Każda matka, która urodziła dziecko, jest zaniepokojona stworzeniem dla niego optymalnych warunków, w których dziecko poczuje się jak najlepiej. Dotyczy to nie tylko odpowiedniej opieki nad noworodkiem, ale także środowiska. Nie jest tak ważne dla dziecka, w jakim pieluszce śpi kolor, ani z butelki, z której firmy pije mleko. Co ważniejsze, jaka temperatura jest utrzymywana w pokoju noworodka. W końcu wpływa to bezpośrednio na stan, samopoczucie, a nawet nastrój dziecka. Mama ważny monitorować utrzymanie optymalnej temperatury i wilgotności w pomieszczeniu.
Optymalna temperatura pokojowa dla niemowląt
Specjaliści w dziedzinie pediatrii zalecają utrzymanie temperatury w środku 18-22 stopni. W tej temperaturze dziecko czuje się normalnie, a jego rozwój przebiega w bardziej naturalnych warunkach.
W zimę Kontrolowanie wskazanej temperatury jest dość trudne w związku z początkiem sezonu grzewczego. Ale musisz upewnić się, że temperatura w pomieszczeniu nie przekracza 23 stopnie.
Szczególną uwagę należy zwrócić na utrzymanie normalnej temperatury w pomieszczeniu podczas snu dziecka. W pomieszczeniu, które jest zbyt gorące, jak w zimnym pokoju, dziecko będzie spało niespokojnie, często budzi się, będzie niegrzeczne. Rodzice muszą utrzymywać temperaturę niezbędną do wygodnego snu dziecka. Temperatura powietrza w pomieszczeniu, w którym śpi dziecko, nie powinna przekraczać 22 stopnie. W takim przypadku należy wziąć pod uwagę indywidualne cechy dziecka: jeden będzie spał dobrze w 18 stopniach, drugi zamarznie w tej temperaturze. Dlatego matki powinny śledzić, w jakiej temperaturze ich dziecko śpi lepiej.
Aby monitorować temperaturę pokojową, umieść termometr w pobliżu łóżeczka!
Wskazane jest również, aby zrezygnować z zadaszeń i boków, które zdobią łóżko dziecka. Poza tym, że te rzeczy szybko gromadzą kurz, zakłócają również normalną cyrkulację powietrza.
Kolejnym ważnym punktem jest odpowiednia temperatura pokojowa podczas kąpieli dziecka. Wielu rodziców uważa, że temperatura pokoju podczas kąpieli dziecka powinna być nieco wyższa niż zwykle. Ale to dalekie od przypadku.
Jeśli kąpiel będzie odbywać się przy wyższej temperaturze powietrza w pomieszczeniu, dziecko po kąpieli zamarznie w zwykłych warunkach.
Dlatego jeśli zamierzasz kąpać dziecko, nie musisz specjalnie podnosić temperatury w pomieszczeniu. Wystarczy trzymać dziecko w ciepłym ręczniku przez pewien czas po kąpieli. Rodzice, którzy próbują nauczyć swoje dziecko do niemowlęctwa hartowaniewręcz przeciwnie, po pływaniu przez kilka minut kąpiele powietrzne.
Dlatego temperatura w pokoju noworodka powinna być stała. Nie ma potrzeby specjalnie ogrzewać pokoju do spania lub kąpieli dziecka.
Należy pamiętać, że te parametry temperatury pokojowej są wskazane dla zdrowych dzieci urodzonych na czas. Jeśli dziecko urodziło się przedwcześnie, potrzebuje specjalnych warunków. W szczególności temperatura powietrza w pomieszczeniu powinna wynosić 24-25 stopni. Wynika to z niewystarczającego poziomu własnej termoregulacji u wcześniaków.
Jakie jest niebezpieczeństwo przegrzania lub hipotermii
Naukowcy już to zauważyli przegrzanie noworodka jest znacznie gorsze niż hipotermia. Procesy metaboliczne zachodzące u noworodka w szybszym tempie niż u osoby dorosłej prowadzą do akumulacji ciepła w ciele. Pozbycie się nadmiaru ciepła następuje podczas oddychania i przez skórę. Jeśli temperatura w pomieszczeniu jest wystarczająco wysoka, proces wymiany ciepła przez oddychanie jest nieco trudny. Drugi mechanizm przenoszenia ciepła zaczyna działać intensywnie - przez skórę poprzez pocenie się. Dziecko zaczyna się pocić, rumienić, ma trudności z oddychaniem, jego puls przyspiesza. Dziecko może stać się ospałe, płaczące, niespokojne. Mogą występować takie problemy jak potówka, zapalenie skóry, pokrzywka, zaburzenia metaboliczne i termoregulacja. Dlatego bardzo ważne jest, aby nie przekraczać dopuszczalnych norm temperaturowych w pomieszczeniu, w którym przebywa noworodek.
Nie mniej niebezpieczna jest hipotermia. Warunki niskiej temperatury mogą prowadzić do przeziębienia, które jest obarczone poważnymi powikłaniami.
W związku z tym konieczne jest przestrzeganie optymalnej temperatury pokojowej, w której dziecko będzie czuć się bardziej komfortowo.
Jak utrzymać temperaturę pokojową
Aby osiągnąć optymalny reżim temperatury, musisz ustalić, która temperatura jest bardziej akceptowalna dla dziecka. Każde dziecko czuje się inaczej nawet w tej samej temperaturze. Ustalenie, która temperatura pomieszczenia jest odpowiednia dla twojego dziecka, jest dość prosta:
- Dziecko czuje się dobrze, śpi spokojnie;
- Dziecko się nie rumieni, nie poci;
- Ręce i nogi dziecka nie są zimne, dziecko nie jest pokryte „gęsią skórką”;
- Oddech i puls noworodka są normalne.
Jeżeli temperatura w pomieszczeniu znacznie odbiega od dopuszczalnych wartości granicznych, należy podjąć środki w celu regulacji reżimu temperatury.
- Jeśli w pokoju jest gorąco, następnie możesz wyregulować temperaturę za pomocą wentylacji lub klimatyzacji. Oczywiście dziecko w czasie wietrzenia nie powinno znajdować się w pokoju. W tym momencie zaleca się spacer z dzieckiem. Klimatyzacja może być zainstalowana w następnym pomieszczeniu lub w innej części pokoju, w którym przebywa dziecko. Najważniejsze jest to, że dziecko nie podlega bezpośrednim strumieniom chłodnego powietrza. Gorące akumulatory zaleca się przykryć grubym kocem lub kocem.
- Jeśli pokój jest fajny, wtedy można osiągnąć pożądaną temperaturę za pomocą grzejników.
Wideo: temperatura i wilgotność w pokoju noworodka
Jeśli nie można kontrolować temperatury w pomieszczeniu
W sytuacji, gdy nie można kontrolować temperatury w pomieszczeniu, potrzebujesz:
- Daj dziecku więcej płynów (jeśli pokój jest gorący i duszny);
- Aby założyć dziecko w zależności od temperatury w pomieszczeniu (jeśli jest gorąco, możesz ograniczyć się tylko do majtek, jeśli jest fajnie, musisz nosić suwaki, ciepłą kamizelkę, skarpetki);
- Mądrze jest podejść do procesu kąpieli (w podwyższonej temperaturze pokojowej można kąpać dziecko kilka razy dziennie).
Wilgotność powietrza
Równie ważnym wskaźnikiem jest wilgotność powietrza w pomieszczeniu, w którym przebywa noworodek. Często powietrze w pokojach jest dość suche, szczególnie w sezonie grzewczym. Dlatego należy zachować ostrożność, aby utrzymać optymalna wilgotność, która powinna wynosić co najmniej 50 %. Możesz dowiedzieć się o wilgotności w pomieszczeniu za pomocą higrometru domowego.
Jeśli wilgotność jest znacznie niższa niż dopuszczalna, zaleca się zakup specjalnego nawilżacza. Jeśli nie jest to możliwe, możesz zwiększyć wilgotność w następujący sposób:
- Umieść słoiki z wodą;
- Zainstaluj akwarium;
- Zawieś mokre prześcieradła na bateriach.
Stworzenie i utrzymanie optymalnej temperatury i wilgotności w pomieszczeniu pozytywnie wpływa na samopoczucie, kondycję i nastrój dziecka.
Pediatrzy coraz częściej zalecają, aby troskliwi rodzice dawali swoim dzieciom Oscillococcinum podczas zaostrzenia chorób. Lek opracowano z uwzględnieniem cech ciała dziecka i wzmacnia jego odporność. Lepiej zapobiegać na czas niż leczyć znienawidzony smark i kaszel. I Oscillococcinum pomoże w tym - aby zapobiec chorobie, wystarczy podać dziecku jedną dawkę leku na tydzień.
CZYTAJ TAKŻE ::
Mam 2 dzieci poniżej 3 lat. Młodsze 3 miesiące. Niestety zimą, kiedy działają baterie, powietrze w mieszkaniu jest przesuszone. Osobiście wyłączam akumulatory, często wentyluję i oczywiście nikt nie anulował nawilżacza powietrza, chociaż rzadko go używam!
Bardzo pomocna informacja. A potem mam od jednej skrajności do drugiej. Dziecko marznie lub cierpi z powodu gorąca. I odpowiednio śpi źle, jeśli nie jest mu wygodnie. Kupiliśmy nawilżacz na zimę, ponieważ powietrze jest całkowicie suche. Dzięki temu skóra wysycha znacznie mniej, a nawet sama zauważyła.
W obliczu faktu, że dziecko zaczęło źle spać i kichać. Często wietrzę pomieszczenie, czyszczę na mokro 2 razy dziennie i utrzymuję wilgotność w powietrzu co najmniej 65%. Dzieciak się uspokoił. Nie sądziłem, żebym zdjął bok. Myślę, że skorzystam z tej rady.