U ovom ćemo se članku dotaknuti neke od najsvetijih tema za mlade majke - one u kojoj se oni ponekad boje priznati ne samo prijateljima i rođacima, nego čak i sebi. Naime, bit će riječ o tome zašto ponekad osjećate ljutnju i iritaciju prema svome djetetu. Razgovarat ćemo o glavnim uzrocima takvih negativnih emocija i kako ih eliminirati, rekla je dječja psihologinja Daria Selivanova.
Mame nevoljko razgovaraju na takvu temu. To apsolutno nije iznenađujuće, jer takve emocije u odnosu na vaše dijete, teoretski, ne bi trebalo doživjeti. Na primjer, ljutnja, tjeskoba, razdraženost - sve to vam donosi nelagodu, ali priznati to može biti vrlo teško čak i sebi.
Nekoliko životnih priča
Jednom je na recepciju došla mlada mama. Nazovimo je Aleksandra. Sin Alexandra u to je vrijeme imao 2 godine. Žena je bila suočena s činjenicom da svoje dijete ne može ostaviti ni s kim, čak ni s bliskom rodbinom. Čak je pod nadzorom svog oca nevoljko ostavila sina. Razlog je ležao u sebi - jednostavno se jako bojala za svoje dijete, unutra se osjećao osjećaj tjeskobe zbog njega.
Trudnoća i porođaj bili su teški. Dječak je često bio bolestan. I s 11 mjeseci su ga u bolnici uglavnom odveli u ambulantu. Nakon toga, Aleksandra je imala stalni osjećaj tjeskobe zbog svog sina, kojeg se do sada nije uspjela riješiti. Kad negdje otputuje čak i nakratko, počne zvati kući svakih 15 minuta i pitati o djetetu. Ženu progoni stalni strah da bi se u njezinoj odsutnosti moglo dogoditi nešto sa sinom. Dijete to također osjeća i ne želi je pustiti nigdje. Neprestano ga pita u naručju i nastoji provesti sve vrijeme pored Alexandra. To samoj ženi jako smeta, stidi se svog neosnovanog straha, ali ne može ništa učiniti.
Sad zamislite da svi ti uznemirujući osjećaji koji se nalaze u vama kuhaju vodu u kotliću. Teoretski ga treba isključiti ili ukloniti iz vatre. Umjesto toga, utaknete ga u nos. Prestaje zviždati, ali vrenja se nastavlja.
Druga majka, nazovimo je Veronika, obratila se psihologu s nešto drugačijim problemom. Njezina je kći u to vrijeme imala 3 godine, a s godinama je njezin lik postajao sve nepodnošljiviji. Veronica je ranije osjećala osjećaj bijesa i razdraženosti kao odgovor na djevojčinu neposlušnost. Ali prije se to nije činilo takvim problemom, jer je općenito beba bila poslušna. Ali postupno je situacija počela izmići kontroli. Dijete je počelokriza od 3 godine života“, Počela je pokazivati lik, što je Veronicu jako naljutilo. Žena je često upadala u plač, pljesnula je kćer, ali to nije donijelo opipljive rezultate.Veronica je bila gotovo očajna, jer joj se u glavi nisu pojavile adekvatne misli što učiniti u takvoj situaciji. Istodobno se sramila sebe zbog tih raspada, pokušala je zadržati kontrolu, ali to nije uvijek uspjelo.
Također čitamo: Prebiti ili ne tući dijete - posljedice su fizičkog kažnjavanja djece
Što učiniti u ovoj situaciji?
Gornji primjeri nisu slučajno kombinirani u ovom članku. To su dvije različite osobe, dvije različite situacije, dvije različite obitelji jedna od druge. Međutim, oni imaju nešto zajedničko - obje se mame smatraju ludima, Svaki od njih gura se u ovaj okvir i dobivamo "začarani krug".
Svaka od ove dvije žene ima predodžbu o tome što znači biti dobra majka. Ta ideja nastaje iz djetinjstva i ostaje s nama u budućnosti. Štoviše, to ponavljamo za sebe: neke točke uzimamo u obzir, a neke mijenjamo. Većina tih ideja nastaje nesvjesno. Odnosno, ne razmišljamo o tome da li zaista tako mislimo, već to uzimamo zdravo za gotovo.
Djelomično vaši stavovi o ovom pitanju čine javno mišljenje. Ponekad se čak i primjedba pedijatra ili slučajne osobe može pohraniti u mozak i utjecati na vaše mišljenje u budućnosti.
Svaka mama svjesno ili nesvjesno vjeruje da postoje "ispravni" i "pogrešni" osjećaji u odnosu na njezino dijete. "Pravi" uključuju ljubav, brigu, ponos, nježnost, užitak. A "pogrešno" je ljutnja, iritacija, nerazumna anksioznost. Kad ima previše "pogrešnih" osjećaja, mlada majka počinje osjećati ludost, pogotovo ako i sama lako podlegne nastalom osjećaju krivnje i stida.
Usput, razmislite - što „piggy bank“ mislite da pripadaju ti osjećaji? Uostalom, svaka osoba razmišlja na svoj način. Uzmimo za primjer osjećaj srama. S jedne strane je neugodno. A s druge - ako se mama srami svog ponašanja - možda je to normalno?
A sada se vratimo na temu "ludih majki", koja je spomenuta na početku članka. Obje žene hodaju u začaranom krugu u koji su se i same dovele. Razlog je u vlastitim idejama o normalnim mislima koje se suprotstavljaju nastajanju negativnih osjećaja. Obojica su se pokušali spojiti, kontrolirajući emocije, što je u osnovi bilo pogrešno. Ovakav način suočavanja sa sobom ne samo da neće donijeti rezultate - već je i štetan. Obratite pažnju na to kako ne biste stupili na isti grablje.
Svaka "pogrešna" emocija nastaje kao odgovor na činjenicu da vam nešto ne odgovara u vašem životu. A kad tu emociju pokušate sakriti dublje, samo pokušavate pobjeći od problema. Ali ona je, dakle, pokušaji da je "ne primijetite" ne znači da vam je prestala smetati. Zbog toga dolazi do vaših kvarova. Ignoriranje problema ne rješava, već jednostavno odgađa na neko vrijeme.
Sjetite se primjera kotlića za kuhanje. Iznutra kuhaju vaše "pogrešne" emocije. Umjesto da čajnik izvadite iz štednjaka, iz nekog razloga ga utaknete u čep čepom. Malo je vjerojatno da će pluta dugo trajati - ako dugo vremena ne uklonite čajnik s vatre, čep će se jednostavno izvaditi i voda će se natočiti na štednjak.
Ako mislite da postajete "ludi", nemojte pokušavati bježati od svojih emocija i, osim toga, nemojte ih potiskivati. Bolje analizirajte situaciju - zašto se to događa, u čemu je problem? Ako sami ne možete pronaći odgovor - obratite se psihologu. Ne bojte se otvoreno priznati svoje osjećaje. U početku može biti zastrašujuće, a onda ćete osjetiti olakšanje. Dvije mame o kojima smo razgovarale su normalni ljudi. Samo su trebali malo promijeniti svoj stav prema svojim osjećajima.
Također čitamo:
- Iz prakse psihologa: zašto vrištamo na djecu?
- 3 grijeha o kojima mnoge mlade majke šute: osobna priča
Video super mame: Kako ne vikati na dijete - 3 prepreke sebi
