Todo mundo tem problemas e preocupações, incluindo crianças: falhas na escola, conflitos com amigos, pais e muito mais. Mas existem certos sinais no comportamento dos filhos, cuja manifestação os pais devem estar ansiosos.
Quanto mais velha a criança, mais dificuldades ela experimenta. O principal para os pais é não perder o momento em que é necessário agir. Lembre-se dos oito sinais de que uma criança está desenvolvendo estresse.
1. Pesadelos
Os medos noturnos são a resposta mais comum ao estresse ou a qualquer trauma psicológico em uma criança. Você precisa discutir imediatamente esse problema com seu filho ou filha, explicando que o medo não é uma vergonha e até os adultos podem experimentar esses sentimentos. A partir dessas explicações, a criança aprende que você entende seus sentimentos.
2. Concentração de problemas e grandes volumes do currículo escolar
A necessidade de estudar bem e atender aos padrões e critérios; muitas crianças são levadas a um estado estressante. A tarefa dos pais é garantir que a criança não fique sobrecarregada. Obviamente, aulas e círculos adicionais são bons, mas tudo deve ser uma medida.
3. Agressão aumentada
Às vezes, uma criança em situação estressante não consegue expressar seus sentimentos em palavras e começa a responder a estímulos com agressão física ou verbal. Ele pode morder, arranhar, lutar, xingar, gritar alto ou xingar. As crianças propensas a comportamentos agressivos têm dificuldade em se concentrar em atividades que exigem paciência.
Se as conversas em casa não ajudarem a restaurar o equilíbrio emocional da criança, será necessária a ajuda de um psicólogo.
4. Problemas no banheiro
Experiências e tensões podem ser expressas em uma criança com problemas ao urinar, ele pode urinar à noite na cama. Nesse caso, é necessário mostrar a criança ao médico para entender se esse é um problema fisiológico ou psicológico. Em nenhum caso, não deve ser responsabilizado pelo "acidente" noturno.
5. Comportamento Hiperativo
Uma criança, especialmente uma criança pequena, muitas vezes não apenas não consegue lidar com o estresse, mas também explica aos adultos o que a preocupa. Em tais situações, ele começa a liberar energia negativa, que se transforma em raiva, desobediência, atividade motora excessiva. A criança está tentando, de tal maneira, relatar que tem um problema.
Uma criança hiperativa pode ser ajudada a se acalmar e a canalizar a energia em uma direção positiva, lendo livros para ela, deixando-a ouvir música calma, oferecendo exercícios de respiração, ioga ou alongamento.
6. Mudanças na família ou na escola
Muitas vezes, uma criança pode ficar estressada por causa de mudança, divórcio dos pais, nascimento de um irmão ou irmã mais nova ou por causa de ridículo (bullying) na escola. Uma criança assustada e solitária precisará de muita atenção dos pais. Tente manter os rituais habituais em casa: lendo antes de dormir, o domingo caminha com toda a família. Se uma criança é intimidada na escola, os pais devem conversar com o professor e informá-lo sobre isso.
7. Distúrbios alimentares ou distúrbios do sono
Se a criança estiver em uma situação estressante, isso afeta o sono e o comportamento alimentar. Os pais podem notar um aumento ou diminuição do apetite, uma mudança nos hábitos gustativos, por exemplo, a criança começou a comer muito mais doce. Talvez seja assim que ele está tentando aproveitar o estresse. Nesse caso, você precisa tentar encontrar a causa da ansiedade da criança e resolver seus problemas.
8. Perfeccionismo
Muitos pais têm orgulho das excelentes realizações de aprendizado ou de esportes de seus filhos, sem entender o quão difícil é para ele. Às vezes, uma criança está tão ansiosa para atender às expectativas dos adultos que chega a um estado estressante. Perfeccionismo, escrupulosidade, desejo de se tornar o melhor e medo de errar também são sinais de estresse.
Os pais que reconhecem o comportamento de seus filhos nessas descrições devem tentar mudar o estilo de vida de suas famílias. É imperativo conversar com as crianças para entender quais problemas as atormentam. Se você não conseguir resolver problemas psicológicos por conta própria, precisará entrar em contato com um psicólogo.
Maternidade intuitiva: como perceber sinais de estresse em uma criança no tempo
Os pais têm orgulho do excelente aprendizado ou das conquistas esportivas de seus filhos, sem entender o quão difícil é para ele. Às vezes, uma criança está tão ansiosa para atender às expectativas dos adultos que chega a um estado estressante. Perfeccionismo, escrupulosidade, desejo de se tornar o melhor e medo de errar também são sinais de estresse.