Cualquier padre al menos una vez estaba "al borde" o estaba frustrado por su bebé, perdiendo completamente el control de sí mismo. A menudo, una explosión emocional lleva al hecho de que mamá o papá agarran al bebé, comienzan a gritarle, lo sacuden o incluso lo golpean, pensando que de esta manera el niño se calmará ...
Uno de los mandamientos de oro para criar a un hijo es no gritarle ni siquiera en las situaciones más difíciles. Esto es fácil de aprender si recurre a varios métodos simples de introspección y autocontrol.
Sobre cómo comprenderse y dejar de gritarle al niño, el experto le dirá a Yevaliya Prosvetova.
El niño cuyos padres se descomponen crece nervioso, inseguro, obstruido y agresivo. Y lo peor es que durante la sacudida, el bebé puede sufrir una lesión en la cabeza. En una palabra, uno debe aprender a actuar de manera diferente.
Analiza por qué gritas
La agresión de los padres es una ocurrencia común. Muy a menudo ocurre por tales razones:
- te cansas y duermes poco;
- apego completo al niño, no hay libertad ni tiempo para uno mismo;
- la vida y las relaciones en la familia están completamente inmersas en la vida cotidiana;
- la paternidad parecía fácil, pero no se cumplieron las expectativas.
Cuida tu condición
Es muy importante que los padres controlen el estado de su equilibrio interno. Si siente que está a punto de explotar, intente esto:
- Salga de la habitación donde está el niño e intente calmarse. Tomar una respiración profunda. Idealmente, se debe pedir a uno de los miembros de la familia que se siente con el niño. Incluso si el niño continúa llorando, no le causará mucho daño.
- Sal de un estado estresante. Sal al aire libre o abre una ventana, bebe un vaso de agua fría. Siga su respiración, llévela a un ritmo normal y constante.
- Si el cuerpo requiere estrés, llora o golpea la almohada. No hay nada de malo en eso, pero las emociones negativas serán eliminadas.
- Respira hondo, exhala, inhala, exhala hasta que recuperes el sentido.
- Analiza tu comportamiento y estado interno. Esta etapa es muy importante, ayudará a determinar la raíz del estrés. Hágase las preguntas: "¿Por qué estoy enojado / perezoso?", "¿Qué me volvió loco y qué sucedió exactamente?" etc.
Su objetivo principal en esta etapa es estabilizar su condición y descubrir la causa de la "explosión". Durante su ausencia, otro pariente calmará al niño. Puede volver a él después de poner sus emociones en orden. Será mejor tanto para usted como para el bebé.
¿Qué hacer si ya le ha gritado al niño?
En esta situación, es muy importante recuperar la calma y tratar de recuperar la confianza del niño.Abrázalo, cálmalo, pide perdón y trata de transmitirle todo tu amor. Haga que el niño entienda que mamá está cerca y lo ama.
Si le gritó a su hijo, no se regañe ni se deprima. Un colapso nervioso puede ocurrir en todos, lo principal a tiempo es darse cuenta y tratar de recuperarse.
¿Cómo prevenir un colapso?
Se debe prestar especial atención a la prevención de averías en el niño. Tanto la mamá como el papá del niño deben participar, esto es obligatorio. Todas las responsabilidades parentales no deben asignarse a nadie. Será genial si el proceso involucra a abuelos y amigos de la familia.
La medida más importante es el desarrollo de un horario de tareas. En este cronograma, se debe asignar el tiempo personal de mamá y papá para que puedan ocuparse de sus asuntos y prestar atención a sí mismos. Entre ellos, los padres pueden cambiar. Por ejemplo, una mamá está descansando, el papá está con un niño y viceversa. Si no está durmiendo lo suficiente de manera crónica y, por lo tanto, se descompone, relájese durante el día con su bebé.
Se puede recopilar mucha información, consejos y trucos de la vida para criar a un niño en foros especiales, clases en estudios de desarrollo infantil o en reuniones regulares con otras madres.
Es importante entender que los padres ideales no existen. Y para darnos cuenta de esto, necesitamos comunicarnos más con personas de ideas afines. Pueden ser madres del patio de recreo o de estudios de desarrollo, después de todo, de foros en línea.
Si los padres no pueden entender la situación de manera independiente, vale la pena contactar a un psicólogo familiar profesional. El especialista encuentra muy rápidamente la raíz del problema y ayuda a lidiar con el estrés y otros problemas.
Si no puede controlarse, consulte a un psicólogo.
Por supuesto, trabajar en uno mismo es un proceso complejo, que no consiste en una etapa. Con un niño surgen muchas dificultades, pero surgen en absolutamente todos los padres y todos los atraviesan. Haga un pequeño esfuerzo y su bebé crecerá en una atmósfera armoniosa y adecuada.
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Cómo aprender a no gritarles a los niños
Le gritaron al niño ... ¿Qué debo hacer?
Sí, la fatiga y las crisis nerviosas en el trabajo son la causa principal de los gritos. Me di cuenta de esto por mi cuenta. Y el niño que grita está asustado y se comporta aún peor, porque se dice correctamente: debe salir de la habitación y calmarse.
En primer lugar, debe comprenderse a sí mismo y analizar la situación. Quizás el niño no tenga la culpa de nada, pero simplemente no tienes a nadie a quien gritar. Entonces necesitas tratar tus nervios.
Cuando tienes dos niños inquietos que llevan todo alrededor, es muy difícil no gritarles. Si entiendo que no puedo soportarlo más, entonces salgo de la habitación. En casos más severos, le pido que se siente con su marido y los niños, y voy a dar un paseo. Ayuda mucho a ganar fuerza y relajarse mentalmente.