Immédiatement après la naissance, la vie de chaque mère change radicalement. Maintenant, la première chose qu'elle doit faire est de prendre soin du petit homme, son enfant. Si le premier enfant est né, la jeune mère peut craindre que son bébé dorme presque 24 heures sur 24, nous allons donc essayer de répondre à cette question courante (combien le nouveau-né devrait-il normalement dormir dans les premiers jours de la vie).
Combien d'heures par jour un nouveau-né dort
Premier mois après la naissance les enfants passent la plupart de leur temps dans un rêve. La réponse à la question, combien d'heures un nouveau-né dort par jour, n'est possible qu'en appelant les statistiques de la moyenne générale - 18 à 20 heures. En effet, en fait, chaque enfant est individuel. Et la durée du sommeil n'est parfois pas le principal indicateur pour savoir si le bébé grandit et se développe bien ou non.
Si votre enfant ne sert pas des signes de préoccupationil a un bon appétit, une température corporelle acceptable, chaise ordinaire - cela signifie que tout est en ordre, et laissez-le dormir autant que son corps l'exige. Avec une bonne santé, il est tout à fait acceptable que le sommeil d'un nouveau-né ne soit 15 à 18 heures par jouret le reste du temps, il sera éveillé. Tout cela fait partie de la norme.
Vidéo: Combien de nouveau-nés devraient dormir
Combien doit dormir un nouveau-né et comment organiser un sommeil sain pour bébé:
Normes de sommeil nocturne
Normalement, la nuit de sommeil d'un bébé peut être 8 à 10 heuresà condition que vous le nourrissiez à la demande. Si le bébé dort avec vous, votre sommeil sera probablement plus calme et plus long.
Ma mère sent le lait, je sens un tel battement de coeur, une telle chaleur. Le bébé peut se fixer à la poitrine à tout moment. Si vous pratiquez un sommeil séparé, alors les deux premières semaines du post-partum, préparez-vous au fait que vous devez dormir assis à côté du lit. L'alimentation avec un sommeil séparé est préférable d'établir par l'horloge, réglez le mode. Comme le montre la pratique, avec un sommeil séparé, le sommeil d'un enfant est plus court qu'avec une articulation - pas plus de 6 à 7 heures.
Liens utiles sur le sommeil et l'alimentation:
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Si vous emmaillotez un bébé, le sommeil du nouveau-né sera également plus calme et plus fort. (Article Les avantages et les inconvénients de l'emmaillotage)
L'enfant ne fait toujours pas de distinction entre l'heure de la journée et peut confondre le jour et la nuit.Cela devient un vrai problème pour maman, et elle ne peut ni planifier les travaux ménagers ni dormir suffisamment, ce qui affecte négativement son bien-être et sa lactation. Si cela se produit, le sommeil du bébé doit être doucement mais sûrement tourné dans la bonne direction. Ne le mettez pas trop tôt le soir, fixez probablement l'heure du sommeil et essayez de bercer le bébé à cette heure, plus ou moins une heure. Le lendemain, l'enfant reprendra son mode de vie habituel, pendant la journée - des heures d'éveil, la nuit - le sommeil.
Les promenades en plein air sont très bonnes pour le sommeil d'un enfant. Les poumons sont saturés d'oxygène, le bébé s'endort facilement et par beau temps, le sommeil diurne dans la rue peut durer jusqu'à six heures d'affilée! Mais pour maintenir l'allaitement, vous devez mettre le bébé sur la poitrine au moins toutes les trois heures, ne l'oubliez pas. (Voyez combien de lait un nouveau-né devrait manger.)
Le temps de sommeil d'un nouveau-né peut dépendre de la situation émotionnelle de la famille. Si la mère doit faire le reste des devoirs comme avant, en plus de s'occuper du bébé, elle est très épuisée et fatiguée. Après l'accouchement, l'enfant reste en contact étroit avec la mère, donc son anxiété affectera son état émotionnel. Il peut se réveiller toutes les demi-heures, exigeant soins, attention, caresse de la mère. Un tel manque de régime épuisera rapidement toute force. Par conséquent, pour maintenir un sommeil sain pour vous et votre enfant, créez confort et confort dans votre maison.
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Ma fille n'a dormi paisiblement qu'à côté de moi. Et dans le lit après un moment, elle s'est réveillée et a pleuré jusqu'à ce que je le prenne dans mon lit ... Son ventre ne nous a presque pas tourmenté, elle voulait juste être près de la soeur)))) Par conséquent, je n'ai pas réussi à faire les tâches ménagères, je suis plus J'ai couché avec le bébé pour avoir la force de m'occuper d'elle.