Skúsenosti matky, ktorá prežila potrat

Mnohokrát som premýšľal, prečo som, prečo mám !!! !!!?? Prečo som mal potrat, pretože pre neho neexistoval dôvod. Prečo som stratil svoje prvé dieťa, mladé a zdravé? Teraz na tom nezáleží. Okrem toho bol dieťaťom iba pre mňa. Pre lekárov - čo je ťažké nazvať aj embryo: príliš krátky čas.

Počas tehotenstva som o sebe vedel niekoľko hodín a niekoľko mesiacov som sa zotavil zo straty. Odvtedy uplynuli dva roky, teraz mám zdravé dieťa. A až teraz som sa rozhodol zdieľať svoje pocity so čitateľmi a povedať mi, čo mi v tom strašnom čase pomohlo neblázniť sa. Dúfam, že môj príbeh pomôže v tejto situácii aspoň jednej žene. Prvá vec, ktorú by som rád poradil tým, ktorí prežili takúto tragédiu - nedržte v sebe zármutok. Pre začiatočníkov to povedzte.

Prečo o tom hovoriť?

Deň po nemocnici som stretol priateľa a povedal jej všetko, čo sa stalo. Vzlykal som a plakala so mnou. V psychológii existuje pojem „zadržiavanie“, to znamená, že poslucháč, podobne ako kontajner, preberá časť emócií vypraviča. Takáto osoba je nevyhnutná v ťažkom období. Neváhajte a venujte mu čas a rozvrhnite mu všetko, čo je pre vás bolestivé, pretože ste mu blízki a máte podporu.

Ak nikomu nepoviete, čo sa deje vo vašom živote, nebudete schopní získať odpovede na vaše otázky - ľudia nebudú vedieť o vašich problémoch. Keď hovoríte o tom, že ste stratili dieťa, niekto, koho poznáte, môže povedať: „A ja som ho mal a potom som porodil dve deti.“ Nikto neodporučí zázračného lekára, ktorý vás nakoniec vylieči. Presne informovali môjho lekára - pár, ktorý nemohol mať deti vo veku 15 rokov, kým sa k nemu neobrátila.

Ak ste v rozpakoch o svojich problémoch v reálnom živote, môžete na fórach hovoriť anonymne, ale musíte sa uistiť: nie ste sami. Slávny Mark Zuckerberg v rozhovore pripustil, že jeho manželka sa nemohla dlho narodiť a prežila niekoľko potratov, ale nakoniec všetko dopadlo. Mark žiada, aby mlčal, aby nebol jediný, kto má také nešťastie a ako odpoveď na jeho odhalenia častejšie počúva šťastné výsledky.

Koho mám povedať?

Existujú samozrejme ľudia, ktorí by nemali vedieť o vašom nešťastí. Ak potrebujete podporu, musíte navštíviť niekoho, komu dôverujete.Domnievam sa, že v prvom rade by bolesť z neúspešného materstva zdieľať so ženou jej manželom - koniec koncov, je to ich spoločná bolesť, jedna za dve. Aj keď sa zatvára na pár dní, neskôr si ešte stále povieš a nájdeš si navzájom podporné slová.

Pre mnoho žien je matka blízkou osobou - vždy pochopí a ľutuje svoju dcéru. Či už ide o nenarodené dieťa s priateľmi alebo kolegami, každá žena sa rozhodne pre seba. Samozrejme, ak už bol žalúdok viditeľný, ale potom bolo dieťa preč - je ťažké sa pred ostatnými skrývať, všetko bude rovnako jasné. Ale ak o tehotenstve vedeli len tí najbližší, nemali by ste o tom hovoriť so všetkými okolo. Niekto bude sympatizovať, ale niekto sa za ním môže pochváliť.

Niekedy je ľahšie zdieľať problémy s neznámym človekom. Keď som šiel domov z nemocnice, taxikár sa mi chválil, že nedávno mal tretie dieťa. A ja sám neviem prečo, odpovedal som: „A dnes som stratil svoje prvé dieťa.“ Nebál som sa povedať tomuto človeku také najvnútornejšie veci, pretože ho už neuvidíme. Ukázalo sa, že vodič taxi mal tretie dieťa a jeho manželka mala päť tehotenstiev. Potom sa vkradla nádej: možno som nestratil všetko?

Mám ísť do práce?

Pracovná terapia zachránila pred depresiou viac ako jednu osobu. Preto, akonáhle budú sily, neťahajte sa za prácou. Domy v mojej hlave sa začnú točiť: „Aký je dôvod? Čo by to bolo? “

V práci môžete uniknúť svojmu smútku na 8 hodín, vrhnúť sa do vecí, rozprávať sa s kolegami. Niekto sa vrátil z dovolenky a podelil sa o svoje dojmy, niekto sa oženil so svojím synom a ukazuje fotografiu zo svadby, niekto sa môže pochváliť nákupom ... Tento prúd zachytí a odvráti pozornosť od negatívu a hory úloh vám nedovolia zamerať sa na problém. O tri mesiace neskôr som si uvedomil, že som prežil najťažšie obdobie, táto strata ma nemohla zožrať, môžem žiť a pokúsiť sa znova stať matkou.

Zbaviť sa vecí

Naše veci obsahujú spomienky na radostné a smutné udalosti. Veľmi dobre si pamätám, aké šaty a topánky som mal na sebe, keď som prišiel do nemocnice. Od tej doby som nikdy neobliekala jeden ani druhý. Ale z nejakého dôvodu to hneď neodhodila. Akoby tieto veci obsahovali aj moje emócie, nemohol som ich nechať odísť.

Keď som nosil svoje druhé dieťa, tieto „nešťastné“ šaty ma často upútali a pripomenuli mi neúspešný prvý pokus. Keď sa narodil môj syn, zbavil som sa týchto vecí. Samozrejme, museli ste to urobiť hneď, je lepšie nedať bolesti, aby vás sledovala v skrini.

Keď som držal v rukách zdravé a silné dieťa, nemyslel som na to, čo som musel vydržať. Prečo upratovať minulosť, ak mám šťastný darček? Tu je, môj 3-libra „šťastný koniec“, práve teraz vrhne na ruky a vyžaduje hruď. Ak sa vám nepodarilo stať sa jednou matkou, vždy si myslite, že jedného dňa budete mať vo svojich rukách malý zväzok šťastia a prijmite blahoželanie od príbuzných a priateľov. Najšťastnejší deň vášho života určite príde! Koho to zaujíma? Akonáhle sa ocitnete v epicentri toho istého šťastného dňa, prijmite blahoželanie a drží nafúknutý zväzok. Ale na to musíte vydýchnuť, upokojiť sa a začať žiť ďalej. Práve teraz.

PREČÍTAJTE SI TIEŽ:

• Ako prežiť potrat v ranom alebo neskorom tehotenstve: rady psychológa
• Ako sa vysporiadať so ženou, ktorá stratila dieťa: časté chyby. Názor psychológa

Ďalšia osobná skúsenosť

Moje video o psychosamatike spôsobilo veľkú reakciu. Áno, mal som 2 potraty. Keďže som sa s tým dokázal vyrovnať, v tomto článku hovorím. Skutočné skúsenosti a jasné odporúčania.