Cómo enseñarle a un niño a sonarse la nariz y a qué edad comenzar a aprender

La secreción nasal en los niños ocurre con mucha frecuencia. La razón es el resfriado común y el SARS. Algunos padres no prestan mucha atención al resfriado común, suponiendo erróneamente que no puede dañar al niño. Esto no es verdad. La respiración nasal libre es necesaria para el flujo normal de oxígeno al cuerpo.

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¿Por qué enseñar a un niño a oler mocos?

Si un niño tiene secreción nasal, una nariz constantemente tapada no solo impide la respiración, sino que está llena de complicaciones. El mecanismo es el siguiente: la boca está constantemente abierta, debido a esto, las membranas mucosas de la boca, la nasofaringe y los bronquios se secan, convirtiéndose en la puerta de entrada a una infección bacteriana, que puede causar complicaciones graves:

sinusitis: inflamación de los senos paranasales y secreción purulenta espesa;
otitis media: inflamación e hinchazón del oído (razón: estancamiento y engrosamiento de la mucosidad en la nariz);
amigdalitis: inflamación de las amígdalas faríngeas y palatinas (razón: olfateo y deglución constantes de los mocos).

Todas estas enfermedades pueden pasar a una forma crónica. Además, una secreción nasal prolongada:

provoca irritación (mojar constantemente la piel debajo de la nariz se irrita y es extremadamente dolorosa. A veces los niños incluso lloran de dolor cuando los padres intentan limpiarse la nariz);
se convierte en una causa de tos prolongada debido a la mucosidad que fluye hacia la nasofaringe;
Cuando la nariz de un niño está obstruida, su salud general empeora, el cuerpo recibe oxígeno insuficiente. El niño se cansa rápidamente, se vuelve irritable, inquieto y distraído. Se altera el sueño, se produce pérdida de apetito.

Por eso es necesario enseñarle al niño a sonarse la nariz de forma independiente. Esto ayudará a evitar posibles complicaciones con un resfriado.

Además, lo más importante es que si no le enseña a su hijo a sonarse la nariz a tiempo, puede tener problemas para comunicarse en el jardín de infantes o en la escuela (los niños pueden reírse de los mocos debajo de la nariz o el hábito de limpiarse con las mangas).

Si bien el niño es pequeño (hasta unos dos años), los padres deben eliminar la mucosidad por su cuenta, lavando la cavidad nasal con solución salina (los fondos se pueden comprar en farmacias). Y de uno y medio a dos años, es hora de comenzar a entrenar en este procedimiento higiénico.

Secretos del aprendizaje exitoso

El entrenamiento debe comenzar cuando el bebé es positivo. Durante el período en que está de buen humor, está absolutamente sano y su nariz respira libremente. Si el niño no se siente bien, es caprichoso y está molesto, todos los esfuerzos de los padres serán en vano y la madre solo recibirá caprichos y berrinches.

Al principio, tal vez no saldrá nada de eso. Por lo tanto, los padres deben ser pacientes, alentar al bebé y prepararlo para un resultado positivo.

Cuando comenzar a aprender

La edad en que comienzan a aprender a sonarse la nariz depende de las características de desarrollo del bebé. La fecha de inicio más óptima es de 2 años. Algunos aprenden el procedimiento en 1.5 años, otros en 4. Lo principal es que el bebé comprende claramente lo que los padres quieren de él.

Pediatra, MD Dan Levy: “Por lo general, los niños comienzan a sonarse la nariz por sí mismos aproximadamente 2 años o incluso antes, y antes de eso, si es necesario, solo necesita enjuagarse la nariz con solución salina. Después de la instilación de la solución, el niño se asusta o simplemente lo ayuda con un aspirador. Y en todos los sentidos, aliente el deseo del niño de aprender a sonarse la nariz ".

Como enseñar

Soplando tu boca.Primero debes enseñarle a tu hijo a sonarse la boca. Sople burbujas de jabón, sople burbujas bajo el agua mientras nada (hirviendo), marque goles con bolas de algodón o pedazos de papel arrugado en una puerta improvisada en la mesa, use dientes de león en primavera (esto será útil para la dicción).
Sonarse la nariz.Después de que el bebé haya aprendido a soplar deliberadamente por la boca, puede ir a la nariz. Todo de acuerdo con el mismo patrón: le pedimos al bebé que cierre la boca y sople por la nariz con diferentes objetos.
Explicación.Cuando sienta que el bebé ya comprende mucho, trate de explicarle por qué necesita sonarse la nariz. Muestra qué mucosidad fea tiene en la nariz. Dinos que te puedes enfermar de eso. ¡Pero no exagere, para no causar un miedo obsesivo a enfermarse!
Pañuelo / servilleta.Después de que el niño haya aprendido más o menos cómo quitarse los mocos de la nariz, proceda al uso independiente de una bufanda o servilleta. Para el entrenamiento, use bufandas de una tela muy suave o servilletas desechables, para no causar molestias.

Puede ser difícil para los niños pequeños explicar qué acciones se esperan de ellos, por lo que sería lógico mostrarles con el ejemplo cómo hacerlo. Asegúrese de llevar una bufanda suave, ya que las duras dejarán una sensación desagradable y el niño ya no querrá sonarse la nariz. Es importante que comprenda que es necesario soplar aire y no dentro de sí mismo. Convierta este proceso en un juego para que en el futuro el bebé no le tenga miedo a la secreción nasal, pero lo perciba como una prueba inusual, quizás incluso divertida. Sonarse la nariz: esto lo ayudará a acercarse y a mantener un hábito saludable.

Ejercicios sencillos para los más pequeños.

Para niños menores de 2 años, el Dr. Komarovsky recomienda usar los siguientes ejercicios de una manera lúdica:

FuuuEsta forma de enseñar a soplar para niños muy pequeños. Primero debes decir en voz alta "Fuuu", el bebé debe repetir. Además, la madre le ofrece al niño que repita la frase con la nariz;
Soplar la pluma. Mamá pone una pluma o pequeños pedazos de papel sobre la mesa (una servilleta común es perfecta) y sugiere que el bebé se quite el artículo. Primero, se mueve un trozo de papel al respirar por la boca, luego se usa la respiración nasal. Debe explicarse que el aire puede expulsarse solo de una fosa nasal, la otra debe cerrarse con un dedo.Para hacerlo más divertido, puedes jugar al fútbol y marcar goles con la respiración;
Erizo. Dígale al niño cómo se hincha el erizo, muestre la imagen de este lindo roedor. Pide repetir el resoplido;
El motor. Tu bebé ya no es solo un bebé, sino un motor real. Él cabalga, cabalga a tierras lejanas. Y el motor tiene una tubería que zumba. Cierra una fosa nasal al niño y deja que sople como una locomotora de vapor. ¡Muy divertido! Inténtalo tú mismo;
Avión. El avión se juega casi como una pluma. Y no es necesario hacer aviones, puede volar cualquier cosa: trozos de papel, servilletas pequeñas, trozos de algodón, etc. ... Los aviones deben colocarse en el aeródromo (la palma de la mano del bebé) y ofrecerse para lanzarlos. Para hacer esto, respire profundamente en la boca y sople aire por una de las fosas nasales. Asegúrese de demostrar el método de ejecución con su propio ejemplo. Puedes organizar una competencia de juego "¿Quién lanzará más aviones"?
Sopla los dientes de león con la nariz. Este juego realmente complacerá al bebé. Sople los paracaídas primero con la boca, luego use exhalaciones agudas por la nariz;
Niebla. Pídale al niño que cierre una fosa nasal y deje que el aire a través de la nariz y hacia el espejo forme un lugar con niebla. Finalmente, su hijo deberá aprender a expulsar suavemente el aire de una fosa nasal a la vez.

La forma correcta de sonarse la nariz es pellizcarse una nariz con el dedo para liberar el aire de la nariz opuesta. Luego repita desde el lado opuesto.

Tales juegos no solo le enseñan al niño a sonarse la nariz, sino que también ayudan a saturar el cuerpo con oxígeno y fortalecer el sistema respiratorio.

Educación para niños de 3 años.

Si su hijo de tres o cuatro años aún no domina las habilidades de soplado, entonces también puede jugar con él, que se describieron en la sección anterior. Además, a los niños a partir de tres años se les puede mostrar todos los procedimientos de higiene con su propio ejemplo. A esta edad, los niños son verdaderos "monos" y están felices de repetir después de los mayores.

Juegos mientras se nada. Una buena forma de aprender es jugar mientras se nada. Es necesario mostrarle al niño cómo soplar espuma de la palma de la mano con la nariz. Para interesar al bebé, puede organizar una competencia de juego.

El juego es una vela. A los 3 años, se puede confiar completamente en el niño para que juegue el clásico juego para entrenar una exhalación fuerte con la nariz. Por supuesto, no puede dejar a un niño solo junto a una vela encendida, pero en su presencia es seguro. Pide apagar su vela exhalando por la nariz. Entonces el niño intentará soplar lo más fuerte posible. Vela encendida y mdash; este no es un papel para ti, es terriblemente interesante.

Los pediatras recomiendan cumplir ciertas reglas al soplar:

El niño debe comprender que es necesario limpiar cada fosa nasal a su vez. En este caso, uno debe estar bien sujeto.
El soplo excesivo de moco puede causar hemorragias nasales, así como mocos en la nasofaringe y las orejas, lo que conducirá al desarrollo de amigdalitis u otitis media. Para reducir la presión sobre el tímpano, la boca debe estar ligeramente abierta.
Para sonarse la nariz, debe usar un pañuelo suave o servilletas de papel desechables.

Aprende a usar una bufanda / servilleta

Tan pronto como el niño comprenda cómo controlar el flujo de aire de su propia nariz, está listo para intentar hacerlo usando una bufanda o una toallita.

Primero, sostenga una servilleta en lugar del bebé para mostrarle dónde colocarla. Un niño no debe pellizcarse la nariz ni limpiarse la nariz hasta que comience a soplar aire. Nuevamente, esto suena fácil, pero puede tomar algunos intentos para hacerlo bien.

El niño deberá practicar colocando la servilleta en la base de la nariz y sostenerla con la punta de los dedos.

Primero, el niño necesita aprender a sonarse la nariz con ambas manos, y luego aprenderá a manejar una servilleta con una mano.

Si no funciona

Si el niño no logra soplar aire por la nariz y sonarse la nariz, entonces tome un descanso para aprender. Regrese a los ejercicios en una o dos semanas.

También hay situaciones frecuentes en las que en el juego el bebé muestra excelentes resultados y no logra limpiar la nariz con secreción nasal. La causa puede ser una descarga demasiado espesa. Un niño simplemente no puede permitirse sacarla de su nariz. En este caso, se introducen unas gotas de solución salina en la nariz y, cuando la mucosidad se vuelve más delgada, intente nuevamente.

Ayudamos a limpiar la nariz.

Si se tomó una secreción nasal por sorpresa, y al bebé aún no se le ha enseñado a mocar independientemente los mocos, se pueden aliviar las sensaciones desagradables enjuagando con solución salina o instilando productos especiales para niños con una pipeta. Los flagelos de taco, una pera o un aspirador ayudarán directamente con la limpieza, pero a los niños realmente no les gusta cuando se introducen dispositivos desagradables en la nariz.

Quizás sea precisamente esa hostilidad hacia las "cosas" mecánicas ruidosas lo que ayudará a acelerar el proceso de aprendizaje, el niño mismo comenzará a "expulsar" el moco interferente. Sin embargo, no puede asustarse especialmente con herramientas de miedo, porque es posible causar un trauma psicológico y luego el bebé no solo tendrá miedo de la nariz que moquea, sino que también puede comenzar a tartamudear.

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Y el ultimo momento

Al enseñarle a un niño a sonarse la nariz (y no solo a él), los padres deben ser pacientes, ser amigables con el niño y no regañarlo por fallas. Asegúrese, tarde o temprano, que el bebé aprenderá a sonarse la nariz, y al prestar atención y tacto, conservará su confianza y su deseo de aprender.

No obligue al niño a hacer ejercicios si no tiene ánimo o deseo. Regrese a clase un poco más tarde.