Tidur anak yang gelisah dan pendek memberikan banyak kesulitan kepada ibu. Sekiranya anda mengikuti perintah tertentu, maka masalah ini dapat dielakkan.
Sebab-sebab mengapa anak tidak tidur lena.
- Rutin harian yang salah. Anak tidak mempunyai cukup masa untuk tidur. Bayi berusia satu setengah tahun harus tidur pada waktu malam sekurang-kurangnya 10.5 jam, pada siang hari - dari 1.5 hingga 2.5 jam.
- Kurangnya ritual pada waktu tidur. Tindakan ibu bapa harus diulang - ini boleh berupa mandi, urut ringan, ciuman, membaca, minum atau menggosok gigi.
- Ketidakselesaan di tapak semaian. Cahaya terang, kekenyangan, kebisingan dari jalan, lampin yang tidak selesa, dan juga mainan yang mengalihkan perhatian - semua ini mengganggu.
- Kerja berlebihan. Permainan yang terlalu beremosi, kartun pada waktu malam dan keletihan tidak akan membiarkannya tertidur dengan cepat.
- Fasa pembelajaran aktif. Ketika bayi belajar berjalan, bercakap atau belajar permainan baru, dia berada dalam keadaan teruja untuk waktu yang lama.
- Merasa tidak sihat. Sebarang penyakit atau tumbuh gigi memberi kesan buruk kepada tidur. Bagaimanapun, memerlukan masa untuk kembali ke ritual sebelum tidur.
