Mama karmiąca musi ostrożnie monitoruj swoją dietę, Niektóre pokarmy są wyłączone z diety ze względu na ich alergenność. Niestety miód należy do nich. Z jednej strony, podczas karmienia piersią miód jest raczej przydatnym produktem, ponieważ ma unikalny skład, ale z drugiej strony zawarty w nim pyłek może powodować poważne alergie u dziecka.
Przydatne właściwości miodu i jego wpływ na jakość mleka matki
- Jeśli matka spożywa miód podczas karmienia piersią, jej mleko nabiera słodkawego i przyjemnego smaku. Nie wiadomo, czy ma to jakieś znaczenie dla dziecka, ale być może sprawia mu to przyjemność;
- Pożywny właściwości mleka znacznie wzrosną, gdy zostaną spożyte przez pielęgniarkę tego produktu. Miód jest naturalnym suplementem diety, ponieważ zawiera dużą ilość witamin (C, K, PP, H, E), pierwiastków śladowych (potas, żelazo, wapń, miedź i inne), a także zawiera 76% cukrów (fruktozy i glukozy) w lekkostrawna forma;
- Podczas karmienia piersią miód jest doskonałym zamiennikiem cukru dla mamy. Skraca okres rekonwalescencji po porodzie ze względu na korzystny wpływ na całe ciało: normalizuje procesy metaboliczne i pomaga kobiecie szybciej odzyskać formę. Ponadto miód doskonale stymuluje produkcję mleka;
- Miód działa uspokajająco, pomaga mamie sobie z tym poradzić depresja poporodowa. Należy zauważyć, że dzieci, które otrzymują mleko od matki, która spożywa miód, mają bardziej stabilny układ nerwowy, są mniej kapryśne i lepiej śpią.
Niebezpieczeństwa związane z miodem podczas karmienia piersią
Nieleczony miód może zawierać zarodniki bakteryjne. Clostridium botulinumktóre są wyjątkowo niebezpieczne dla dzieci poniżej 6 miesięcy. Będąc w ciele dziecka, mogą powodować niebezpieczną chorobę - butulizm dzieci, który objawia się ostrym zatruciem. Po sześciu miesiącach układ trawienny dziecka staje się bardziej odporny na tę chorobę, a dorośli nie chorują, ponieważ patogen całkowicie umiera w kwaśnym żołądku osoby dorosłej. Dlatego mleko matki matki spożywającej miód nie może zawierać toksycznych zarodników i jest w tym sensie całkowicie bezpieczne dla dziecka. Dzieciom poniżej 1 roku życia nie należy podawać miodu w czystej postaci, nawet jeśli nie mają na niego reakcji alergicznej.
Przed spożyciem miodu podczas karmienia piersią należy upewnić się, że okruchy nie będą na niego uczulone. W pierwszym miesiącu po porodzie miód lepiej poczekać chwilę, a następnie zacząć od 1 łyżeczki w ciągu 2-3 dni i monitorować reakcję u dziecka. Jeśli nie alergie, możesz bezpiecznie jeść miód co drugi dzień przez 1 łyżeczkę co sześć miesięcy, a pole sześciu miesięcy - 1 łyżeczkę każdego dnia.
Według najnowszych danych niewiele osób ma alergię na miód, a raczej na pyłki. Najczęściej reakcja alergiczna występuje w przypadku antybiotyków podawanych pszczołom lub syropów cukrowych i dodatków zawartych w fałszywym miodzie.
Jak wybrać dobry miód
Jeśli jesteś matką karmiącą i zdecydujesz, że nie porzucisz miodu, musisz mieć pewność, że jest on wysokiej jakości. Najlepiej byłoby, gdyby miód został pobrany od znanych pszczelarzy lub w pasiece, istnieje większe prawdopodobieństwo, że jest naturalny i nie podlega dodatkowej obróbce. Prawdziwy miód po kilku miesiącach jest zawsze słodzony, więc jeśli zobaczysz bursztynowy miód w supermarkecie zimą, powinieneś wiedzieć, że został poddany obróbce cieplnej. Wiadomo, że miód traci swoje cenne właściwości po podgrzaniu powyżej 400C, więc nie ma sensu używać go z gorącą herbatą lub dodawać do wrzącej wody.
Najlżejszy miód jest uważany za najmniej uczulający, szczególnie z białej akacji: jest bogaty w witaminę A i ma wyraźne działanie uspokajające, co jest ważne dla matki karmiącej.
Oznaki prawdziwego miodu:
- Świeży miód powinien być klarowny. Różne dodatki nadają mu mętny odcień;
- Prawdziwy miód musi mieć smak;
- Zanurz drewniany kij w miodzie, jeśli jest naturalny, będzie powoli i równomiernie spływał z niego ciągłą nicią. Miód z dodatkiem cukru przepływa sporadycznie lub w kroplach;
- Połóż trochę miodu na ręczniku papierowym. Jeśli pojawią się na nim mokre plamy, miód jest niedojrzały. Miód uważa się za dojrzały, jeśli zawiera nie więcej niż 20% wilgoci;
- Rozpuść miód w wodzie o temperaturze pokojowej i wlej tam jod. W obecności skrobi w kompozycji będzie zabarwiony na niebiesko;
- 1 litr dojrzałego miodu ma masę co najmniej 1,4 kg;
- Z czasem miód gęstnieje i staje się mętny - jest to naturalny proces krystalizacji i znak dobrej jakości.
Jak sprawdzić naturalny miód lub fałszywy:
Przy całej wartości tego produktu należy pamiętać, że korzyści płynące z miodu nie są jego ilości, ale regularnego stosowania. I oczywiście, jeśli dziecko jest uczulone na to, to miód powinien zostać wykluczony z jedzenia.
Czytaj na temat GW:niezbędne wskazówki dla matek karmiących
