Ngay sau khi sinh, cuộc sống của mọi bà mẹ đều thay đổi đáng kể. Bây giờ, điều đầu tiên cô cần làm là chăm sóc người đàn ông nhỏ bé, đứa con của mình. Nếu đứa trẻ đầu tiên được sinh ra, thì người mẹ trẻ có thể lo lắng rằng con của họ ngủ gần như suốt ngày đêm, vì vậy chúng tôi sẽ cố gắng trả lời câu hỏi phổ biến này (trẻ sơ sinh nên ngủ bao nhiêu trong những ngày đầu tiên của cuộc đời).
Một đứa trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu giờ một ngày
Tháng đầu tiên sau khi sinh trẻ em dành phần lớn thời gian trong một giấc mơ. Câu trả lời cho câu hỏi, một đứa trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu giờ mỗi ngày, chỉ có thể bằng cách gọi số liệu thống kê trung bình chung - 18 - 20 giờ. Thật vậy, trên thực tế, mỗi đứa trẻ là cá nhân. Và thời lượng của giấc ngủ đôi khi không phải là chỉ số chính để tìm hiểu xem em bé có tăng trưởng và phát triển tốt hay không.
Nếu con bạn không phục vụ dấu hiệu quan tâmAnh ta ăn ngon miệng, nhiệt độ cơ thể chấp nhận được, ghế thường - nó có nghĩa là mọi thứ đều theo thứ tự, và để anh ta ngủ nhiều như cơ thể anh ta yêu cầu. Với sức khỏe tốt, việc ngủ một đứa trẻ sơ sinh sẽ chỉ có thể chấp nhận được 15 - 18 giờ một ngàyvà thời gian còn lại anh sẽ tỉnh táo. Đây là tất cả các phần của tiêu chuẩn.
Video: Trẻ sơ sinh nên ngủ bao nhiêu
Bé sơ sinh nên ngủ bao nhiêu và cách tổ chức giấc ngủ cho bé khỏe mạnh:
Tiêu chuẩn của giấc ngủ đêm
Thông thường, một giấc ngủ đêm bé có thể là 8 - 10 giờvới điều kiện bạn cho anh ta ăn theo yêu cầu. Nếu bé ngủ với bạn, rất có thể giấc ngủ của bạn sẽ bình tĩnh và lâu hơn.
Mẹ tôi ngửi thấy mùi sữa, tôi cảm thấy như một nhịp tim, ấm áp. Em bé có thể gắn vào ngực bất cứ lúc nào. Nếu bạn thực hành ngủ riêng, sau hai tuần đầu tiên sau sinh, hãy chuẩn bị cho thực tế là bạn phải ngủ ngồi cạnh giường. Cho ăn với giấc ngủ riêng sẽ tốt hơn khi thiết lập đồng hồ, đặt chế độ. Như thực tế cho thấy, với giấc ngủ riêng biệt, một giấc ngủ trẻ con ngắn hơn so với khớp - không quá 6 - 7 giờ.
Liên kết hữu ích về giấc ngủ và cho ăn:
- Lợi ích của việc cho con bú qua đêm
- Chọn phương pháp cho ăn nào: theo chế độ hoặc yêu cầu
- Khi trẻ bắt đầu ngủ cả đêm mà không thức dậy
- Tại sao một đứa trẻ sơ sinh run rẩy trong một giấc mơ
Nếu bạn quấn bé, thì giấc ngủ trẻ sơ sinh cũng sẽ bình tĩnh và mạnh mẽ hơn. (Bài báo Những ưu và nhược điểm của việc quấn tã)
Đứa trẻ vẫn không phân biệt được thời gian trong ngày, và cũng có thể nhầm lẫn giữa ngày và đêm.Điều này trở thành một vấn đề thực sự đối với mẹ và mẹ không thể tự lên kế hoạch làm việc nhà cũng như không ngủ đủ giấc, điều này ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và cho con bú. Nếu điều này xảy ra, giấc ngủ trẻ con cần được nhẹ nhàng nhưng chắc chắn đã đi đúng hướng. Đừng đặt nó quá sớm vào buổi tối, có lẽ là đặt thời gian cho giấc ngủ và cố gắng đá em bé vào thời điểm này, cộng hoặc trừ một giờ. Ngay ngày hôm sau, đứa trẻ sẽ trở lại với lối sống thông thường của mình, vào ban ngày - hàng giờ thức giấc, vào ban đêm - ngủ.
Đi bộ trong không khí trong lành rất tốt cho một giấc ngủ trẻ con. Phổi được bão hòa oxy, em bé dễ ngủ, và trong thời tiết tốt, giấc ngủ ban ngày trên đường phố có thể kéo dài đến sáu giờ liên tục! Nhưng để duy trì việc cho con bú, bạn nên đặt em bé vào ngực ít nhất ba giờ một lần, đừng quên điều đó. (Xem trẻ sơ sinh nên ăn bao nhiêu sữa.)
Trẻ ngủ bao nhiêu thời gian có thể phụ thuộc vào tình hình tình cảm trong gia đình. Nếu mẹ phải làm phần còn lại của bài tập về nhà như trước đây, ngoài việc chăm sóc em bé, mẹ rất mệt mỏi và mệt mỏi. Sau khi sinh con, đứa trẻ vẫn giữ liên lạc chặt chẽ với người mẹ, vì vậy sự lo lắng của cô sẽ ảnh hưởng đến trạng thái cảm xúc của anh. Anh ta có thể thức dậy sau mỗi nửa giờ, đòi hỏi sự chăm sóc, sự quan tâm, sự âu yếm của mẹ. Thiếu chế độ như vậy sẽ nhanh chóng cạn kiệt tất cả sức mạnh. Do đó, để duy trì giấc ngủ lành mạnh cho bản thân và con, hãy tạo sự thoải mái và thoải mái trong nhà.
Chúng tôi đọc thêm về chủ đề của giấc ngủ:
- Tại sao trẻ sơ sinh không ngủ (ngủ kém) cả ngày: lý do để làm gì
- Tại sao một đứa trẻ ngủ kém vào ban đêm: làm thế nào để bé ngủ
- Chọn một cái cũi cho trẻ.
- Một đứa trẻ sơ sinh có thể ngủ trên bụng của mình? Bé ngủ trên bụng - Ưu và nhược điểm – https://kid.htgetrid.com/vi/eto-polezno-znat/mozhno-li-novorozhdennomu-spat-na-zhivote.html.
Giấc ngủ trẻ sơ sinh: 7 bí quyết về giấc ngủ an toàn và thư giãn cho bé
Con gái tôi ngủ yên chỉ bên cạnh tôi. Và trên giường sau một lúc cô ấy tỉnh dậy và khóc cho đến khi tôi đưa anh ấy lên giường ... Bụng cô ấy gần như không hành hạ chúng tôi, cô ấy chỉ muốn ở gần sis))) Vì vậy, tôi đã không quản lý công việc gia đình Tôi đã ngủ với em bé để tôi có sức mạnh chăm sóc cô ấy.