Ang pisikal na data ng isang tao ay inilatag mula sa kanyang kapanganakan, at ang hinaharap na mga nakamit na atleta ay nakasalalay sa kung paano nabasa ang pagbasa ng pisikal na edukasyon ng sanggol sa maagang pagkabata. Kaya, marami ang nakasalalay sa mga magulang at ang kanilang diskarte sa pagbuo ng mga mumo. Alam ng sikat na doktor ng bata na si Komarovsky E.O ang lahat tungkol sa kung paano taasan ang isang kampeon sa hinaharap mula sa isang bata.
Manege: kalamangan at kahinaan
Siyempre, ang paggamit ng playpen ay mas maginhawa para sa mga magulang. Pagkatapos ng lahat, lagi nilang nalalaman na ang sanggol ay ligtas, at maaaring maganap sa kanilang negosyo. Kasabay nito, maraming mga follow-up ang nagpapakita na ang mga bata na hindi gumugol ng maraming oras sa arena ay ihambing ang pabor sa mga kapantay sa mga tuntunin ng pisikal at intelektwal na pag-unlad. Pagkatapos ng lahat, ang mga naturang bata ay may pagkakataon na aktibong ilipat, natututo ang mundo sa kanilang paligid, subukan ang lahat sa pamamagitan ng puso at tuklasin ang mga bagong horizon para sa kanilang sarili.
Mga patakaran para sa karampatang pisikal na pag-unlad ng mga bata
Komarovsky ay nagbabahagi sa amin ng mga kapaki-pakinabang na tip na makakatulong upang maitaguyod ang pisikal na edukasyon ng bata mula sa mga unang buwan ng kanyang buhay:
- Ang pangunahing bagay ay upang magsimula sa oras. Sa oras - iyon ay, mula sa mga unang araw pagkatapos ipanganak ang sanggol. Siyempre, ang pisikal na aktibidad ay dapat na tumutugma sa edad ng mga mumo. Kaya, ang isang bagong panganak ay inirerekomenda pana-panahon kumalat sa tummy, bumuo ng mga mahusay na kasanayan sa motor, na nagbibigay sa bata ng iba't ibang mga laruan, gawin massage, maligo ang sanggol sa isang malaking paliguan upang maaari siyang aktibong ilipat sa mga pamamaraan ng tubig.
- Huwag magmadali. Hindi na kailangang ipasadya ang mga kaganapan, ang lahat ay dapat pumunta sa isang natural na paraan. Kung baby oras na para maupo o bumangon sa kanyang mga paa, ngunit hindi pa rin siya magtagumpay, huwag mag-alala at magmadali sa sanggol. Pagkatapos ng lahat, ang katawan ng bawat bata ay indibidwal, at siya ay master ang lahat ng kinakailangang mga kasanayan kapag ang kanyang oras ay darating para dito.
- Bigyang diin ang mga likas na paggalaw. Naglalakad, yumuyuko, naglalakad, gumapang, naghagis, tumatalon - ang mga paggalaw na ito ay natural para sa katawan ng bata, siya ay handa nang pisikal para sa kanila. Ngunit ang mas kumplikadong aktibidad (somersaults, twine at iba pang ehersisyo) ay hindi na itinuturing na natural, kaya maaari mong gawin nang wala sila, lalo na sa isang maagang edad. Hindi ito nangangahulugan na hindi sila kinakailangan, ngunit mas mahusay na master ang naturang mga kasanayan sa ilalim ng gabay ng mga espesyalista.
- Regular. Ang pang-pisikal na aktibidad ay dapat araw-araw. At dito hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa mga kumplikadong hanay ng mga pagsasanay, ngunit tungkol sa mga simpleng naglo-load. Ito ay araw-araw na paglangoy, aktibong mga laro sa sariwang hangin at sa bahay. Ngunit ang panonood ng TV at paglalaro ng mga gadget ay mas mahusay na limitahan.
- Ang kawalan ng napaaga vertical na naglo-load sa gulugod. Hindi mo kailangang subukang maingat na ilagay ang bata o ilagay siya sa kanyang mga paa. Huwag pagbawalan kung ang bata mismo ay nais na umupo o tumayo, ngunit huwag tumulong! Huwag tumulong na umupo, huwag tumulong upang bumangon! Ang gulugod ng mga bata ay hindi pa handa para sa naturang mga naglo-load, kaya ang maagang paggamit ng lahat ng mga uri ng pagsuporta sa mga istruktura (mga walker, jumpers) ay lubos na hindi kanais-nais. Ngunit hikayatin sa lahat ng paraan at pasiglahin ang pag-crawl.
- Paghihikayat. Kinakailangan na gawin ang sanggol mismo na magpakita ng isang pagnanais na makabisado ito o sa kasanayan sa motor. Halimbawa, kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga bata sa mga unang buwan ng buhay, maaari kang pumili ng isang maliwanag na bagay na mahuhuli ang pansin ng mga mumo. Gusto ng isaalang-alang ng bata na mas malapit, hawakan, ay hilahin ang mga humahawak sa kanya. At kung inilalagay mo ang mga mumo sa iyong tiyan at ilagay ang item na malapit dito, ang sanggol ay magkakaroon ng pagnanais na mag-crawl dito. Kaya, ang aktibidad ng motor ng sanggol ay magiging natural, hindi taliwas sa kanyang nais.
- Paglikha ng mga kondisyon. Ang bata ay dapat magkaroon ng libreng puwang kung saan maaari siyang aktibong ilipat. At habang tumatanda ang sanggol, dapat mayroong mas maraming espasyo. Sa kasong ito, kailangan mong alagaan ang kaligtasan: alisin ang mga bagay na maaaring makasakit sa sanggol, itago ang mga matulis na sulok ng kasangkapan. Kumuha ng mga kagamitan sa palakasan: isang pader sa Sweden, singsing, isang crossbeam, isang bola, isang hoop, isang laktaw na lubid.
- Maging isang halimbawa. Ang bata sa kalaunan ay nagsisimula upang kopyahin ang pag-uugali ng mga magulang. At, kung ang nanay at tatay ay patuloy na gumugugol ng oras sa pag-upo sa computer o sa harap ng TV, ang pakikipag-usap sa sanggol tungkol sa mga pakinabang ng pisikal na aktibidad ay walang kahulugan.
Nabasa rin namin: kung paano gawing mas malakas ang isang bagong panganak na sanggol: 4 na pagsasanay
