Toda mulher tem um nascimento diferente. As vezes o nascimento é calmo, às vezes violenta e assustadoramente - o que serão, é impossível prever. No entanto, existem vários erros comuns que você não precisa cometer se NÃO quiser que o parto seja longo e difícil.
1. Não há necessidade de tremer de medo
Muitas vezes, as mulheres dão à luz tremendo loucamente, com medo do parto, são abraçadas pelo horror selvagem, ouviram o suficiente e leram que será insuportavelmente doloroso, difícil e também simplesmente horrorizadas pelo desconhecido. Às vezes, o horror é causado apenas pelo pensamento do próximo nascimento, especialmente depois das histórias da geração mais velha sobre o tormento que deram à luz. Apenas tente pensar no próximo nascimento como um trabalho - talvez não seja fácil, mas ainda bastante viável para o corpo feminino.
2. Não tente manter tudo sob controle
Obviamente, durante a gravidez, você lerá mais de um livro sobre parto e fará cursos preparatórios. Isso é realmente importante e útil, mas não siga implicitamente o que você aprendeu (“os consultores sabem exatamente como!”). Os especialistas geralmente aconselham as coisas certas, mas você deve primeiro ouvir seu corpo, seus sentimentos.
3. Não entre em pânico ou perca a paciência
Mesmo que tudo aconteça lentamente, o parto está atrasado, parece-lhe que você não tem mais forças, não perca a paciência. Tente olhar para tudo o que acontece como se fosse do lado. Não deixe que as emoções ganhem vantagem, lembre-se de que o principal é o resultado, o nascimento do filho que você estava esperando.
4. Não tente acelerar a entrega
Alguém mal pode esperar para ver o tão esperado bebê o mais rápido possível, alguém se cansa de suportar brigas dolorosas. De qualquer forma, não tente acelerar o parto, quando não houver indicação médica. Métodos alternativos, como levantar pesos, tomar óleo de mamona e enemas, só cansam você, o que é ainda mais perigoso - eles podem levar a complicações.
5. Não é necessário chegar cedo ao hospital
No início do parto, quando as contrações ainda não se tornaram regulares, não se apresse para o hospital. É melhor dedicar esse tempo para descansar - deite-se, tome um banho relaxante com espuma, durma, se possível. Se a condição permitir, você pode fazer uma pequena caminhada ao ar livre.
6. Não responda a SMS antes da entrega
Amigos e entes queridos certamente enviarão mensagens com perguntas sobre como você se sente, se você já deu à luz. Defina seu telefone para o modo silencioso e reserve.Concentre-se apenas no processo de nascimento, entregue-se completamente ao processo principal. Quando o bebê nascer, você poderá conversar bastante com todos os parentes e compartilhar as boas novas.
7. Não descanse entre contrações
Durante o trabalho de parto, as contrações gradualmente se tornam mais frequentes e dolorosas. Quando eles vão um após o outro e as pausas entre eles são reduzidas, é muito importante usar cada segundo de uma pausa para descansar e relaxar. Talvez durante o intervalo você possa até tirar uma soneca (deve haver um emoticon piscando)
8. Não há necessidade de ficar em uma posição desconfortável
Para dar à luz com facilidade, você precisa aprender a respirar corretamente e ter uma postura confortável. Sobreviver às contrações nas costas não é fisiológico e doloroso. As lutas são mais fáceis de se preocupar quando se está de pé ou agachado. Você pode entrar em contato com a parteira, ela ensinará a respiração adequada e ajudará você a escolher a pose mais confortável.
9. Não há necessidade de desistir de comida e bebida antes do parto
Certifique-se de comer antes de ir para o hospital. Você precisará de muita força e energia, porque o parto é um trabalho físico árduo. Também é recomendável beber durante todos os nascimentos. Se eles se arrastarem, você pode comer algo - faça nozes para isso, chocolate.
10. Não há necessidade de obedecer obedientemente médicos
Não tenha medo e não hesite em discutir seus sentimentos e experiências com os médicos. Só não os obedeça incondicionalmente, lembre-se de que os principais agora são você e seu filho ainda não nascido. A equipe médica deve monitorar o processo e intervir quando ocorrem anormalidades.
Leia também:
- 69 fatos sobre o parto que toda mulher deveria conhecer
- Mitos, histórias de horror e conceitos errôneos sobre gravidez e parto. Melhor seleção: 63 mitos
- 10 principais medos femininos do parto
Consulta em vídeo: Como se comportar durante o parto
Mulher durante o parto. Como se comportar e o que fazer?
Infelizmente, a mulher em trabalho de parto não sabe o que o médico é obrigado a fazer para facilitar a saída da criança do útero. Eu tinha uma fruta grande, eles a espremeram para mim. Mas se o médico tivesse cortado o períneo, talvez eu não tivesse uma fístula retovaginal.
E também é muito importante que eu pense em não gritar, porque muito esforço é gasto em gritar e a respiração correta se perde. E sim, entre as lutas, é melhor descansar e ganhar força. Eu até dormi durante brigas intensas.
Ainda me lembro com horror do meu primeiro nascimento. Eu estava muito assustado. Parecia que eu não conseguia lidar. Eu não estava mentalmente preparado. No nascimento, pedi para assistir minha mãe. Recebi pílulas que aceleram a abertura do colo do útero. E então tudo começou !!! Contrações a cada minuto, o pescoço apenas 1 centímetro se abriu. A criança começou a engasgar. Eles fizeram uma cesariana de emergência. Agora acho que tive que esperar alguns dias. E eu teria sucesso. Boa sorte a todos no parto!