12 semanas de embarazo

12 semanas de gestación significa casi la finalización del primer trimestre. La toxicosis debe detenerse pronto. El hombrecillo bajo el corazón de la madre está cada vez menos amenazado con patologías del desarrollo. El riesgo de aborto espontáneo se reduce. La ausencia de problemas en el primer trimestre reduce la probabilidad de diversas complicaciones en los meses siguientes.

El desarrollo fetal

En la duodécima semana obstétrica (para métodos de cronometraje, ver aquí) el tamaño de la fruta es de aproximadamente 6 cm. Su peso todavía no se siente en absoluto: alrededor de 9-13 g.

Durante una ecografía, puede ver claramente cómo se ve el feto. Ya sin ninguna decodificación y explicación del médico, uno puede distinguir los contornos del cuerpo. El cuerpo del bebé es ligeramente más grande que su cabeza, y los brazos y las piernas apenas se distinguen, todavía son muy cortos y delgados. En casos muy raros, los equipos modernos permitirán al médico reconocer el sexo del niño, siempre que la entrepierna del bebé sea claramente visible. En los diagnósticos estándar, esta información no estará disponible durante mucho tiempo.

Es interesante. Las mujeres embarazadas a menudo hacen preguntas a los médicos: ¿su hijo está ubicado en la cavidad uterina? La respuesta de los expertos sorprende a muchos. Ahora el feto literalmente hace lo que hace. Puede "establecerse" en cualquier posición, cambiarlo constantemente e incluso dar un salto mortal. Esto se debe a que todavía hay suficiente espacio en la cavidad uterina para todos los movimientos fetales..

Lo que suele pasar con el bebé:

• Se forman todos los órganos y sistemas principales. Algunos cumplen sus funciones (por ejemplo, el corazón), otros continúan su desarrollo y mejoran (intestinos, glándulas endocrinas);
• En lugar de cejas y cilios, aparece una pelusa apenas perceptible;
• La formación de un patrón único en la punta de los dedos continúa;
• Se desarrolla la expresión facial: el bebé comienza a hacer muecas;
• El desarrollo de los dedos se completa: las membranas desaparecen por completo, pero ya hay uñas pequeñas;
• Los oídos externos aún pueden estar subdesarrollados. Pero a veces incluso en la semana 12 ya se forman lóbulos;
• Los glóbulos blancos, futuros reguladores de la inmunidad del niño, se forman activamente en la sangre;
• Algunos reflejos funcionan: el bebé comprime y abre los puños, traga e imita los movimientos respiratorios. Por supuesto, el feto todavía no puede respirar: la cavidad uterina se llena de líquido y el oxígeno ingresa a los vasos sanguíneos a través de la placenta y el cordón umbilical;
• Aparece peristaltismo (contracción muscular) del intestino;
• El páncreas "entrena" en la producción de bilis;
• Hay un fortalecimiento activo del tejido óseo.

Como estas esperando mamá

¿Qué está pasando ahora en el cuerpo de una mujer? Los cambios externos e internos son permanentes, todo el organismo está involucrado en ellos.

• El útero ya no cabe en el espacio pélvico y gradualmente comienza a ocupar la cavidad abdominal. Por lo tanto, la barriga se vuelve cada vez más visible, hasta el momento no interfiere. Excepto que la ropa ajustada ya no le queda;
• La toxicosis (si la hay) puede detenerse por completo en este momento, pero puede continuar. Cómo lidiar con la toxicosis - leer aquí;
• El estado emocional se vuelve más estable. El miedo de pánico de perder al bebé retrocede. La irritabilidad y la sensibilidad excesiva pueden persistir.
• Los sentimientos de somnolencia irresistible y fatiga constante desaparecen gradualmente;
• Todavía es difícil concentrarse, percibir de inmediato nueva información compleja. Esto no es una caída en la inteligencia, solo su cuerpo ahora está gastando mucha energía en mantener el bienestar: el suyo y el de su bebé;
• El corazón, el hígado y los riñones funcionan de manera mejorada. Si tiene enfermedades crónicas de estos órganos, pueden empeorar;
• Los intestinos aún pueden ser inestables, es posible el estreñimiento y / o diarrea;
• Un impulso constante de orinar desaparece durante varias semanas. Entonces, el útero crecerá tanto que nuevamente comenzará a presionar la vejiga;
• El líquido amniótico se actualiza regularmente, por lo que el metabolismo de agua y sal es ahora muy importante;
• El volumen de sangre aumenta ligeramente (este es un proceso continuo);
• El cofre ha crecido notablemente. Si el calostro no ha comenzado a secretar de los pezones antes, puede comenzar ahora. En ningún caso no exprese;
• Después de una larga caminata, las piernas comienzan a "zumbar";
• Puede aparecer una pequeña hinchazón de las piernas y los brazos;
• El cabello puede crecer notablemente. Sin embargo, a menudo se vuelven secos y quebradizos. El mismo problema ocurre con las uñas;
• La piel del abdomen se estira, debido a esta picazón puede ocurrir;
• Normalmente, no debe haber dolor en la semana 12. Pero si tira de su estómago o baja la espalda un poco, esto es normal;
• El flujo vaginal debe ser pequeño, blanco o transparente, sin olor penetrante. Informe cualquier anormalidad a su médico. Especialmente si aparecieron manchas o si la sangre realmente ha salido de la vagina;
• Las peculiaridades de los alimentos pueden persistir durante todo el embarazo. Prepárate para esto.

Foto de las barrigas en la duodécima semana

Dinámica de peso

¿Sigue las pautas nutricionales para mujeres embarazadas? Si es así, la situación con el peso debería ser bastante estable. Con la toxicosis, aún no puede agregar un solo kilogramo e incluso perder algo de peso. Si te sientes bien al mismo tiempo, no hay nada de qué preocuparse.

El aumento de peso total durante el embarazo de doce semanas debe mantenerse en el rango de 1.5-3.5 kg. En los próximos dos o tres meses, está permitido agregar 400-500 g por semana de peso.

Debido a la falta de peso corporal, el bebé puede no tener suficientes nutrientes, esto es malo para su desarrollo. Tener sobrepeso dificulta la vida de la madre: se hace difícil respirar y moverse, la fuerza se pierde rápidamente y luego será difícil dar a luz.

Es interesante. Los médicos conocen casos excepcionales en los que es bueno perder el peso de una madre. Las mujeres con exceso de peso corporal antes del embarazo durante la gestación no engordaban, pero perdían peso, y al mismo tiempo se sentían bien. Esto es fácil de explicar: los cambios hormonales durante el embarazo estabilizaron los procesos metabólicos. Las "reservas" de mamá simplemente fueron al desarrollo del niño. Como resultado, el nacimiento de niños ayudó a las mujeres a ser más esbeltas y saludables. Sin embargo, estos casos son posibles solo cuando el exceso de peso es el resultado de la desnutrición, y no por enfermedades graves y problemas metabólicos..

Conciencia de paternidad

La figura de una mujer en la semana 12 todavía no cambia tanto que los familiares (aquellos que no están al tanto), amigos o colegas notan algo. Pero el futuro padre ya ve perfectamente los cambios físicos en su "mitad". Si los instintos paternos aún no se han manifestado, entonces ahora comenzarán a tomar forma.Habrá un deseo de proteger a una mujer amada y especialmente de protegerla.

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El padre del niño debe ser ayudado. Muchos hombres todavía creen que el embarazo y el parto son un proceso extremadamente natural, que la naturaleza ha provisto todo y que los diferentes caprichos femeninos y las crisis emocionales son solo caprichos. Trate de hablar delicadamente sobre su condición con su ser querido, no oculte el problema. No puedo hablar Muestre algo interesante sobre temas de interés para usted en Internet.

Supervisión médica

Muchas mujeres embarazadas con buena salud no tienen prisa por ir a la clínica prenatal. Curiosamente, en nuestro país, se designa algo así como un premio si una mujer se ha registrado por hasta 12 semanas. Esto no es un beneficio en el sentido completo de la palabra, sino un pequeño aumento por única vez en los pagos de licencia por maternidad.

Si no se ha registrado, vaya al médico. Durante un período de 11 a 13 semanas, es hora de realizar un llamado examen de detección. Este es un examen completo. En la ecografía, el médico verificará algunos parámetros específicos del feto. Por ejemplo, evaluará el tamaño de la región occipital, según el cual la amenaza del síndrome de Down se determina en las primeras etapas. Los análisis de sangre para ciertas hormonas revelarán diversas malformaciones del feto, si las hay.

Durante hasta 12 semanas, una mujer todavía tiene derecho a interrumpir un embarazo. Más tarde se permite hacer esto solo por razones médicas y / o sociales:

• toxicosis severa con una amenaza a la vida de la madre;
• malformaciones fatales del feto;
• embarazo como resultado de actos violentos.

Si ya está registrado, solo tiene una evaluación. En otros casos, el médico le recetará una prueba de sangre, orina y frotis vaginal para varias enfermedades e infecciones. Se le harán preguntas sobre el bienestar, las circunstancias familiares y la salud de su hogar. Su médico medirá su presión arterial, peso y tamaño pélvico.

Si el período de su embarazo por alguna razón no se puede calcular en el calendario de la menstruación, antes de la semana 12 se puede determinar por métodos alternativos. Esto es mucho más difícil de hacer más tarde.

Recomendaciones

Durante el embarazo, es importante comer bien, prestar atención a su salud y bienestar. Seguramente ya estás siguiendo muchas recomendaciones. Luego, simplemente verifique la lista a continuación para ver si está haciendo todo bien.

Principios de dieta y nutrición.

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• Tienes que dejar el alcohol por mucho tiempo;
• Sin comida rápida, bebidas con y sin gas multicolores con un montón de colorantes y estabilizadores;
• El té y el café no deben ser fuertes;
• Incluso con las náuseas matutinas, no abandones el desayuno. Utilice los consejos para mujeres embarazadas con toxicosis temprana (enlace arriba);
• La dieta debe incluir el 30% de verduras y frutas, cereales, productos lácteos, carne magra y pescado de variedades grasas;
• Vapor, hervir u hornear. Frito y graso, lo menos posible;
• Tomar vitaminas (son recetadas por un médico);
• Cuidado con los virus y las infecciones. Si se observan brotes de enfermedades contagiosas en su ciudad, no dude en caminar en lugares públicos con una máscara médica;
• Incluso un resfriado común puede ser muy difícil durante el embarazo. Las tabletas se pueden tomar solo en casos extremos y según lo indique un médico. Varios preparativos tópicos te ayudarán. Haga gárgaras con una solución de furatsilina o infusión de caléndula. La nariz que moquea pasará gracias al enjuague con agua de mar. Para los dolores de cabeza, ayudará el masaje de ciertos puntos (en las sienes, en una cavidad cerca del trago, sobre el puente de la nariz);
• Evita los zapatos de tacón alto. En invierno, verifique si las suelas de sus botas o botas se resbalan. Si pierde el equilibrio o se cae, puede lesionarse y su bebé estará en riesgo. Si los zapatos son resbaladizos, hay una manera fácil. Compre una tirita y pegue tiras en suelas y tacones. El efecto es notable de inmediato, pero el parche tendrá que ser reemplazado de vez en cuando, a medida que se desgasta;
• Cuida tu peso.En caso de desviaciones en cualquier dirección, consulte a un médico: él ajustará la dieta y le recetará medicamentos, si es necesario;
• Evitar el estrés y los disturbios. Una gran alegría puede cansarlo no menos que una experiencia triste;
• Practicar deportes. Nade en la piscina, aprenda yoga, elija un complejo de gimnasia para mujeres embarazadas.

Salud y Belleza

Puede notar las primeras estrías en el pecho, las caderas y el abdomen. Hoy en día, se pueden combatir de manera efectiva, es importante comenzar lo antes posible. Si la piel en las áreas problemáticas no ha cambiado, la prevención no le hará daño. Compre una crema especial para las estrías o un buen aceite de oliva y frótela en la piel 2-3 veces al día.

El pecho requiere su atención especial. Es notablemente vertido y más pesado. Ahora necesitas sostenes especiales de apoyo.

La cara puede ser un poco redondeada, el acné, la pigmentación son posibles. Nunca apriete las espinillas ni aplique maquillaje en una capa gruesa. Intenta no ser complejo sobre esto. Con el tiempo, la condición de la piel mejorará.

Vida intima

Si te sientes bien, puedes estar seguro de que eres especialmente bella y sexy. Su vida íntima puede seguir su curso si no causa miedo de pánico y le da placer. Si algo le molesta, asegúrese de hablar con un compañero. Ahora es el momento de consolidar buenas habilidades de comunicación familiar y comprensión mutua.

Hay contraindicaciones para la sexualidad:

• embarazo múltiple;
• la cantidad de líquido amniótico está por debajo de lo normal;
• baja ubicación de la placenta;
• riesgo de aborto espontáneo;
• infecciones genitales (en este caso, es necesario un tratamiento cuidadoso de ambas partes).

Algunas poses ya pueden parecer incómodas. Seleccione empíricamente la posición más cómoda para el sexo.

Y un consejo más importante. Ámate a ti mismo y a tu bebé. Ahora todas tus emociones deben ser positivas, brillantes y alegres. Y deja que la semana 12 de tu embarazo vaya bien.

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Video guía: 12a semana de embarazo: sensaciones abdominales, lo que está sucediendo, ultrasonido, síntomas, exámenes de detección, consejo del médico