in einer engen Zweizimmerwohnung zu finden, in der ich mit meinem Mann und meinem Sohn wohne. Aber wenn Sie möchten, können Sie hier einen persönlichen Platz für sich finden.
Es könnte eine Art eingezäunte Ecke sein. Oder - ein Schreibtisch. Oder - ein Stuhl, auf dem Sie sich entspannen und vorübergehend von der Außenwelt trennen können. Eine Küche oder ein Bad ist für diese Zwecke gut geeignet. Es ist großartig, wenn Sie einen verglasten Balkon oder eine Loggia haben, die Ihnen auch die Möglichkeit gibt, mit Ihnen allein zu sein.
persönliche Informationen
Dies ist ein weiterer äußerst wichtiger Teil des persönlichen Raums. Mein Computer ist ein Aufbewahrungsort für meine persönlichen Daten. Die Briefe, die ich an jemanden schreibe, und die Antworten darauf, meine Korrespondenz in sozialen Netzwerken, meine Lieblingsseiten, die Adressen meiner Gesprächspartner - all dies ist mein a priori und sonst niemand.
Eigentlich verstecke ich nichts vor meinen Lieben. Ich halte die Integrität meiner persönlichen Daten aus anderen Gründen aufrecht. Ich möchte beweisen, dass ich das Recht habe, etwas ausschließlich Persönliches zu haben, das nur mich und sonst niemanden betrifft. Und egal was es ist: eine Liste von Rezepten, ein Fotoalbum mit alten Fotos oder etwas anderes.
Wie man Verwandten erklärt, dass man persönlichen Raum braucht
Es kann vorkommen, dass der Versuch einer Frau, persönlichen Raum für sich selbst zu gewinnen, auf ein mangelndes Verständnis des Haushalts zurückzuführen ist. Zuallererst natürlich von ihrem Ehemann, aber auch von Kindern. Oder andere Ihre nahen und lieben, wenn sie mit Ihnen unter einem Dach leben oder Sie besuchen. Was ist in diesem Fall zu tun?
- Der Versuch zu erklären, dass Sie einen persönlichen Raum brauchen, in dem Sie allein sein möchten, um sich zu entspannen, vom täglichen Ansturm abzulenken und neue Kraft zu gewinnen. Gleichzeitig ist es äußerst wichtig, nicht zu skandalieren, nicht zu schreien, sondern zu versuchen, ruhig, logisch und verständlich zu erklären. Als ich versuchte, meinem Haushalt mein Bedürfnis nach persönlichem Raum zu erklären, wechselte ich zu erhöhten Tönen, aber bald wurde mir klar, dass es viel besser wäre, so etwas zu sagen: Gestern habe ich mich nicht ausgeruht und war deshalb wütend und aufgeblasen. Heute habe ich mich ausgeruht und ein wunderbares Abendessen vorbereitet, und nach dem Abendessen können wir alle zusammen sein und gemeinsame Aktivitäten oder Lieblingsunterhaltungen machen.
- Zeigen Sie alles mit Ihren eigenen Beispielen. Sagen wir klopfen, wenn Sie in den Kindergarten gehen wollen.Vielleicht nicht sofort, aber Ihr Kind wird Ihnen trotzdem ein Beispiel geben und um Erlaubnis bitten, Ihr Zimmer oder Ihre Ecke zu betreten, die Sie als Ihren persönlichen Raum betrachten. Der zweite wichtige Umstand ist, damit zu rechnen, dass Ihr Mann möglicherweise auch seinen eigenen persönlichen Raum hat. Und wenn der Ehemann sich zurückgezogen hat und sich selbstständig macht, sollte man dies mit Verständnis und Respekt behandeln. Dann wird sich der Ehemann auf die gleiche Weise auf Ihre periodischen Einsamkeiten beziehen;
- Bitten Sie um Hilfe. Wenn eine Frau ihren Verwandten nicht erklärt, dass sie eine Pause braucht und deshalb allein sein muss, wird der Haushalt dies einfach nicht verstehen. Besonders Männer (Ehemann, Söhne). Das ist ihre männliche Psychologie, und es besteht kein Grund, ihnen dafür böse zu sein. Ich sagte meinen Männern direkt, dass ich - müde, ich - ihre Hilfe und ihr Verständnis brauchte und dass der beste Weg für mich, mich zu entspannen, darin bestand, eine Weile allein zu sein. Am Ende haben mich meine Männer nach vielen Erklärungen verstanden.
Der persönliche Raum einer Frau ist eine psychische und physische Notwendigkeit. Um Verwandten jedoch zu erklären, dass Sie nicht nur das Recht darauf haben, sondern auch das Bedürfnis danach verspüren, brauchen Sie eine lange, sorgfältige und gründliche - bis sie verstehen. Aber wenn sie verstehen, wird alles in Ihrem Familienleben in Ordnung sein. Nachdem Sie sich zurückgezogen haben und sich ausgeruht haben, beginnen Sie mit neuen Kräften und Begierden, Familienpflichten zu erfüllen. Ich habe erreicht, dass ich einen persönlichen Raum habe, den ich euch allen wünsche.
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Persönlichen Raum und Einsamkeit finde ich nur im Landhaus, das ich meiner Mutter hinterlassen habe. Ich gehe gerne alleine oder mit einer kleinen Tochter für ein paar Tage allein mit der Natur dorthin. Zu Hause, Kinder und Ehemann, habe ich das oft satt. Bei der Arbeit passiert auch alles, viele Leute umgeben.
Ein sehr relevantes Thema jetzt! Sie selbst hat dies seit mehreren Monaten von ihrem Ehemann gesucht. Anfangs gab es kein Ergebnis. Es gab sogar Streitereien und seine Aussagen, dass ich etwas versteckte. Jetzt habe ich mein Recht auf Unverletzlichkeit des Telefons und meine persönliche Zeit zum Lesen „gewonnen“ (und ich lese gerne länger :))
In jedem Fall ist es wichtig, geduldig zu sein, besonders wenn es um einen geliebten Menschen und die Familie als Ganzes geht.
Es ist sehr schwierig, Ihren persönlichen Raum in einer Familie mit Kindern zu verteidigen. Sie werden immer dringend von jemandem gebraucht. Wenn ich die Gelegenheit dazu habe, versuche ich, einkaufen zu gehen oder alleine ins Kino zu gehen, um es ruhig anzusehen, und nicht jede halbe Stunde mit den Kindern zur Toilette zu rennen. Meinem Mann macht es noch nichts aus, aber ich weiß nicht, was als nächstes passieren wird.
Ich habe ein Kind alleine ohne Ehemann großgezogen. Geschieden. Lebte mit den Eltern. Die treueste Assistentin war meine Mutter.Ich hatte viel Freizeit und ging sogar auf eine Reise ins Sanatorium, während ich bis zu 3 Jahre im Mutterschaftsurlaub war.
Es scheint, wer liebt die Einsamkeit? Aber nein, mit dir allein zu sein ist wichtig. Besonders für Mama und Frau. Wenn Sie dies nicht tun, können Sie sich einfach in die täglichen Aufgaben einwickeln und verrückt werden. Es ist notwendig, den persönlichen Raum des anderen zu respektieren.