Los datos físicos de una persona se establecen desde su nacimiento, y los logros deportivos futuros dependen de cuán alfabetizada sea la educación física del bebé en la primera infancia. Por lo tanto, mucho depende de los padres y su enfoque para el desarrollo de migas. El famoso doctor de niños Komarovsky E.O. sabe todo sobre cómo criar a un futuro campeón de un niño.
Manege: pros y contras
Por supuesto, el uso del corralito es más conveniente para los padres. Después de todo, siempre saben que el bebé está a salvo y pueden ocuparse de sus asuntos. Al mismo tiempo, numerosos seguimientos muestran que los niños que no pasaron mucho tiempo en la arena se comparan favorablemente con sus compañeros en términos de desarrollo físico e intelectual. Después de todo, estos niños tienen la oportunidad de moverse activamente, aprender el mundo que los rodea, probar todo de memoria y descubrir nuevos horizontes por sí mismos.
Reglas para el desarrollo físico competente de los niños pequeños.
El Dr. Komarovsky comparte con nosotros consejos útiles que ayudarán a establecer la educación física del niño desde los primeros meses de su vida:
- Lo principal es comenzar a tiempo. A tiempo, es decir, desde los primeros días después del nacimiento del bebé. Por supuesto, la actividad física debe corresponder a la edad de las migajas. Por lo tanto, se recomienda un recién nacido periódicamente extendido sobre la barriga, desarrollar habilidades motoras finas, darle al bebé varios juguetes, hacer masajes, bañar al bebé en un baño grande para que pueda moverse activamente durante los procedimientos de agua.
- No te apresures. No es necesario personalizar eventos, todo debería ir de forma natural. Si bebe es hora de sentarse o ponerse de pie, pero todavía no tiene éxito, no se preocupe y apresure al bebé. Después de todo, el cuerpo de cada niño es individual, y dominará todas las habilidades necesarias cuando llegue el momento de hacerlo.
- Énfasis en movimientos naturales. Caminar, agacharse, agacharse, gatear, arrojar, saltar: estos movimientos son naturales para el cuerpo del niño, están físicamente listos para ellos. Pero las actividades más complejas (saltos mortales, cordeles y otros ejercicios) ya no se consideran naturales, por lo que puede prescindir de ellas, especialmente a una edad temprana. Esto no significa que no sean necesarios, pero es mejor dominar tales habilidades bajo la guía de especialistas.
- Regularidad. La actividad física debe ser diaria. Y aquí no estamos hablando de series complejas de ejercicios, sino de cargas simples. Estos son natación diaria, juegos activos al aire libre y en casa. Pero mirar televisión y jugar con gadgets es mejor limitarlo.
- La ausencia de cargas verticales prematuras en la columna vertebral. No es necesario tratar prematuramente de poner al niño o ponerlo de pie. No prohíba si el niño mismo quiere sentarse o pararse, ¡pero no lo ayude! ¡No ayudes a sentarte, no ayudes a levantarte! La columna vertebral de los niños aún no está lista para tales cargas, por lo que el uso temprano de todo tipo de estructuras de soporte (andadores, puentes) es muy indeseable. Pero alienta en todos los sentidos y estimular el rastreo.
- Ánimo. Es necesario hacer que el bebé mismo muestre un deseo de dominar esta o aquella habilidad motora. Por ejemplo, si hablamos de niños en los primeros meses de vida, puede recoger un objeto brillante que llame la atención de las migajas. El niño querrá considerarlo más cerca, tocar, tirar de las manijas hacia él. Y si coloca las migajas sobre su estómago y coloca este objeto cerca de él, el bebé tendrá el deseo de arrastrarse hacia él. Por lo tanto, la actividad motora del bebé será natural, no contraria a sus deseos.
- Creación de condiciones. El niño debe tener espacio libre en el que pueda moverse activamente. Y a medida que el bebé crezca, debería haber más espacio. En este caso, debe tener cuidado con la seguridad: retire los objetos que puedan dañar al bebé, oculte las esquinas afiladas de los muebles. Obtenga equipo deportivo: una pared sueca, anillos, una viga transversal, una pelota, un aro, una cuerda para saltar.
- Conviértete en un ejemplo. El niño finalmente comienza a copiar el comportamiento de los padres. Y, si mamá y papá pasan tiempo constantemente sentados frente a la computadora o frente al televisor, no tiene sentido hablar con el bebé sobre los beneficios de la actividad física.
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