Cara membesarkan bayi dengan cepat: 7 cara terbukti

Tidur adalah bahagian penting dalam kehidupan bayi yang baru lahir. Bayi tidur sehingga 20 jam sehari. Tetapi pada minggu-minggu pertama, ketika rejimen tidur dan terjaga belum berkembang, masalah tertentu dengan tertidur dapat diperhatikan. Bayi sering menangis, tidak dapat tidur pada waktu malam, dan pada siang hari terdapat kelesuan, mengantuk. Ini adalah fenomena biasa, kerana mod tidak dikembangkan dengan segera, memerlukan masa. Oleh itu, ibu-ibu muda perlu mengambil kira beberapa peraturan mudah yang akan membantu melahirkan bayi dengan cepat dan berkesan. Ini bermaksud menjimatkan tenaga, masa dan saraf.

Kenal pasti dan hilangkan faktor-faktor yang boleh menyebabkan ketidakselesaan pada anak. Ini, misalnya, lampin basah atau lampin, kelaparan, kolik di perut, kanak-kanak yang lebih tua mengalami sakit gigi. Ia juga boleh menjadi sejuk atau panas bagi bayi. Bergantung pada alasannya, anda perlu memberi makan bayi, membungkus dia atau menukar lampin, membuat iklim mikro yang selesa. Sekiranya bayi mengganggu kolikdia boleh buat urut perut ringanletakkan lampin suam di perut anda. Sekiranya gigi kanak-kanak meletus, rasa sakit akan dikeluarkan gel menenangkan khas.
Mengudarakan tapak semaian. Udara segar yang sejuk akan menenangkan bayi dan bayi akan tertidur lebih cepat. Sekiranya bilik terlalu panas, anak mula risau, dia tidak selesa. Di samping itu, bayi mula berkeringat dengan teruk, yang boleh menyebabkan kerengsaan yang menyakitkan pada kulit. Dan udara yang terlalu kering mengeringkan mukosa hidung, oleh itu, pernafasan normal terganggu, yang juga menyebabkan kegelisahan bayi.
Kembangkan ritual khas yang menjadikan anda tidur. Ini mungkin, misalnya, berenang di air suam. Prosedur ini membolehkan anda bukan sahaja membersihkan kulit halus bayi, menenangkan air suam, melegakan. Untuk meningkatkan kesannya, anda boleh menambah mandi air decoctions herba (jika tidak dikontraindikasikan). Selepas mandi seperti itu, kanak-kanak itu tertidur lebih cepat dan jarang bangun pada waktu malam.
Meninggalkan kesunyian mutlak. Ramai ibu bapa mematikan semua perkakas rumah sambil meletakkan bayi, berbisik sambil berusaha memastikan bahawa tidak ada bunyi di bilik anak-anak. Ini bukan pilihan. Keheningan sepenuhnya tidak akan mempercepat proses tertidur. Lebih-lebih lagi, bayi, yang terbiasa dengan keheningan mutlak, akan lebih rentan terhadap suara. Jadi, pada masa akan datang lebih sukar baginya untuk tidur.
Kekurangan cahaya terang. Apabila sakit bergerak, anda perlu menutup tirai lebih padat, mematikan sumber cahaya utama. Pada waktu yang sama, tidak perlu mencapai kegelapan sepenuhnya, cukup untuk menghilangkan cahaya terang yang mengganggu bayi, mencegahnya tertidur.
Bunyi putih. Deruan daun, hujan, menuangkan air, suara yang tidak mengganggu dan ringan mengingatkan si anak akan suara yang didengarnya di rahim ibunya. Dan ini secara naluriah menimbulkan rasa tenang, aman kepada remah-remah. Jadi, bayi akan lebih baik tidur.
Mabuk. Cara yang paling dipercayai dan terbukti untuk mengendurkan bayi adalah dengan menggoyangkannya di tangan anda. Untuk menjadikan prosesnya tidak terlalu melelahkan, anda boleh mengayunkan anak yang sedang duduk di atas fitball atau mengambil posisi yang selesa di kerusi.

Sekiranya bayi digoyang-goyangkan, terus bergerak di sekitar bilik, pandangan remah-remah akan terpaku pada pelbagai objek. Oleh itu, bayi mempelajari dunia di sekelilingnya. Ini berguna, tetapi tidak pada waktu tertidur. Dibuktikan bahawa jika anda berjalan dengan anak di tangannya mengikut arah jam, mata bayi akan terbuka lebih luas. Sekiranya anda menukar arah ke sebaliknya, kesannya akan berbeza, mata ditutup: bayi berasa mengantuk dan tertidur lebih cepat.

Kami juga membaca: