Data fizikal seseorang dinyatakan sejak kelahirannya, dan pencapaian sukan masa depan bergantung pada seberapa literasi pendidikan jasmani bayi pada awal kanak-kanak. Jadi, banyak bergantung kepada ibu bapa dan pendekatan mereka terhadap perkembangan serpihan. Doktor kanak-kanak terkenal Komarovsky E.O. mengetahui segala-galanya tentang bagaimana membesarkan juara masa depan dari seorang kanak-kanak.
Manege: kebaikan dan keburukan
Sudah tentu, penggunaan playpen lebih senang dilakukan oleh ibu bapa. Lagipun, mereka selalu tahu bahawa bayi itu selamat, dan boleh menjalankan perniagaan mereka. Pada masa yang sama, banyak tindak lanjut menunjukkan bahawa kanak-kanak yang tidak menghabiskan banyak waktu di arena membandingkan dengan rakan sebaya dari segi perkembangan fizikal dan intelektual. Lagipun, kanak-kanak seperti ini berpeluang bergerak secara aktif, mempelajari dunia di sekeliling mereka, mencuba segalanya dengan hati dan menemui cakrawala baru untuk diri mereka sendiri.
Peraturan untuk perkembangan fizikal anak-anak yang cekap
Dr. Komarovsky berkongsi dengan kami petua berguna yang akan membantu mewujudkan pendidikan jasmani kanak-kanak dari bulan-bulan pertama kehidupannya:
- Perkara utama adalah memulakan tepat pada waktunya. Tepat pada masanya - iaitu, dari hari-hari pertama selepas bayi dilahirkan. Sudah tentu, aktiviti fizikal harus sesuai dengan usia remah. Jadi, bayi baru lahir disyorkan secara berkala merebak di perut, mengembangkan kemahiran motor halus, memberi bayi pelbagai mainan, melakukan urut, memandikan bayi di dalam tab mandi besar sehingga dia dapat bergerak secara aktif semasa prosedur air.
- Jangan terburu-buru. Tidak perlu menyesuaikan acara, semuanya harus berjalan dengan cara semula jadi. Sekiranya bayi sudah tiba masanya untuk duduk atau bangkit, tetapi dia masih tidak berjaya, jangan risau dan buru-buru bayi. Lagipun, tubuh setiap anak adalah individu, dan dia akan menguasai semua kemahiran yang diperlukan ketika waktunya tiba untuk ini.
- Penekanan pada pergerakan semula jadi. Berjalan, membongkok, berjongkok, merangkak, melempar, melompat - pergerakan ini wajar untuk tubuh kanak-kanak, secara fizikalnya siap untuk mereka. Tetapi aktiviti yang lebih kompleks (somersaults, twine dan latihan lain) tidak lagi dianggap semula jadi, jadi anda boleh melakukannya tanpa latihan, terutama pada usia dini. Ini tidak bermaksud bahawa mereka tidak diperlukan, tetapi lebih baik menguasai kemahiran tersebut di bawah bimbingan pakar.
- Keteraturan. Aktiviti fizikal harus dilakukan setiap hari. Dan di sini kita tidak membincangkan kumpulan latihan yang kompleks, tetapi mengenai beban yang sederhana. Ini adalah berenang setiap hari, permainan aktif di udara segar dan di rumah. Tetapi menonton TV dan bermain dengan alat lebih baik dibatasi.
- Ketiadaan beban menegak pramatang pada tulang belakang. Tidak perlu terlalu awal mencuba meletakkan anak atau meletakkannya di atas kakinya. Jangan melarang sekiranya anak itu sendiri mahu duduk atau berdiri, tetapi jangan menolong! Jangan tolong duduk, jangan bantu bangun! Tulang belakang kanak-kanak belum bersedia untuk beban seperti itu, jadi penggunaan awal semua jenis struktur sokongan (pejalan kaki, jumper) sangat tidak diingini. Tetapi galakkan dengan segala cara dan merangsang merangkak.
- Galakan. Adalah perlu untuk membuat bayi sendiri menunjukkan keinginan untuk menguasai kemahiran motor ini atau itu. Contohnya, jika kita membincangkan kanak-kanak pada bulan-bulan pertama kehidupan, anda boleh mengambil objek terang yang akan menarik perhatian remah-remah. Kanak-kanak itu ingin mempertimbangkannya lebih dekat, menyentuh, akan menarik pemegang ke arahnya. Dan jika anda meletakkan serpihan di perut anda dan meletakkan barang ini di dekatnya, bayi akan mempunyai keinginan untuk merangkak ke dalamnya. Oleh itu, aktiviti motor bayi akan menjadi semula jadi, tidak bertentangan dengan keinginannya.
- Penciptaan syarat. Anak itu harus mempunyai ruang kosong di mana dia dapat bergerak secara aktif. Dan ketika bayi bertambah tua, semestinya ada lebih banyak ruang. Dalam kes ini, anda perlu menjaga keselamatan: buang benda yang boleh mencederakan bayi, sembunyikan sudut perabot yang tajam. Dapatkan peralatan sukan: dinding Sweden, cincin, balok silang, bola, gelung, tali ponteng.
- Menjadi contoh. Kanak-kanak itu akhirnya mula menyalin tingkah laku ibu bapa. Dan, jika ibu dan ayah selalu meluangkan masa duduk di komputer atau di hadapan TV, bercakap dengan bayi mengenai faedah aktiviti fizikal tidak masuk akal.
Kami juga membaca: cara menjadikan bayi yang baru lahir lebih kuat: 4 latihan
