In den ersten Lebensmonaten wacht ein kleines Kind mehrmals pro Nacht auf, da es nicht in der Lage ist, Schlafzyklen miteinander zu verbinden. Der Schlafzyklus des Kindes beträgt 40-90 Minuten. Die Aufgabe der Eltern ist es, dem Schlaf des Kindes gebührende Aufmerksamkeit zu schenken.
Die Bedeutung einer Abenddiät
Um einen guten Schlaf zu organisieren, müssen Sie das abendliche Fütterungsmenü durchdenken, das mit der Einführung von Ergänzungsfuttermitteln vielfältiger werden kann. Es ist zu beachten, dass der Stoffwechsel eines Kindes bis zu einem Jahr um ein Vielfaches höher ist als der eines Erwachsenen. Daher lohnt es sich, nahrhafte und gut verdauliche Lebensmittel zu bevorzugen. Eine richtig ausgewählte Abenddiät ermöglicht es Ihnen, Nachtfütterungen zu reduzieren oder sogar ganz zu eliminieren, wonach der Magen des Babys kontinuierlich Nahrung verdaut. Die ständige Verdauung wirkt sich negativ auf die Wiederherstellung der notwendigen Energie aus.
Haferbrei und Schlaf: Was ist die Verbindung?
Haferbrei ist ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung des Babys, was zur vollständigen Entwicklung des Körpers des Kindes beiträgt:
- Fast alle Getreide sind leicht verdaulich
- positive Wirkung auf die Arbeit des Magen-Darm-Trakts,
- enthalten einen ganzen Komplex von Vitamin-Mineral-Substanzen.
Das Produkt wird bereits nach 4 Monaten schrittweise eingeführt, wodurch das Baby mit der erforderlichen Menge an Ballaststoffen, Proteinen, Kohlenhydraten, Fetten und Vitaminen versorgt werden kann. Darüber hinaus empfehlen einige Kinderärzte, Ergänzungsfuttermittel nicht mit Kartoffelpüree, sondern mit Getreide zu beginnen, was erneut die Vorteile und die Bedeutung dieses Gerichts für die volle Entwicklung bestätigt.
Die meisten Mütter ziehen es vor, ihren Babybrei zum Frühstück zu füttern, um das Baby den ganzen Tag mit Energie zu versorgen. In der Zwischenzeit ist Brei ein ausgezeichnetes Gericht für die Nachtfütterung, das trotz Stereotypen kein schweres Futter ist, sondern leicht verdaulich ist und einen lang anhaltenden Sättigungseffekt erzeugt.
Haferbrei zu trinken ist die beste Wahl für einen erholsamen Schlaf.
Natürlich ist Muttermilch die beste Nahrung für ein Kind. Es gibt jedoch Situationen, in denen Milch nicht ausreicht. Heute gibt es in Geschäften eine große Auswahl an Babygetreide, das auf die Bedürfnisse eines Kindes ab einem bestimmten Alter zugeschnitten ist. Um den Schlaf des Babys so ruhig wie möglich zu gestalten, ist das Trinken von Müsli in Milch perfekt.
Heinz Babynahrungsexperten haben eine Reihe von trinkbaren Getreidesorten auf den Markt gebracht, die speziell für die abendliche Fütterung von Babys ab 6 Monaten entwickelt wurden.Die Serie umfasste sechs Getreide, von denen jedes die Besonderheiten des nachts funktionierenden Körpers des Kindes berücksichtigt: Hafer, Weizen, 5 Getreide, Mehrkorn mit Linde und Kamille, Mehrkorn mit Banane und Himbeere, Hafer mit Banane.
Stücke sind insofern einzigartig, als sie enthalten:
- Getreide für einen langen Sättigungseffekt;
- Präbiotikum für eine gesunde Verdauung;
- Omega-3-Fettsäuren, die wiederum im ersten Lebensjahr eines Babys für die normale Entwicklung des Gehirns * besonders wichtig sind;
- Vitamine C, E, D + Ca.
Die Wahl eines hochwertigen Breis für die abendliche Fütterung wirkt sich nicht nur positiv auf den Schlaf des Babys aus, sondern wird auch in jungen Jahren zum Schlüssel für die Bildung von Intelligenz. Wichtig: Vor der Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln muss ein Spezialist konsultiert werden.
* Heinz Brei enthält Docosahexaensäure (DHA), eine der wesentlichen Komponenten für die Entwicklung des Gehirns
