Jak wybrać poduszkę dla kobiet w ciąży

Kobiety czekające na dziecko powinny zadbać o dobry sen. Ze względu na rosnący brzuch wybór wygodnej pozycji nie jest łatwy. Na ratunek przyjdą specjalne poduszki dla kobiet w ciąży, których istnienia nawet nie podejrzewasz, zanim nie narodziło się w tobie nowe życie. Powiemy Ci, jak wybrać poduszkę, która jest dla Ciebie odpowiednia.

Dlaczego potrzebuję specjalnej poduszki dla kobiet w ciąży?

Poduszka dla kobiet w ciąży to nie tylko kobiecy kaprys. Eksperci są przekonani, że podczas ciąży musisz użyć poduszki zaprojektowanej specjalnie dla przyszłych matek. Oto jego główne zalety:

• pozwala ciężarnej znaleźć wygodną pozycję do spania, relaksu, czytania, oglądania telewizji, jedzenia;
• zmniejsza obciążenie ciała przyszłej matki, co jest szczególnie prawdziwe od drugiego trymestru, kiedy żołądek jest wyraźnie zaokrąglony. Poduszkę można wykorzystać jako podparcie dolnej części pleców, zaokrąglonych boków lub zmęczonych nóg;
• możesz podłożyć taką poduszkę pod brzuch i nie poczujesz dyskomfortu, jak w przypadku zwykłych modeli;
• jego użycie zmniejszy obciążenie kręgosłupa, ponieważ jest on równomiernie rozłożony;
• nawet po urodzeniu dziecka przyda się: możesz na nim polegać podczas karmienia lub stworzyć z kącika dziecięcego kojec, aby nie wypadł z łóżka.

Po urodzeniu dziecka z poduszką możesz:

• Uwolnij ręce, aby zmniejszyć obciążenie mięśni kręgosłupa podczas karmienia. Jest to szczególnie ważne, jeśli dziecko je powoli.
• Stwórz przytulne „gniazdo” do gier, a nawet snu dziecka.
• Spraw, aby proces karmienia był jak najwygodniejszy nawet dla bliźniaków.
• Zmniejsz obciążenie rąk.
• Pomóż dziecku nauczyć się siadać itp.

Poduszki dla kobiet w ciąży różnią się tkaniną (pokrowiec na poduszkę można łatwo zdjąć i prać w pralce), kształtem, wypełniaczem (co pozwala poduszce idealnie dopasować się do konturów ciała), a także jakością i ceną. Dokonanie właściwego wyboru nie jest takie proste. Biorąc jednak pod uwagę nasze porady, nie stracisz.

Poduszki w kształcie

Istnieje wiele form, z których każda ma swoje własne cechy. Krótko opisz główne formy poduszek, które pomogą Ci dokonać właściwego wyboru.

W kształcie litery U.

Ta poduszka przypomina kształt podkowy, dlatego czasami nazywa się ją taką. Jest uważana za jedną z najpopularniejszych opcji dla kobiet w ciąży. Czy ta poduszka zapewni Ci szczęście i dobry sen? Spójrzmy na jego zalety i wady.

Zalety poduszki w kształcie litery U:

• równomiernie wspiera brzuch i plecy;
• idealny dla tych, którzy lubią owijać się wieczorem w koc, jak w kokon;
• nie musisz go przesuwać po przewróceniu, ponieważ zakrywa z dwóch stron.

A teraz wady. Jego wady są następujące:

• potrzebujesz przestronnego łóżka, ponieważ wymiary poduszki są dość duże;
• jest mało prawdopodobne, aby spać w przytuleniu z ukochaną osobą.

Wyjaśnimy, że poduszka jest prezentowana w dwóch wersjach. Jeśli Twój wzrost jest większy niż 160 cm, model 340x35 jest odpowiedni dla Ciebie. Miniaturowe dziewczynki wybierają poduszkę o wymiarach 280x35.

"Bajgiel"

Poduszka o tym kształcie pozwoli ci wygodnie usiąść nie tylko na nocny sen, ale także na oglądanie filmu lub czytanie książki. Jego rozmiar to zwykle 340 x 35. Jego zalety są następujące:

• poduszka całkowicie zakrywa twoje ciało;
• możesz położyć na nim głowę, plecy lub brzuch;
• nadaje się do małego łóżka, w przeciwieństwie do „podkowy”;

Chociaż „bajgiel” ma swoje wady, znaczący minus to tylko jeden:

• plecy podczas obracania kobiety na drugą stronę są pozbawione oparcia, a brzuch przyszłej matki spoczywa na oparciu poduszki, co prowadzi do konieczności obrócenia tego akcesorium.

W kształcie litery G.

Gatunek ten niedawno pojawił się w sprzedaży, ale już zdobył popularność wśród płci pięknej. Rozmiar takiej poduszki to 350x35. Dlatego powinieneś wybrać ją:

• poduszka pomoże Ci się zrelaksować, rozładuje napięcie mięśni;
• możesz spać, jak chcesz: połóż go pod głową, chwyć za nogi, oprzyj plecy, wsuń pod brzuch;
• idealny do dziennego relaksu.

Ale ten typ poduszki ma wadę:

• „Wyrostek robaczkowy”, czyli ogon litery G, może zakłócać sen.

W kształcie litery C.

Poduszka bananowa, jak się ją również nazywa, jest również specjalnie zaprojektowana dla kobiet w ciąży. Ponadto dokonuje się tego, biorąc pod uwagę wzrost matki oczekującej. Jeśli jest większy niż 160 cm, rozmiar to 190x30, a miniaturowe kobiety powinny wybrać opcję 170x30. Główne zalety:

• nie wymaga dużo miejsca;
• wspierać plecy i brzuch;
• zapewnić dobry sen z jednej strony, co jest szczególnie prawdziwe na późniejszych etapach;
• pozwalają zrelaksować się po południu w pozycji leżącej lub siedzącej;
• Mały rozmiar poduszki sprawia, że ​​jest wygodna w podróży.

Przyszłe matki rzadko pozostają niezadowolone ze swojego zakupu - nie ma istotnych niedociągnięć.

W kształcie litery L.

Poduszka ma kształt długiej poduszki, której długość wynosi 230 cm, a jej górna część jest zaokrąglona specjalnie dla głowy. Zalety tego formularza:

• nie wymaga dużo miejsca;
• w każdej sytuacji będzie to wygodne.

Minusem jest to, że kiedy przewracasz się na boki, będziesz musiał przesunąć poduszkę.

W kształcie litery „I”

Specjalna poduszka poduszki dla kobiet w pozycji jest bardzo popularna. Zwykle występuje w dwóch następujących rozmiarach - 170 x 30 i 190 x 30. Jest wybrany ze względu na następujące zalety:

• jest zwarty;
• dzięki niej twoje ciało będzie dobrze odpoczywać;
• pozwala rozładować stawy szyi i kręgosłup;
• pomaga rozluźnić mięśnie;
• niedrogo.

Ta poduszka nie zajmuje dużo miejsca i pomaga się zrelaksować. Jej duże wady nie zostały zauważone.

Wypełniacze

Opinie na temat tego, który wypełniacz jest lepszy, różnią się. Zazwyczaj wybór należy do dwóch opcji: pianki polistyrenowej i holofibry.

Styropian - Bardzo ciekawy wypełniacz, jakim jest mała kulka. Jest całkowicie bezpieczny, nie jest zagrożony przez kleszcze, pleśń i różne mikroorganizmy. Poduszka wypełniona pianką styropianową przybierze kontury Twojego ciała, co pozwoli Ci wygodnie czuć się. Ponadto nie skacze.

Poduszki styropianowe:

• bardzo lekki;
• hipoalergiczny;
• przyjazny dla środowiska;
• wodoodporne;
• nie pochłaniają zapachów;
• nie są atrakcyjne dla kleszczy, pleśni i innych mikroorganizmów;
• trwały.

Poduszki styropianowe można łatwo prać i suszyć. Główną wadą tych produktów jest ich wysoki koszt, chociaż jest to uzasadnione jakością.

Hollofiber - puste włókna o małych rozmiarach, połączone w wysokich temperaturach.Zaletami takiej poduszki są jej łatwa pielęgnacja, długa żywotność, a także możliwość prania w domu.

• hipoalergiczny;
• przyjazny dla środowiska;
• wodoodporne;
• nie pochłania zapachów;
• Nie jest atrakcyjny dla „kolonizacji pasożytami i kleszczami”;
• trwały
• zachowuje swój kształt, dzięki czemu każda poduszka jest przyjemnie sprężysta.

Rodzaje tkanek

Niezbędnym warunkiem dla wysokiej jakości poduszek jest ich warstwowanie.

Pierwsza warstwa tkaniny otaczającej holofiber lub styropian powinna być wystarczająco gęsta. Przytula wewnętrzny wypełniacz i nie pozwala mu swobodnie penetrować włókien tkankowych. Najczęściej do wykonania okładki używa się satyny lub perkalu.

Druga warstwa to wyjmowana poszewka na poduszkę. Jest to trwały, przyjemny w dotyku iw większości przypadków naturalny materiał, który możesz wybrać według własnego uznania.

Jeśli planujesz korzystać z poduszki podczas karmienia dziecka, zwróć uwagę na to, jak łatwo można wyjąć i umyć poszewkę, ponieważ dziecko może przypadkowo zabrudzić ją stołkiem lub nadmiarem mleka.

W poszewkach dla kobiet w ciąży stosuje się następujące opcje tkanin:

• Kotonu;
• Bielizna;
• Dzianina;
• Welurowy.

Cechą weluru jest to, że pozwala on organicznie wpasować się w wnętrze domu. Len jest szczególnie przydatny w lecie. A bawełnę i dzianinę można nazwać materiałami uniwersalnymi.

Możesz wybrać jasny, nasycony lub powściągliwy, pastelowy kolor poszewki na poduszkę w zależności od nastroju.

Cena emisyjna

Cena zależy od producenta i kształtu poduszki. Na przykład bajgiel i model w kształcie litery U kosztuje około 3 tysięcy rubli. Poduszki w kształcie litery G znajdują się w środkowej kategorii cenowej, czyli są nieco tańsze. A modele w kształcie „I” i „G” różnią się najniższymi cenami.

Jeśli chodzi o producentów, poduszki w przystępnej cenie są oferowane przez firmy „Bio Pillow”, „Theraline”, „BioSon” i „Fest”. Red Castle, Farla i Mothercare są nieco droższe.

Jak używać

Możesz mieć uzasadnione pytanie, jak korzystać z takiej poduszki. Na początku może nie wydawać się to zbyt wygodne, ale po kilku nocach niezwykłe doznania całkowicie znikają. Zalecamy skorzystanie z poniższych wskazówek, jak spać na nowej poduszce.

• Możesz rozmieść ją w sposób, który najbardziej Ci odpowiada, dostosuj go do siebie. Wybierz opcję lokalizacji, która Ci odpowiada. Podczas snu kładąc poduszkę pod brzuchem, bokiem lub z boku - między nogami.
• Wypróbuj zakup przed pójściem spać. Złóż poduszkę, przekręć w różnych kierunkach, a zobaczysz, jak elastyczny i elastyczny.
• Powiedz ginekologowiobserwuję cię o swoim przejęciu. Udzieli ci porady, w jaki sposób skorzystać z najwygodniejszej korzyści na dany okres. Ponadto powie ci, która poduszka będzie optymalna w twoim przypadku.
• W szczególności skorzystaj z zakupu po dostawie do karmienia noworodka. W tym celu owiń taką poduszkę wokół siebie, kładąc jedną krawędź pod plecami, a drugą na kolanach. To rozładuje twój kręgosłup, zapewni mu wsparcie. Ponadto twoje ręce zostaną zwolnione, co pozwoli ci położyć dziecko na miękkim łóżku z piór i zmienić się podczas karmienia piersią.
• Nawet jeśli dziecko jest już dorosłe, poduszka się przyda. Można go użyć, kładąc na krawędzi sofy i będzie on doskonały bariera dla dziecka. Pozwoli ci to wyjechać na kilka minut w interesach, bez obawy, że dziecko spadnie. lub użyj poduszki, gdy dziecko śpi, bawi się, uczy się czołgać lub siedzieć.

PRZECZYTAJ TAKŻE:Jak spać w ciąży? Czy mogę spać na brzuchu, plecach i po której stronie jest lepiej

Używając poduszki prawidłowo, będziesz spać spokojnie w nocy i świetnie się poczujesz w ciągu dnia. Pamiętaj, że od tego zależy nie tylko twoje zdrowie, ale także rozwój dziecka. Po jego narodzinach przyda mu się. I ta poduszka przypomni Ci o ciąży. Zapewniony w tym czasie komfort może obudzić w tobie chęć urodzenia innego dziecka.A potem zakup ponownie przyda się przyszłej matce.

PRZECZYTAJ TAKŻE:Bezsenność podczas ciąży - główne przyczyny i sposób radzenia sobie z tym

Recenzje z forów

Katia: Najpierw kupiłem w kształcie bumerangu. I wszystko byłoby świetnie, ale z tą bandurą na boku niewygodne jest obracanie w nocy. Po zakupie U jestem bardzo, bardzo szczęśliwy, śpię w kołysce, przestały mnie boleć dolne plecy. Trzeba tylko wziąć pod uwagę rozmiar łóżka, taka poduszka zajmuje dużo miejsca)

Przeddzień: Weź U, to naprawdę najlepsze, napisali to właśnie tutaj, śpisz jak w łóżeczku i dręczą Cię łuki i te w kształcie litery L, rzucające się i włączające łóżko. Mam salon w kształcie litery L, patrzę na telewizor na kanapie i tylko U śpi, jest droższy, ale warto. Nawiasem mówiąc, kupiłem w fabryce, tam poradzili mi, aby NIE brać piłek i pozwolić mi położyć się na kanapie))) - spróbuj.

Mashka: No i ja też mam teraz CUDOWĄ PODUSZKĘ !! Znów śpię jak normalna osoba! Już ją kocham) Po prostu mega rzecz, nie wiem jak żyłem bez niej? A pod brzuchem i pod plecami - tak wygodnie. A co najważniejsze, bardzo szybko zasypiasz! Trwało to tak długo, że kupiłem firmę „I Love Sleeping”, są tam najfajniejsze) te ogromne poduszki również zamieniają się w zabawkę 🙂

Kotek:Jestem bardzo zadowolona z poduszki. W ciągu dnia leżę na jej kanapie, w nocy czasami śpię na niej, wtykając jeden koniec między jej nogi, a drugi pod jej głowę.

Lorelay: Mój mąż w końcu kupił poduszkę dla kobiet w ciąży. Po prostu super rzecz !!! Bardzo wygodnie jest się zrelaksować i spać.
Oto tylko nasz koralik, jak tylko położę go pod brzuchem, aż zostanie wyrzucony, i nie słabo, nie uspokoi się. I nasz tata odpoczął. Prawdopodobnie potrzebujesz innej poduszki

Ginekolodzy zalecają poduszki dla kobiet w ciąży

Film o tym, jak szybko i łatwo uszyć poduszkę dla matek w ciąży i karmiących w kształcie podkowy. Instrukcja krok po kroku: