Raiva, ansiedade, aborrecimento em seus filhos. Algumas histórias da vida

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Neste artigo, abordaremos alguns dos tópicos mais sagrados das mães jovens - aquelas em que às vezes têm medo de admitir não apenas amigos e parentes, mas também a si próprios. Ou seja, será por isso que às vezes você sente raiva e irritação em relação ao seu filho. Falaremos sobre as principais causas dessas emoções negativas e como eliminá-las, segundo a psicóloga infantil Daria Selivanova.

As mamãs falam com relutância sobre esse assunto. Isso não é absolutamente surpreendente, porque essas emoções em relação ao seu filho, em teoria, não devem ser experimentadas. Por exemplo, raiva, ansiedade, irritação - tudo isso lhe causa desconforto, mas admitir isso pode ser muito difícil, mesmo para você.

Algumas histórias de vida

Uma vez, uma jovem mãe chegou à recepção. Vamos chamá-la de Alexandra. O filho Alexandra tinha 2 anos na época. A mulher se deparou com o fato de não poder deixar o bebê com ninguém, nem mesmo com parentes próximos. Mesmo sob a supervisão de seu pai, ela deixou o filho com relutância. A razão estava em si mesma - ela simplesmente estava com muito medo do bebê, por dentro havia uma sensação de ansiedade por ele.

Gravidez e parto foram difíceis. O garoto estava frequentemente doente. E, aos 11 meses, ele geralmente foi levado ao hospital para uma ambulância. Depois disso, Alexandra teve um constante sentimento de ansiedade por seu filho, de quem ela não conseguiu se livrar até agora. Quando ela sai de algum lugar, mesmo que por pouco tempo, começa a ligar para casa a cada 15 minutos e perguntar sobre a criança. Uma mulher é assombrada pelo medo constante de que algo possa acontecer na sua ausência com o filho. A criança também sente isso e não quer deixá-la ir a lugar algum. Ele constantemente pergunta em seus braços e procura passar o tempo todo ao lado de Alexandra. Isso é muito chato para a própria mulher, ela tem vergonha de seus medos infundados, mas ela não pode fazer nada.

Agora imagine que todos esses sentimentos perturbadores dentro de você estejam fervendo água em uma chaleira. Em teoria, ele precisa ser desligado ou removido do fogo. Em vez disso, você o coloca no nariz. Ele para de assobiar, mas a fervura continua.

A segunda mãe, vamos chamá-la de Veronica, virou-se para um psicólogo com um problema um pouco diferente. Sua filha na época tinha 3 anos e, com a idade, sua personagem se tornou cada vez mais insuportável. Veronica já havia sentido um sentimento de raiva e irritação em resposta à desobediência da garota. Mas antes isso não parecia um problema, pois em geral o bebê era obediente. Mas gradualmente, a situação começou a ficar fora de controle. A criança começoucrise de 3 anos de idade“, Ela começou a mostrar caráter, o que deixou Veronica muito zangada. A mulher frequentemente chorava, espancava a filha, mas isso não trazia resultados tangíveis.Veronica estava quase desesperada, porque pensamentos adequados sobre o que fazer em tal situação não apareciam em sua cabeça. Ao mesmo tempo, ela se envergonhou por essas falhas, tentou se manter no controle, mas isso nem sempre deu certo.

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O que fazer nessa situação?

Os exemplos acima não são combinados acidentalmente neste artigo. São duas pessoas diferentes, duas situações diferentes, duas famílias diferentes uma da outra. No entanto, eles têm algo em comum - ambas as mães se consideram loucas. Cada um deles se empurra para dentro dessa estrutura e obtemos um "círculo vicioso".

Cada uma dessas duas mulheres tem uma idéia do que significa ser uma boa mãe. Essa idéia é formada pela própria infância e permanece conosco no futuro. Além disso, refazemos por nós mesmos: tomamos alguns pontos para observação e outros mudamos. A maioria dessas idéias é formada inconscientemente. Ou seja, não pensamos se realmente pensamos assim, mas tomamos isso como garantido.

Em parte, seus pontos de vista sobre esse assunto formam a opinião pública. Às vezes, até a observação de um pediatra ou de uma pessoa acidental pode ser depositada no cérebro e afetar sua opinião no futuro.

Qualquer mãe, consciente ou inconscientemente, acredita que há sentimentos "certos" e "errados" em relação ao filho. Os “certos” incluem amor, carinho, orgulho, ternura, prazer. E "errado" é raiva, irritação, ansiedade irracional. Quando há muitos sentimentos "errados", a jovem mãe começa a se sentir louca, especialmente se ela mesma sucumbe facilmente aos sentimentos de culpa e vergonha que surgem.

A propósito, pense - a que “cofrinho” você acha que esses sentimentos pertencem? Afinal, cada pessoa pensa à sua maneira. Tome, por exemplo, o sentimento de vergonha. Por um lado, é desagradável. E por outro lado - se a mãe tem vergonha de seu comportamento - talvez isso seja normal?

E agora voltando ao tópico “mães loucas”, que foi mencionado no início do artigo. Ambas as mulheres andam em um círculo vicioso em que elas mesmas se dirigiram. A razão está em suas próprias idéias sobre pensamentos normais que se opõem a sentimentos negativos emergentes. Ambos tentaram se recompor, controlando emoções, que eram fundamentalmente a posição errada. Esse modo de lidar consigo mesmo não apenas não trará resultados, mas também é prejudicial. Preste atenção nisso, para não pisar no mesmo rake.

Quaisquer emoções "erradas" surgem em resposta ao fato de que algo não combina com você em sua vida. E quando você tenta esconder essa emoção mais profundamente, você está apenas tentando escapar do problema. Mas ela é, portanto, tentativas de "não notá-la" não significam que ela deixou de incomodá-lo. Por esse motivo, suas falhas ocorrem. Ignorar o problema não resolve, mas simplesmente adia por um tempo.

Lembre-se do exemplo de uma chaleira fervendo. Por dentro, ferve suas emoções "erradas". Em vez de remover a chaleira do fogão, por algum motivo, coloque-a na rolha com uma rolha. É improvável que a cortiça dure muito tempo - se você não remover a chaleira do fogo por um longo tempo, a cortiça será simplesmente eliminada e a água cairá no fogão.

Se você pensa que está ficando "louco", não tente fugir de suas emoções e, além disso, não as suprima. Analise melhor a situação - por que isso está acontecendo, qual é o problema? Se você não conseguir encontrar a resposta, entre em contato com um psicólogo. Não tenha medo de admitir seus sentimentos abertamente. Pode ser assustador a princípio, e então você sentirá alívio. As duas mães de quem falamos são pessoas normais. Eles só precisavam mudar um pouco a atitude deles em relação aos sentimentos.

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