Las madres jóvenes a menudo enfrentan el problema de "reubicar" al bebé de la cama de los padres a la suya. Y no soy la excepción. Aproximadamente a la edad de tres meses, comencé a recoger al niño por la noche en mi cama. Era conveniente para mí alimentar de noche de esta manera, y conmigo el bebé se durmió mucho mejor. Después de un tiempo, cuando el sueño del niño se hizo más fuerte, lo transferí cuidadosamente a la cuna. Pero en algún momento, mi bebé ya no quería dormir allí. Solía acostarse conmigo, y tan pronto como lo puse en la cuna, inmediatamente se despertó. Sabía que esto no debería ser, era hora de destetar al niño de un sueño conjunto.
Cómo enseñarle a un niño a dormir separado de su madre
Comencé a buscar información sobre este tema, escaneé muchos sitios y foros. Como esperaba, el problema del sueño conjunto es bastante común: muchas madres alimentan a sus bebés a pedido y, a menudo, los llevan a la cama para que se alimenten de noche. Y luego, cuando los niños se acostumbran a dormir en la cama de los padres, las madres intentan alejarlos de esto.
Pregunta al Dr. Komarovsky: ¿Cómo deshacerse del sueño conjunto?
Para que el niño se duerma rápidamente y duerma profundamente, se aconseja a muchas madres que realicen cierta hora de acostarse rituales. Por ejemplo, bañar a su bebé en el baño, vestirse con pijamas calientes, recibir un masaje, leer un libro o cantar una canción de cuna. Este consejo, por supuesto, es bueno, pero solo funciona con niños mayores, ya que puede negociar con ellos. ¿Y cómo negociar con un bootuz de diez meses cuando llora, se aferra a su madre y trata con todas sus fuerzas de "escapar" de la cuna?
Esta es exactamente la reacción que observé en mi hijo todas las noches cuando traté de ponerlo a dormir en una cuna. Y sentí pena por él, decidí no lastimarlo a él ni a mi psique nuevamente.
Comencé a enseñarle a mi bebé a conciliar el sueño de forma independiente, gradualmente, durante el sueño diurno. Después de la comida de la mañana o del almuerzo, cuando el bebé comenzó a quedarse dormido, lo tomé en mis brazos y, balanceándome ligeramente, en voz baja le canté una canción de cuna. Cuando el bebé se durmió, lo puse cuidadosamente en la cuna. No me fui de inmediato, y por un tiempo me senté a su lado, sin apartar la mano del niño, para que sintiera que su madre estaba cerca. Y solo cuando estaba seguro de que mi bebé estaba durmiendo profundamente, quité mi mano y silenciosamente salí de la habitación.Si en algún momento el niño se despertó, entonces solo le di una botella de té para bebés o compota. Por supuesto, no todo salió bien, a veces comenzó a comportarse mal, pero al final se quedó dormido de todos modos.
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Con el tiempo, mi bebé se acostumbró a despertarse no conmigo, sino en su cama, y esto dejó de hacerlo llorar. Pero si durante el día aprendió a dormir de forma independiente, por las tardes aún era problemático acostarlo. Fue difícil para mí poner al niño en mis brazos, así que lo puse a mi lado. Pero tan pronto como el bebé comenzó a quedarse dormido, lo puse en la cuna. Si él comenzó a llorar, entonces otra vez me lo cambió, esperé hasta que se durmiera y lo envié nuevamente a la cama.
Una semana después, mis esfuerzos finalmente tuvieron éxito: mi bebé se despertó por la noche, comió un poco y luego se dio la vuelta al otro lado y se durmió. ¡Yo mismo! Creo que se acostumbró a su cuna, tal como se acostumbró a la mía antes. Todavía aprender a conciliar el sueño de forma independiente, y el problema se resolverá por completo.
Por supuesto, muchas madres pueden decidir que mi método es demasiado leal, que el niño debe acostarse de inmediato. Pero, ¿qué pasa si, tan pronto como él está dentro, el bebé se despierta inmediatamente y comienza a llorar? Estoy segura de que todas las madres deben sentir a su bebé: saber cuándo es mejor poner al bebé en la cuna, y cuándo llevarlo solo, cuándo está listo para dormir solo y cuándo aún necesita sentir el calor de la madre. Sentí que mi bebé estaba listo para "mudarse" a su propia cuna, y todo el proceso transcurrió sin problemas, sin lágrimas ni preocupaciones.
Lo más importante no es apresurar las cosas, sino hacer todo gradualmente. Puede tomar mucho tiempo para que el niño se acostumbre a su propia cuna. ¡Sea paciente, y el resultado será!
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Por primera vez, se debe poner una cuna cerca de la suya. O empuje para poder tocar al bebé en cualquier momento. Lo hice con ambos niños durante casi un año. También es espacioso para dormir, y el niño escucha la respiración, siente una mano y duerme tranquilamente.
Tan pronto como intenté poner al niño dormido en mi cuna, inmediatamente abrió los ojos. Por mí mismo, encontré varios trucos de la vida, gracias a los cuales mi hijo comenzó a dormir en su cuna. En primer lugar, la cama puede tener una sábana fría.levantando la mirada de una madre cálida a una fría, el bebé se despertará inmediatamente. Lo puse con un pañuelo sobre el que lo sacudió, o sobre el que yacía en mi cama. En segundo lugar, si pones en la cuna con el bebé algo que huele a mamá, el bebé dormirá más tranquilo. Tengo tal cosa: una bata de baño. ¡Es necesario acostar a un niño dormido, pero aún no está durmiendo!
¿Y es así de simple? Me despierto de inmediato y comienza a llorar, no sé qué hacer. ¿Quién aconsejaría qué? Tiene una edad sólida, se acerca el tercer año, pero duerme exclusivamente con nosotros.
Poco a poco la fui acostumbrando, en primer lugar, puse una cuna no muy lejos de nuestra cama, él entendió que mi madre estaba cerca y no era caprichosa. Al principio los puso en su cuna para una siesta, luego comenzó a tomar una siesta cada dos días. Solo un mes después, comenzó a dormir sin su madre y sin lágrimas.