10 consells útils sobre com ensenyar al vostre fill a respectar el vostre espai personal

Tota persona té límits de l’espai personal, però al naixement dels fills, les fronteres personals dels pares se solen “esborrar”. Com evitar que els vostres fills les violin? Els consells de la psicòloga Anna Smirnova us ajudaran a establir fronteres personals i a protegir el vostre espai dels nens (de vegades és important). Si sempre esteu còmodes en comunicar-vos amb els nens, vol dir que tot està en ordre amb les fronteres, però si us sentiu incòmode, hauríeu de començar a defensar-les.

Respectant els altres, permetent-los descuidar el vostre espai personal, cediu al vostre territori, restringint i violant els propis límits, "trepitjant-vos" la gola. La violació de l’espai personal provoca protesta, irritació i, de vegades, ràbia. Si també teniu problemes per controlar les vostres emocions, trencar els límits us pot provocar una pèrdua d’energia, una avaria i fins i tot una malaltia. Però abans d’estar molest, intenta establir fronteres per a tu mateix i fer que els altres siguin conscients de la seva existència.

Amb el naixement d’un fill, estem obligats a compartir el nostre espai personal amb ell, però a mesura que el nen creix i madura, ha de destinar un territori separat. Si això no es fa puntualment, podeu trobar problemes similars als descrits als comentaris dels pares:

• "No puc ni anar tranquil·lament al vàter: el nen comença a actuar i demana que estigui a prop!"
• "Immediatament després del naixement de la meva filla, la meva vida personal no va ser gens, perquè ara ella està dormint amb mi, i el seu marit es troba en una altra habitació del sofà."
• "Els nens adults no tenen res de res amb mi: vénen a una casa de camp sense avisar, hi fan les seves regles."

Si a la infància els vostres pares (o el vostre entorn) van deixar de banda les vostres fronteres personals, el més probable és que vosaltres mateixos sigueu poc conscients de com construir i protegir el vostre espai. També tindreu problemes per criar fills: us serà més difícil ensenyar-los a respectar les fronteres.

Deu consells per ensenyar al vostre fill a respectar els límits personals

Trobar un nadó al ventre és la primera i evident vulneració dels límits personals de la mare. Ocupant l’espai dins del cos, el nadó proporciona a la mare molts inconvenients i aparèixer a la casa requereix encara més atenció i temps. Ara és necessari compartir territori, menjar amb ell, per crear condicions segures per al nadó.

Aquest camí ens ha passat per cadascun de nosaltres. Els pares donen vida i condicions als fills, tot passant la seva experiència acumulada. Aquest és un procés natural de la vida, però, per alguna raó, molts pares encara tenen malentès i dolor.

La violació de l’espai personal causa inevitablement conflictes - fins que els pares s’adonin del valor de les seves fronteres i comencin a protegir-les.

Els signes que es va violar el vostre espai personal a la infància:

• qualsevol pot utilitzar les vostres coses i es va anomenar cobdícia a l’intent de defensar-ne;
• No us sentíeu segur perquè us vau sotmetre a un càstig físic;
• el vostre món interior ha estat devaluat o ridiculitzat;
• els vostres intents de defensar-vos es van aturar categòricament.

Per això, en haver madurat, també sovint patireu de trencar les fronteres. Potser vosaltres mateixos fareu alguna cosa perquè les vostres fronteres personals deixin d’existir pràcticament. El comportament del vostre fill o filla, intentant defensar el propi, us molestarà i enutjarà.

Tot i així, podeu aprendre a protegir el vostre món interior, ensenyar al vostre fill a defensar el propi i a respectar l’espai d’una altra persona. Com fer això?

1. En primer lloc, heu de ser conscients que ser pare significa ser capaç de compartir el vostre espai personal amb el vostre fill. I és meravellós que tinguem el poder d’equipar la vida d’un home nou, compartint els seus propis valors amb ell i contactant de nou amb la infància.
2. Defenseu el vostre espai i observeu què és el vostre valor. Heu de decidir què esteu disposat a compartir amb el nen i què és tabú per a ell. Per exemple, escollir un somni conjunt, heu d’adonar-vos que els adults, no els nens, són els responsables de les relacions íntimes.
3. La gent s’hauria d’adonar que no s’ha de molestar el vostre espai. Protegiu allò que és important per a vosaltres. Per exemple, els productes de cura personal s’han de mantenir allunyats dels ulls dels nens. Quan haureu de dedicar més temps al treball, a la vostra afició o només a estar sol, haureu de poder explicar això als nens i altres membres de la llar.
4. Tingueu cura també de l’espai del nen, ajudant-lo a organitzar-lo perquè s’adapti a l’edat. Per exemple, les joguines que us semblin velles poden ser el vostre favorit de la vostra descendència.
5. També heu d’agrair l’espai de tots els membres de la família i mostrar-li al vostre fill que respecti els límits personals dels membres de la llar. Si el pare prohibeix tocar el telèfon mòbil, no hauríeu de deixar que el nen s’ho prengui quan el pare no està al seu voltant.
6. Agrair i tenir cura del teu cos. No deixis que el teu fill et pegui ni de broma. Expliqueu-li que només es poden colpejar objectes inanimats. Intenteu assignar temps per al descans cada dia: el nen no ha d’estar constantment als vostres braços.
7. Expliqueu als nens que ningú no està autoritzat a fer-los mal ni a no respectar el seu cos. El càstig físic és inacceptable pel fet que en el moment de la seva implementació el nen perd completament el sentit de la seguretat i forma una relació amb ell mateix com a objecte que no es valora.
8. Explora el teu propi món interior. Fins i tot si teniu por de mirar-vos dins, cal fer-ho. Després d’haver après què és el més valuós per a vosaltres, us resultarà molt més fàcil transmetre aquesta informació als vostres éssers estimats i orientar-vos precisament en quins valors començareu a defensar. Per exemple, fent treballs d’agulla, afirmen el teu dret a tenir afició i a dedicar-li temps personal. Intenteu aprendre a sentir el vostre propi valor, a més de transmetre-ho a través de les vostres accions, pensaments i accions.
9. Respecteu les opinions dels nens, els seus interessos i sentiments. Escoltant l’adolescent amb respecte i intentant entendre de què es guia exactament, preferint els jocs d’ordinador a la comunicació amb els companys, acceptant la seva elecció d’estil o música, perdreu problemes amb la violació i el vostre espai personal.
10. També heu d’ensenyar al vostre fill a respectar els altres. Hi ha qui prefereix condemnar i criticar per sentir la seva vàlua. Recordeu-ho: si critiqueu constantment els nens, dubtaran sobre el valor del vostre món interior per a vosaltres, cosa que probablement provocarà una violació de les vostres fronteres.

Guiats per aquests consells, podreu designar i observar l’espai propi i infantil. I, per descomptat, mentre observeu els límits personals, no oblideu l’amabilitat i la misericòrdia, sense caure en l’egoisme elemental.

També llegim:

• L’espai personal de la mare: 7 regles per al confort psicològic
• L’espai personal de la mare. dones, dones: per a què serveix i com aconseguir-ho