10 perkara teratas yang dilarang sama sekali kepada wanita hamil, kerana boleh menyebabkan keguguran, pemisahan plasenta, kelahiran pramatang, serta keterbelakangan mental dan fizikal anak.
Herba perubatan. Terdapat ramuan yang boleh menyebabkan keguguran, jadi sebelum menggunakannya adalah perlu untuk membiasakan diri dengan tindakannya.
Beberapa produk. Telur mentah, daging yang kurang digoreng, susu yang tidak dipasteurisasi, daging asap dan keju biru harus dibuang.
Kopi. Pengambilan kafein yang berlebihan boleh menyebabkan keguguran atau kelahiran pramatang, 2-3 cawan espresso dibenarkan setiap hari.
Ubat-ubatan. Sebelum digunakan, pastikan anda membaca arahannya. Sekiranya terdapat kontraindikasi untuk wanita hamil, maka anda harus menolak untuk mengambil ubat tersebut.
Sinaran sinar-Xkerana ia mempengaruhi sistem saraf bayi.
Angkat berat. Ia dibenarkan mengangkat hanya 2 kg.
Latihan fizikal. Anda harus melepaskan banyak tenaga, dan berenang, yoga atau Pilates atau hanya berjalan di udara segar.
Tekanan di rumah, di tempat kerja. Tekanan harus dielakkan. Ia boleh menyebabkan keguguran.
Merokok. Boleh menyebabkan gangguan plasenta, keguguran, kelahiran pramatang, dan penyimpangan dalam perkembangan fizikal dan mental (merokok semasa mengandung).
Alkohol. Ia membawa kepada gangguan fizikal dan mental, keterbelakangan.
