La semana 13 de embarazo suele ser el comienzo de un momento más tranquilo. Incluso la toxicosis más grave está pasando o ya se ha detenido. Probablemente tengas tiempo para cuidarte. Por ejemplo, actualice el vestuario, porque su cintura es redondeada y su barriga ha crecido junto con el bebé.
Liquidación por plazo:
La decimotercera semana obstétrica es igual a la undécima desde la concepción. Para no confundirse, consulte los métodos para calcular la edad gestacional aquí.
Sentimiento y sentimiento
Muchas madres a la decimotercera semana sienten que literalmente están volviendo a la vida. Todas las sensaciones desagradables pasan gradualmente:
- la intensidad de las náuseas disminuye;
- el vómito prácticamente se detiene;
- la irritación se reemplaza por un sentimiento de paz y alegría;
- las fuerzas se vuelven más;
- la somnolencia retrocede.
En casos raros, la toxicosis aún no pasa. Si es así, continúa luchando contra él (cómo, ver aquí).
Al final del primer trimestre, muchas mujeres sufren especialmente de flatulencia y estreñimiento. El útero adulto "presiona" los intestinos y reduce sus contracciones musculares (peristaltismo).
¿Qué pasa con la figura de mamá?
Fue en la semana 13 que muchas mujeres notaron cuánto se redondeó su vientre. Parece que nada se nota desde el exterior, pero solo si la ropa está suelta. Ahora incluso los jeans sueltos pueden ser incómodos en el cinturón. Así que es hora de ir a la tienda a comprar pantalones especiales para mujeres embarazadas. Son muy cómodos y ajustables en la cintura; puede usarlos durante varias semanas o incluso meses. Depende de tu figura en los próximos dos trimestres.
Foto de las barrigas:
Si los gemelos o incluso los trillizos crecen debajo del corazón de la madre, el embarazo no se puede ocultar de ninguna manera, excepto debajo de la ropa exterior. Prepárese para las miradas curiosas de los demás y no se avergüence.
El cofre todavía puede crecer un poco. Una vez que el sostén esté apretado, tome uno nuevo. Abastézcase de sus sujetadores si ya tiene calostro.
Es importante. No puedes caminar con ropa ajustada, ajustada. Puede producirse asfixia e incluso desmayo..
Complicaciones del embarazo
El útero de una mujer embarazada está en constante crecimiento. En este caso, los órganos internos se separan, los ligamentos y músculos más cercanos están bajo estrés. Debido a esto, se produce acidez estomacal y el estómago a veces duele. Las sensaciones deben ser tolerantes y dar solo un pequeño inconveniente.
Cualquier dolor intenso y desagradable en el abdomen, el costado o la parte baja de la espalda es un síntoma alarmante y se necesita urgentemente un médico. Especialmente si con dolor hay una sensación de tensión intensa en todo el abdomen.
Observar flujo vaginal. Norma es moco blanco o transparente, sin olor penetrante y en pequeñas cantidades.Todo lo demás (secreción marrón, amarilla, rojiza) ya habla de cualquier enfermedad o amenaza de aborto espontáneo.
Las infecciones, la desnutrición, los estilos de vida poco saludables pueden causar un embarazo muerto. Esta es la muerte del feto y una grave amenaza para la salud de una mujer. Para hacer frente a esta condición solo pueden los médicos en el hospital.
Con la falta de potasio y calcio en la sangre, pueden aparecer dolores y calambres en las piernas.
Supervisión médica
Seguramente ya estás registrado en la clínica prenatal. Entonces ya tiene un plan para el examen y las pruebas. Visite a su médico regularmente. Al donar sangre, asegúrese de observar las condiciones de preparación, de lo contrario el resultado puede ser incorrecto.
Si no ha pasado la primera ecografía planificada, se le asignará. Puede mirar a su bebé, pero es poco probable que sepa el género del niño.
Foto de ultrasonido:
Si tiene alguna enfermedad grave que esté siendo tratada con antibióticos, su médico puede recetarlos. La placenta está tan desarrollada que protege al bebé de los efectos secundarios de este grupo de medicamentos.
Como crece el bebe
El tamaño del feto a la decimotercera semana alcanzará 65-78 mm, peso - 14-20 gramos.
El niño crece y se desarrolla muy rápidamente:
- el corazón hace 140-170 latidos por minuto, para el feto este es un ritmo normal;
- cada vez hay más guiones individuales en la cara;
- se desarrollan expresiones faciales, el bebé aprende a chasquear los labios;
- en las encías diminutas se esconden los rudimentos de veinte dientes de leche, que irán apareciendo gradualmente en los dos años posteriores al parto;
- el cerebro se desarrolla activamente y "ordena" los movimientos reflejos del feto;
- el páncreas comienza a producir insulina y la vesícula produce bilis;
- las cuerdas vocales continúan desarrollándose;
- los tejidos óseos se fortalecen, especialmente en las costillas;
- el crecimiento de la cabeza se ralentiza un poco (ahora ocupa casi la mitad de la longitud del cuerpo);
- el cuerpo comienza a crecer un poco más rápido;
- la placenta alcanza un grosor de aproximadamente un centímetro y medio;
- los párpados permanecen bien comprimidos;
- Debido al desarrollo de los músculos cervicales, la barbilla del feto ya no se aferra al pecho;
- la piel se desarrolla, pero permanece muy delgada, es penetrada por los vasos sanguíneos;
- el pecho sube y baja, como si el bebé estuviera respirando, pero esto también es un reflejo (el oxígeno ingresa a través de la sangre);
- se forman vellosidades digestivas especiales en el intestino;
- la glándula prostática se desarrolla en niños y los ovarios en niñas;
- poco a poco, el olor comienza a "funcionar".
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Hay una teoría no completamente probada: el líquido amniótico huele a lo que come una mujer embarazada. Al amamantar, la leche también tendrá el olor y el sabor de la dieta de una madre. Para que los recién nacidos y los bebés no rechacen la leche materna, se recomienda no cambiar la dieta inmediatamente después del nacimiento.
Es importante. En las primeras etapas del embarazo, las enfermedades o tensiones de la madre se reflejaron en todo el cuerpo del bebé. Ahora, cada problema de salud puede conducir a la patología del órgano que se está desarrollando más intensamente..
Recomendaciones
El consejo principal ahora es amarte a ti mismo, a tu cuerpo y a tu hijo. En su mandato, debe ser aún más cuidadoso en todo.
- Carne o pescado, huevos, frutas, verduras, cereales y productos lácteos: esta es su dieta diaria.
- Se recomiendan cuatro o cinco comidas al día.
- En pollo, retire y no coma piel.
- Si eres goloso, compra mermelada, malvaviscos, malvaviscos (sin colorantes), frutas secas o secas. Olvídate de los bollos y pasteles. Si realmente quieres chocolate, come una o dos rebanadas.
- Trate de rechazar al 100% los alimentos fritos, carnes ahumadas, alimentos enlatados, alimentos picantes.
- No tome té y café fuertes si ama estas bebidas y no puede rechazarlas. Pero si tiene presión arterial baja, su médico puede recomendarle café.
- Se cree que la futura madre debe recibir calcio de los vegetales y no de los productos animales. Se argumenta que el calcio animal causa una osificación más temprana de las fontanelas en la cabeza del feto y luego complica el parto. Este es solo otro mito.Durante el embarazo, es muy difícil saturar demasiado el cuerpo con calcio, ya que realmente necesita mucho. La fuente de este oligoelemento no desempeña ningún papel en absoluto. Y la fontanela en los niños crece demasiado cerca de un año de edad.
- Para el estreñimiento, deseche el arroz y asegúrese de incluir albaricoques secos y ciruelas pasas en la dieta. Otro albaricoque seco ayudará con los calambres, ya que contiene potasio.
- Como siempre, el alcohol y fumar están prohibidos.
- Con mayor frecuencia, camine en parques, cerca de ríos, estanques y fuentes. Existe la oportunidad de viajar fuera de la ciudad, simplemente maravilloso.
- En la casa de campo o en una parcela personal de todo el trabajo agrícola, solo puede recoger bayas, y no por mucho tiempo mientras está sentado.
- Si le duelen las piernas por largas caminatas, camine más despacio y en distancias cortas.
- Practica yoga, natación o gimnasia especial. Para el próximo nacimiento debes prepararte ahora.
- Únase a un club para mujeres embarazadas, comuníquese, comparta experiencias, ayúdense al menos a través de Internet.
- Hable con el bebé, acaricie la barriga y piense en lo bueno.
- Si se siente cargado en el trabajo o en casa, ventile la habitación o salga al aire siempre que sea posible.
- Si tiene un tonómetro en casa, mida la presión en la mañana y en la tarde, y registre las lecturas. Si hay desviaciones de su norma individual, muestre las notas a su médico.
- Lubrique su pecho, abdomen y caderas con cremas para las estrías o solo aceite de oliva.
- Vístase para no congelarse ni sobrecalentarse. Si el clima es inestable, use varias capas de ropa. Lleve un paraguas con usted en los meses más cálidos.
- No hay límite para el sexo si tiene un feto y no hay riesgo de aborto espontáneo.
El término de 13 semanas de embarazo es un momento de alegría y emociones positivas. Mantén la calma y la felicidad: tendrás un segundo trimestre.
Video guía: 13a semana de embarazo: qué sucede, tamaño fetal, sensaciones, nutrición adecuada y mucho más
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Tuve suerte, la toxicosis me pasó. Pero náuseas durante todo el embarazo.
Pero el sexo del niño, solo a las 13 semanas pudimos determinarlo. Es cierto que el médico permaneció en su oficina durante aproximadamente una hora. Todos esperaban que el niño se diera la vuelta en la perspectiva correcta) Resultó, niña))))
Durante mi primer embarazo, no hubo toxicosis en absoluto. Pero la barriga apareció literalmente tan pronto como se enteró del embarazo. También recuerdo las visitas constantes al médico y la entrega de sangre y orina. También es muy útil seguir una dieta, solo hay alimentos saludables. Hasta los 7 meses solo comí alimentos sanos, y luego me sentí terriblemente atraído por los dulces "hasta las lágrimas", el médico me prohibió comer dulces, pero comí. Di a luz sin ningún problema, pero ahora es difícil dejar los 5 kg adicionales.