L’espai personal de la mare: 7 regles per al confort psicològic

Totes les persones necessiten espai personal. Aquesta és una zona en què una persona es deixa als seus propis dispositius, pot dedicar-se tranquil·lament a aficions o simplement pensar en alguna cosa. El desig de passar una estona sol no s’equipara en absolut al desig d’aïllar-se dels altres. Segons els experts, aquesta necessitat ajuda a mantenir l’equilibri, a sentir confort psicològic i a ser més feliç.

Cada persona estableix els seus propis límits de l’espai personal. Depèn del personatge, temperament, estil de vida. Si envaeixen constantment l’espai personal, això provoca molèsties psicològiques i neurosi, seguides de problemes de salut més greus. Segons els científics, la violació de l’espai personal pot fins i tot escurçar la vida d’una persona.

Una jove mare està constantment amb el fill, ajustant el seu horari al mode del nadó. Sovint, sense sentir el suport i l’ajuda dels éssers estimats, una dona simplement es dissol en les necessitats del fill i es perd. Al mateix temps, la mare, com totes les altres persones, és vital que de tant en tant es quedi sola amb ella mateixa per tal de restaurar el rerefons emocional.

Com organitza la mare el teu espai personal

Hi ha diverses regles que cada mare hauria d’adoptar:

1. Aprecia el teu espai personal. Cal adonar-se que ho necessites. Encara que tu dormiu amb el vostre nadóNo és necessari privar-se relació íntima amb el cònjuge. Aquesta és l’elecció dels adults.
2. Heu de disposar d’elements personals que ningú més pot tocar. Mai, en cap cas. Fins i tot s’ha d’explicar al nadó que es tracta de cosmètics de la mare. No hauria d’entrar a formar part de la vida del nen, perquè forma part de la seva vida.
3. Quan el nadó és gran, s’ha d’adonar que en algunes situacions, la mare no es pot distreure. Ni pare ni àvia, ni ningú. Aquest és el temps de la mare: no importa el que facin, ella té el dret.
4. Apreneu a respectar la privadesa del vostre fill. Si ara no vol afanyar-se, no l'obligui a fer-ho. Si alguna joguina li és molt estimada, en cap cas no la llencis, encara que us sembli que és antiga i no serveix de res.
5. Explora el teu món interior. Pregunta’t de tant en tant sobre si estàs fent allò que realment vols. Si no, assegureu-vos de trobar una manera i un temps per adonar-vos del que voleu. Defensa els teus interessos en la família. És molt important.
6. No introduïu càstigs corporals per a un fill ni utilitzeu la força contra altres membres de la família. Això destruirà la sensació de seguretat del nadó i, en el futur, començarà a tractar-se com una persona que té un valor molt arbitrari. El seu espai personal serà destruït de forma bàrbara. Resulta així que és possible? De manera que el nen començarà a pensar que és completament admissible palpar a la seva mare o mossegar el seu germà.
7. Accepta ajuda i no et permet pensar que no t’ho mereixies. Si la seva àvia vol fer un servei de mainadera, deixa que faci això. Al cap i a la fi, ella mateixa li agradarà comunicar-se amb el seu nét. Demaneu al vostre marit que corri al supermercat després de la feina i compri farcit per a les seves mandonguilles preferides. I també recordeu el bonic que és donar-vos, com a mínim, 15 minuts abans d’anar a dormir per fer-vos una màscara o aplicar-hi un fregat. Gaudeix d’aquests procediments, fes-ho tot sense presses.

Fins i tot hi ha tal broma. Els nens truquen a la porta de la cuina, on la mare es tancava i li pregunten: "Què hi feu?" Mentrestant, beu te amb pastissos i diu: "Nens, et faig una bona mare".

Una mare satisfeta i feliç és la clau d’un ambient confortable en família. Per tant, no neguis el plaer d’estar sol i relaxar-te amb deliciosos te i coques.

També llegim:

• 10 consells per ensenyar al vostre fill a no molestar la vostra privadesa
• L’espai personal de la mare. dones, dones: per a què serveix i com aconseguir-ho
• Com fer el dia perfecte: de 6 maneres
• Avorrir seure a casa amb un nen petit: què fer i com diversificar la vida?
• 14 maneres de mantenir ocupat el vostre bebè quan la mare vol relaxar-se