Saya seorang wanita muda biasa. Saya mempunyai suami, anak lelaki, kucing kesayangan. Saya tinggal di bandar biasa, mengerjakan pekerjaan yang tidak biasa sebagai pekerja biasa. Pangsapuri saya juga tidak begitu hebat - "kopeck piece" biasa.
Semasa saya di rumah, saya selalu kelihatan. Suami dan anak saya sentiasa melihat dan mendengar saya. Saya sangat sayangkan suami dan anak saya. Dan mereka juga menyayangi saya. Oleh itu, pada bila-bila masa mereka boleh menghubungi saya, mengemukakan beberapa soalan dan ingin mendengar jawapan saya, menunjukkan sesuatu atau memberitahu sesuatu, memeluk, mencium, menggantung di leher saya, melihat ke dalam kuali, masuk ke komputer saya ...
Pada mulanya, saya berpendapat bahawa ini adalah kehidupan keluarga. Oleh itu, dia memperlakukan segalanya dengan sabar dan memahami. Tetapi secara beransur-ansur saya mula merasakan bahawa saya semakin letih. Saya mula menyedari bahawa saya memerlukan ruang peribadi di mana saya boleh bersendirian, dan di mana untuk beberapa waktu saya dapat menyembunyikan diri dari segala kerisauan, dari suami, anak lelaki dan juga kucing. Bukan kerana saya tidak menyukai mereka, tetapi hanya - untuk berehat dan mendapatkan kekuatan.
Setiap orang normal memerlukan ruang peribadi. Anda juga boleh mengatakan - dalam dunia peribadi di mana dari semasa ke semasa adalah mungkin untuk berlindung, membaca buku, berfikir atau hanya menutup mata dan berehat. Terutama apabila anda bukan sahaja seorang isteri, tetapi juga seorang ibu, dan sebahagian besar masa anda saya berikan kepada seorang anak. Sebilangan ahli psikologi menyebut hasrat ini sebagai "tetapan semula." Ahli psikologi yang sama membahagikan konsep "ruang peribadi" kepada beberapa komponen, yang ingin saya bincangkan lebih lanjut.
Ruang peribadi adalah keperluan manusia yang normal. Tidak perlu diseksa dengan rasa bersalah bahawa anda ingin berehat dari anak anda sendiri dan secara amnya bersendirian.
Masa peribadi
Ini adalah keperluan terpenting bagi setiap orang, termasuk, tentu saja, seorang wanita, isteri, ibu. Telah lama terbukti bahawa kekurangan waktu peribadi bukan sahaja menyedihkan seseorang secara psikologi, tetapi juga membawa kepada pelbagai penyakit fizikal. Hal ini berlaku terutamanya bagi kita wanita, dengan sistem saraf dan ciri psikologi kita yang kurus. Sering kali kita merasa bahawa jika kita meninggalkan rumah untuk sementara waktu, tidak memasak makan malam, tidak membuat banyak lagi pekerjaan rumah tangga sehari-hari yang lain, itu akan mirip dengan bencana, dan untuk sebab ini dunia akan runtuh sepenuhnya dan tidak dapat ditarik balik.
Namun, nampaknya kita seperti itu. Banyak perkara dapat dilakukan dengan sempurna tanpa penyertaan wanita kita. Kita hanya perlu menyebarkan tanggungjawab seharian kita. Suami boleh melakukan beberapa perkara baik, beberapa - ibu mertua, dan beberapa - boleh menunggu sehingga esok atau lusa.
Dan kemudian - kita akan mempunyai masa peribadi! Cara anda membelanjakannya seharusnya tidak menyangkut siapa pun, kerana ini adalah masa peribadi anda, dan bukan untuk orang lain.Anda hanya boleh tidur, membaca buku atau menghabiskan masa di komputer, anda boleh pergi ke pendandan rambut, pergi membeli-belah atau hanya duduk di bangku di taman. Dan jangan terseksa oleh hati nurani bahawa semasa anda melakukan urusan peribadi, anak, suami dan kucing anda pada masa ini tidak diberi makan, tidak rapi dan tidak dihangatkan. Sebaliknya, harus difahami bahawa dengan berehat dari kerisauan sehari-hari, anda akan mendapat suasana hati yang hebat, yang pada akhirnya akan memberi kesan terbaik kepada anak dan suaminya.
Barang peribadi
Item yang hanya digunakan oleh wanita dan tidak ada orang lain dalam keluarga juga merupakan bahagian ruang peribadi yang sangat penting. Bagi saya, ini terutamanya komputer dan telefon saya. Sudah tentu, tidak segera, tetapi secara beransur-ansur saya memastikan bahawa tidak ada yang menyentuh komputer dan telefon tanpa izin saya. Komputer dan telefon adalah sebahagian daripada ruang peribadi saya yang saya berhak, dan oleh itu saya meminta anda menghormati hak saya.
Singki dapur dan perkakas juga ruang peribadi saya. Saya tidak pernah membenarkan tetamu (malah ibu mertua yang saya sayangi) mencuci pinggan di dapur saya. Dan tidak, kerana saya sangat berterima kasih dan tidak dapat menerima pertolongan, saya hanya tahu bahawa semua pinggan, penutup, sudu tidak akan diletakkan dengan cara yang sesuai untuk saya. Dulu saya malu dengan ini, tetapi sekarang saya dengan bangga mengatakan: Ini adalah ruang peribadi saya!
Tempat peribadi
Tidak boleh ada ruang peribadi tanpa tempat peribadi. Sudah tentu, jika anda mempunyai sebuah pangsapuri besar di mana terdapat bilik kanak-kanak yang berasingan, tempat belajar yang terpisah untuk suami anda, dan juga beberapa bilik yang berasingan, kemudian cari tempat terpencil di mana anda boleh bersembunyi sementara dari semua orang dan bersendirian dengan diri sendiri , - tidak menjadi masalah. Jauh lebih sukar untuk mencari tempat seperti itu di pangsapuri dua bilik yang sempit di mana saya tinggal bersama suami dan anak saya. Tetapi di sini, jika anda mahu, anda boleh mendapatkan tempat peribadi untuk anda sendiri.
Ini mungkin semacam pagar dari sudut. Atau - meja. Atau - kerusi di mana anda boleh berehat dan memutuskan hubungan sementara dari dunia luar. Dapur atau bilik mandi sangat sesuai untuk tujuan ini. Sangat bagus jika anda mempunyai balkoni atau loggia yang berkaca, yang juga akan memberi anda peluang untuk bersendirian dengan anda.
maklumat peribadi
Ini adalah bahagian ruang peribadi yang sangat penting. Komputer saya adalah tempat penyimpanan maklumat peribadi saya. Surat-surat yang saya tulis kepada seseorang dan jawapannya, surat-menyurat saya di rangkaian sosial, laman web kegemaran saya, alamat pembicara saya - semua ini adalah priori saya, dan tidak ada orang lain.
Sebenarnya, saya tidak menyembunyikan apa-apa dari orang yang saya sayangi. Saya menegakkan integriti maklumat peribadi saya kerana alasan lain. Saya ingin membuktikan bahawa saya berhak memiliki sesuatu yang bersifat peribadi, yang hanya berkaitan dengan saya, dan bukan orang lain. Dan tidak kira apa itu: senarai resipi, album foto dengan gambar lama, atau yang lain.
Bagaimana untuk menjelaskan kepada saudara-mara bahawa anda memerlukan ruang peribadi
Mungkin berlaku bahawa percubaan seorang wanita untuk mendapatkan ruang peribadi untuk dirinya sendiri akan ditangani oleh kurangnya pemahaman tentang rumah tangga. Pertama sekali, tentu saja, dari suaminya, tetapi juga anak-anak. Atau yang lain yang terdekat dan tersayang, jika mereka tinggal bersama anda di bawah satu bumbung atau melawat anda. Apa yang harus dilakukan dalam kes ini?
- Mencuba menjelaskan bahawa anda memerlukan ruang peribadi di mana anda ingin bersendirian untuk berehat, mengalihkan perhatian dari kesibukan harian dan mendapatkan kekuatan segar. Pada masa yang sama, sangat mustahak untuk tidak melakukan skandal, tidak menjerit, tetapi berusaha menjelaskan dengan tenang, logik dan dapat difahami. Pada mulanya, cuba menjelaskan kepada keluarga saya tentang keperluan ruang peribadi saya, saya beralih ke nada tinggi, tetapi tidak lama kemudian saya menyedari bahawa akan lebih baik untuk mengatakan sesuatu seperti ini: semalam saya tidak berehat, dan oleh itu marah dan melambung tinggi. Hari ini, setelah berehat, saya menyiapkan makan malam yang indah, dan setelah makan malam, kita semua dapat bersama dan melakukan aktiviti bersama atau hiburan kegemaran;
- Tunjukkan semuanya dengan contoh anda sendiri. Katakan ketukan jika anda mahu masuk ke taska.Mungkin tidak segera, tetapi, bagaimanapun, anak anda akan mengambil contoh dari anda, dan juga akan meminta izin untuk memasuki bilik atau sudut anda, yang anda anggap sebagai ruang peribadi anda. Keadaan penting kedua adalah memperhatikan hakikat bahawa suami anda juga mungkin mempunyai ruang peribadinya. Oleh itu, jika suami telah mengasingkan diri dan terlibat dalam perniagaannya sendiri, seseorang harus memperlakukan ini dengan pemahaman dan rasa hormat. Maka suami akan menceritakan kesunyian berkala anda dengan cara yang sama;
- Meminta bantuan. Sekiranya seorang wanita tidak menjelaskan kepada saudara-saudaranya bahawa dia memerlukan rehat, dan oleh itu dia perlu bersendirian, maka rumah tangga tidak akan memahami perkara ini. Terutama lelaki (suami, anak lelaki). Itulah psikologi lelaki mereka, dan tidak perlu marah kepada mereka kerana itu. Saya memberitahu lelaki saya secara langsung bahawa saya - letih, saya - memerlukan pertolongan dan pemahaman mereka, dan bahawa cara terbaik untuk saya berehat adalah bersendirian untuk sementara waktu. Pada akhirnya, setelah banyak penjelasan, anak buah saya memahami saya.
Memiliki ruang peribadi wanita adalah keperluan psikologi dan fizikal. Namun, untuk menjelaskan kepada saudara-mara bahawa anda bukan sahaja mempunyai hak untuk melakukan ini, tetapi juga merasa memerlukannya, anda memerlukan masa yang panjang, susah payah dan teliti - sehingga mereka mengerti. Tetapi apabila mereka faham, maka semua perkara dalam kehidupan keluarga anda akan baik-baik saja. Setelah berpisah dan berehat, anda dengan kekuatan dan keinginan baru mula menjalankan tugas keluarga. Saya telah mencapai bahawa saya mempunyai ruang peribadi, yang saya harapkan untuk anda semua.
Kami juga membaca:
Saya dapati ruang dan kesunyian peribadi hanya di rumah desa, yang saya tinggalkan dari ibu saya. Saya suka pergi ke sana bersendirian, atau dengan anak perempuan kecil, bersendirian dengan alam semula jadi, selama beberapa hari. Di rumah, anak-anak dan suami, saya sering bosan dengan perkara ini. Di tempat kerja, semuanya berlaku juga, banyak orang mengepung.
Topik yang sangat relevan sekarang! Dia sendiri telah mencari ini dari suaminya selama beberapa bulan. Pada mulanya tidak ada hasil. Bahkan ada pertengkaran dan kenyataannya bahawa saya menyembunyikan sesuatu. Sekarang saya telah "memenangkan" hak saya untuk tidak boleh dilindungi telefon dan masa peribadi saya untuk membaca (dan saya suka membaca lebih lama :))
Walau apa pun, perkara utama adalah bersabar, terutama ketika berhubungan dengan orang yang dikasihi dan keluarga secara keseluruhan.
Sangat sukar untuk mempertahankan ruang peribadi anda dalam keluarga dengan anak-anak. Selalu seseorang sangat memerlukan anda, jadi apabila saya berpeluang, saya cuba pergi membeli-belah atau pergi ke pawagam sendirian untuk menontonnya dengan tenang, dan tidak berlari ke tandas setiap setengah jam bersama anak-anak. Suami saya belum keberatan, tetapi saya tidak tahu apa yang akan berlaku seterusnya.
Saya membesarkan anak seorang diri, tanpa suami. Bercerai. Tinggal bersama ibu bapa. Pembantu yang paling setia adalah ibu saya.Saya mempunyai banyak masa lapang, malah saya pergi ke sanatorium dalam perjalanan, semasa saya cuti bersalin sehingga 3 tahun.
Nampaknya siapa yang suka kesendirian? Tetapi tidak, bersendirian adalah penting. Khusus untuk ibu dan isteri. Sekiranya anda tidak melakukan ini, anda hanya boleh membungkus diri dengan tugas harian dan menjadi gila. Adalah perlu untuk menghormati ruang peribadi masing-masing.