Xin chào! Tên tôi là Tutta Larsen. Đây là Truyền tải dành cho người lớn trên TUTTA TV. Làm thế nào để thoát khỏi nghị định? Có câu trả lời cho câu hỏi này không? Tôi hy vọng rằng chúng ta sẽ tìm thấy nó ngày hôm nay với nhà tâm lý học chuyên gia của chúng tôi, Larisa Surkova. Đây, Larisa:
Nhà tâm lý học gia đình Larisa Surkova: làm thế nào để thoát khỏi sắc lệnh
Tutta: Có bất kỳ cơ hội nào cho một người phụ nữ bị mắc kẹt trong thời gian nghỉ thai sản để ra ngoài mà không cần phẫu thuật?
Larisa Surkova: Cút ra? Vâng tất nhiên là có. Tất nhiên, có cuộc sống sau khi nghị định và trong nghị định. Cô phải tồn tại, cô tồn tại. Và điều rất quan trọng là bản thân người phụ nữ muốn điều này.
Tutta: Chúng tôi chỉ cung cấp cho bạn 5 bước sẽ giúp bạn trở lại cuộc sống ít nhiều hoạt động trong khi vẫn là một người mẹ tốt.
Điểm 1. Tôi có muốn ra khỏi nghị định không và điều này có ý nghĩa gì với tôi?
Rất thường xuyên, chúng tôi chỉ đơn giản là không hiểu những gì đang bị đe dọa. Rốt cuộc, một nghị định không phải là một tính năng có thể được chuyển qua - và bạn đã rời bỏ nó, ở đây chúng là, mở cửa. Nghị định và cách thoát khỏi nó là một số hành động, đây là một số thay đổi trong cuộc sống của bạn. Vì vậy, hãy tự hỏi mình câu hỏi: tôi muốn gì? Tôi muốn thay đổi điều gì? Và theo truyền thống đã được thiết lập của chúng tôi, hãy thử viết nó lên một tờ giấy: những gì tôi đang chờ đợi.
Điểm 2. Nhìn mình trong gương. Đừng ngại ngùng, hãy thành thật với chính mình
Đi đến gương, kiểm tra bản thân với một cái nhìn khá quan trọng. Và nói: "Tôi đoán tôi cần thay đổi một cái gì đó trong bản thân mình." Không phải tất cả, nhưng, như một quy luật, một số thay đổi là cần thiết. Những gì bạn muốn thay đổi trong chính mình? Tôi thực sự thích phương pháp này khi bạn tiếp cận một chiếc gương có điểm đánh dấu được xóa tốt và bạn chú ý ngay trên gương: tóc ngắn hơn, váy chân thực hơn, chân căng hơn, kilôgam phù hợp với hình bóng như vậy. Họ nói rằng các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ làm điều này trước khi phẫu thuật, họ vẽ mọi thứ trực tiếp lên người. Và chúng ta vẽ trên gương. Thay đổi bản thân ít nhất với sự giúp đỡ của những ranh giới này, điểm đánh dấu này trong gương. Hãy nói rõ cho bạn cách bạn muốn nhìn khi thế giới rộng lớn có thể gặp lại bạn.
[tên sc = chanh rsa]
Điểm 3. Giải quyết các vấn đề gia đình
Tệ hơn là, nếu bạn đã nghỉ làm trong thời gian nghỉ thai sản và kéo theo một túi vấn đề với bạn. Và chủ nhân của bạn, thay vì phải đối mặt với một nhân viên lạnh lùng, người sẽ giải quyết công việc của anh ta, giải quyết một số vấn đề kinh doanh, gặp phải những vấn đề mới: . Bạn kéo tất cả với bạn. Không phải! Chúng tôi để mọi thứ ở nhà. Quyết định ai là người liên quan đến trẻ em. Lập lịch trình. Nếu bạn nhờ ai đó giúp đỡ, có thể bà hoặc bảo mẫu, phải có một lịch trình cụ thể để bạn không bị kéo. Hãy tưởng tượng, bạn đang ngồi trong một cuộc họp và điện thoại của bạn bị rách: Hiện giờ thì sao? Tất ở đâu? Ăn gì? Đem theo những gì? " Mọi thứ cần phải được chuẩn bị trước. Sau đó, bạn sẽ bình tĩnh rời khỏi nghị định. Bạn sẽ chắc chắn rằng ngôi nhà yên tĩnh và trơn tru.
Chúng tôi cũng đọc: 7 lý lẽ không ngại đi làm sau nghị định
Mục 4. Chuẩn bị cho trẻ
Bởi vì đây là mỏ neo (chúng tôi có một thuật ngữ như vậy trong tâm lý học - mỏ neo) sẽ giữ chân bạn. Nếu bạn biết rằng con bạn đã không cho phép bạn đi, nếu nó khóc nức nở ở nhà hoặc trong vườn, nhịp đập cuồng loạn, bạn sẽ nghĩ về nó. Bạn sẽ không dấn thân vào sự nghiệp, bạn sẽ không giải quyết vấn đề trong công việc, bạn sẽ liên tục nghĩ về đứa trẻ. Do đó, một điểm rất quan trọng: nếu bạn quyết định rời bỏ nghị định - hãy cho mình thời gian. Để lại nghị định không có nghĩa là ngày mai. Nằm ít nhất 2-3 tháng. Đây là giai đoạn cần thiết để thích nghi với con bạn với điều kiện sống mới. Thời gian này sẽ qua - và bạn sẽ đi làm với tâm trạng tốt, trong tâm trạng vui vẻ, và bạn sẽ sẵn sàng để giải quyết mọi vấn đề.
Điểm 5. Bạn phải hiểu chính xác bao nhiêu cho bạn và cho gia đình bạn thoát khỏi nghị định
[sc name = Quảng cáo Quảng cáo]
Nếu hóa ra mức lương mà bạn sẽ nhận được thấp hơn nhiều so với số tiền bạn phải đầu tư vào một người giữ trẻ, ở một người giúp việc, ở bà ngoại, nhà trẻ, một cái gì đó khác, thì có lẽ động lực của bạn sẽ không còn lâu nữa. Bởi vì làm thế nào để chúng ta thấy điều này cho chính mình? Bây giờ tôi rất đẹp, đi giày cao gót, mặc váy ngắn, đi làm, ở đây tôi có một buổi cà phê, ở đây tôi ăn trưa, nói chuyện với các cô gái. Nhưng khi một người sống trong này 2-3 tháng và nhớ lại rằng ở nhà bạn có thể nằm trên ghế sofa với một cuốn sách nhỏ vào giờ ăn trưa trong khi đứa trẻ đã đến lớp, hoặc bạn có thể đi dạo, tôi có thể đi nghỉ 3 tháng, từ bất cứ ai không phụ thuộc và không chờ đợi trong hai tuần này, mà vẫn không cho vào mùa hè, động lực bắt đầu mờ dần. Thành phần vật chất - nó vẫn quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Nếu mục tiêu của bạn chỉ là để thông gió, có được một số ấn tượng tốt, cảm xúc tốt, crackle, chuyển đổi, đó là, đáng ngờ, tốt hơn là suy nghĩ về cách tổ chức thời gian giải trí của bạn. Gặp gỡ bạn bè, đi chơi với chồng đến nhà hát, sắp xếp một số buổi tối lãng mạn. Đi cắm trại, sau tất cả. Tìm một cách sử dụng cho chính mình trong một người khác.
Tutta: Nói cho tôi biết, làm ơn, chúng tôi đã không thảo luận về thời gian, ranh giới tuổi tác, khi, về nguyên tắc, có ý nghĩa cho mẹ nghĩ về việc rời bỏ sắc lệnh. Đây có phải là một năm?
Larisa Surkova: Trong thực tế, mỗi gia đình quyết định theo cách riêng của mình. Hãy thành thật rằng các bà mẹ là khác nhau. Có những bà mẹ tham công tiếc việc, háo hức, muốn làm việc và cảm thấy thoải mái trong công việc và muốn đến đó càng sớm càng tốt. Và ở nhà họ cảm thấy tồi tệ. Họ không thoải mái với những chiếc tã, áo khoác này. Đối với một số người có thể là một năm, đối với ai đó có thể là sáu tháng. Bởi vì từ vị trí của đứa trẻ, chất lượng thời gian dành cho anh ta vẫn rất quan trọng, và không chỉ là số lượng.
Chúng tôi cũng đọc:Đi làm sau khi nghỉ sinh: làm thế nào để không làm con bị thương
Để thoát khỏi nghị định, tôi cẩn thận nghĩ ra mọi thứ và chuẩn bị, như họ nói cho tất cả các dịp. Đây là một khoảnh khắc rất quan trọng, cho cả mẹ và bé, bởi vì nhịp sống của mẹ Lôi đang thay đổi, bạn cần lên kế hoạch chính xác để quản lý mọi thứ. Tất nhiên, bà tôi đã giúp tôi, bà luôn cảnh giác trong các tình huống khẩn cấp và chạy đến cuộc gọi của tôi. Nếu nó không phải là dành cho cô ấy, tôi không biết tôi sẽ xử lý nó như thế nào.
Ngược lại, tôi không thể chờ đứa bé được hai tuổi để đưa nó ra vườn và đi làm trở lại. Ở nhà, tất nhiên, điều đó tốt, nhưng bạn cần hiểu rằng kết hợp nhà và công việc, với kế hoạch đúng đắn, là khá thực tế.
Nhưng thực tế nó là như vậy. Cho dù chúng ta yêu con đến mức nào, cuộc sống sau khi sinh của chúng không kết thúc. Chúng tôi cũng vẫn là vợ con của cha mẹ chúng tôi. Do đó, tôi tin rằng việc rời bỏ nghị định nên có ý nghĩa, nhưng nó không đáng để trì hoãn. Ở nhà, bộ não chết, được chứng minh bằng kinh nghiệm của chính họ.