5 reglas para una caminata de invierno con un niño

¿Es útil caminar con un niño en invierno? ¿No se enfermará, no se resfriará? Estas preguntas solo pueden ser formuladas por madres que no saben nada sobre la crianza de los hijos. Dé un paseo por la salud, y más es la respuesta general. Y ahora hablemos más específicamente sobre las reglas de los paseos invernales con un niño.

Desde las primeras semanas de vida, independientemente de la época del año, el niño necesita aire fresco. Comience una caminata a una temperatura de -10 grados con el bebé en los brazos de mamá / papá y camine durante 15-20 minutos. Incremente gradualmente el tiempo de las festividades a 1.5-2 horas. Puede salir con el bebé 1-2 veces al día. Un fuerte menos de la temperatura del aire (-20) no es una razón para cancelar la caminata, sino solo la necesidad de reducir el tiempo que pasa en la calle a media hora. Desea que su hijo o hija crezca endurecido, sano y desarrollado.

1. ¿Qué ropa se necesita para caminar en invierno?

• movimientos ligeros, no restrictivos;
• cálido pero no caliente;
• a prueba de viento;
• que consiste en varias prendas, de modo que, si fuera necesario, era posible quitar algo, por ejemplo, al visitar una tienda;
• cubriendo el cuello y las orejas, pero sin hacer una "momia" de un niño.

Un bebé que no puede caminar debe estar más abrigado. Es necesario cubrirlo con una manta en un cochecito. Tan pronto como el bebé esté de pie, déjelo pisotear en la nieve, muestre interés en este milagro blanco. Déjalo caer en la nieve, déjate sorprender o llorar. Este es el conocimiento del mundo.

Caminando solos, los niños generan más energía, su circulación sanguínea es más rápida. Están calientes. Las mamás deben controlar cuidadosamente el comportamiento de su hijo, para no perderse el momento en que se enfría. Con el comportamiento activo del niño, es mejor no exagerar con la ropa.

Los pediatras advierten: hasta la edad de tres años, una persona pequeña no sabe temblar y golpearse los dientes por el frío, su cuerpo aún no ha formado una capa de grasa suficiente para la termorregulación. Es la madre quien debe controlar el intercambio de calor en el cuerpo de su hijo y responder a tiempo a los cambios de temperatura.

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2. Más o menos movimientos

El niño no es una mujer mayor, no debe sentarse en un banco.Los juegos activos, correr, palear pistas, hacer un muñeco de nieve, son momentos inolvidables para toda la vida futura, especialmente con la participación activa de la madre en la acción conjunta. Salimos a caminar con un hijo o hija, guardamos su teléfono móvil y tratamos solo con el niño. Todo lo que "juegue" con su hijo puede ser fotografiado.

3. Atención y solo atención

Asegúrese de que el niño no se exceda en los juegos. Tan pronto como veas que el niño está sonrojado, comenzó a respirar rápido y fuerte, tragó aire frío con la boca y humedeció un poco su ardor. Puede distraer la atención de un pájaro volador, pasando por un hermoso automóvil, una historia, un cuento de hadas, una canción.

El bebé en la carriola simplemente no puede decir que tenía frío. Esto debería ver a mamá. Letargo, sueño repentino, palidez de la piel: señales sobre la posible congelación del bebé.

4. Salir o tener hambre a la calle.

La comida es combustible para nuestro cuerpo. Solo un niño bien alimentado será alegre, alegre, activo. No quiere que su hijo o hija a la vista de todas las tiendas que se acercan y le pidan que compre un pan o papas fritas. Comimos, nos vestimos y salimos a caminar. Ese debería ser el ritmo de tu vida. Pero puede llevar un refrigerio en forma de manzanas o galletas. En caso de que la caminata se prolongue.

5. Cosas que no puedes hacer sin

Solo caminar con el niño no funciona. Cada vez que quiera descubrir lo desconocido, familiarizarse con el mundo que lo rodea. Mamá debe pensar con anticipación antes del plan de la lección para ese día.

• ¿Nevada? Puedes limpiar las pistas. La pala, sacada por la madre de la bolsa a tiempo, traerá alegría al niño y le permitirá tomarla por un tiempo.
• ¿Deshielo? Esculpe un muñeco de nieve o una fortaleza. Puedes jugar bolas de nieve. Las manoplas secas, y preferiblemente dos pares, ayudarán a mantener las manos secas y cálidas del niño.
• ¿Escarcha? ¿Pero no viajas con un niño desde una colina? Juntos, solo juntos. Todavía es muy pequeño para viajes independientes. Los trineos, llevados a dar un paseo, estarán en el lugar y camino a casa. Un niño cansado puede ser trineo.
• En cualquier clima, lleve un pañuelo, un termo con té, un paquete de galletas como refrigerio y un par de sus juguetes favoritos en su bolso.

Una secreción nasal simple o malestar general no debe ser un obstáculo para caminar. En el aire fresco, la congestión nasal es más rápida y se olvida el malestar. Salga a caminar al menos por un tiempo, por supuesto, si el niño no tiene otitis media o fiebre alta. Aquí el sentido común de los padres debería funcionar.

A veces los niños no quieren salir a caminar. Hay muchas razones. Esta es una simple pereza y renuencia a ponerse ropa de calle de invierno, y muchas otras razones. Mamá debe convencer afectuosa y convincentemente a la descendencia para que salga a caminar. Por ejemplo, para decir que el sol envió vitaminas y que debes recogerlas.

Mamás, queridos, lo más importante que debe estar presente en los paseos comunes es el amor, el buen humor, la atención y el deseo de estar juntos. Los niños crecerán y los recuerdos permanecerán con usted y el niño. No olvides que todo en una persona se origina en la infancia. Cómo crece su hijo, cuál será su carácter, la vida, depende de estas caminatas conjuntas de invierno.

Consejo del médico: el invierno camina con un niño