A quin de nosaltres no ens dediquem als somnis i no volem que cada dia només portin moments alegres i siguin perfectes ?! És meravellós quan el mar de gent positiva i gent excepcionalment agradable que t’envolta tingui èxit. És possible un miracle? Per descomptat, cada dia de l'any no pot funcionar sense problemes i sense problemes, però cadascun de nosaltres pot canviar la nostra vida perquè hi hagi molts més dies. Hi ha 6 regles que ajudaran a crear positius. Així doncs, comencem!
Número de mètode 1. Decidiu què significa per a vosaltres les paraules "dia perfecte"?
Quan comencem a respondre-nos a aquesta pregunta aparentment senzilla, resulta que no entenem tot el que volem dir amb la paraula “dia perfecte”. Així doncs, comença amb una senzilla comprensió de tu mateix i dels teus desitjos. Penseu: què us aporta alegria i què us fa tristos? Què afecta l’augment de la seva autoestima i quin és el contrari? Quan arriba la inspiració, què hi influeix? Si saps clar què vols aconseguir a la vida, planificar el teu dia ideal serà molt més fàcil.
Mètode número 2. Sense planificar - enlloc!
La planificació us ajudarà a comprendre què cal fer en primer lloc, a més de ressaltar les àrees principals del vostre dia ideal. Els principals són 3: el primer és el temps per a un mateix. aquells. temps personal (descansar, fer coses que t’agraden, tenir cura de tu mateix); el segon és el moment per a les persones familiars (atenció als nens, fent lliçons amb ells, jocs conjunts, excursions per visitar familiars i amics); el tercer és l’hora de la pau (responsabilitats laborals, socials i domèstiques). Naturalment, cada àrea es pot i s’ha d’ampliar, pintada amb més detall individualment. Si afegeixes una altra àrea, serà fantàstic.
Mètode número 3. L’amor propi és bo, el narcisisme és dolent!
Si no ens estimem (no ens confonguem amb el narcisisme!), Aleshores qui ens estimarà? Per això, cada dona, escrivint el seu dia, hauria d’afegir l’element: "Fes alguna cosa agradable per tu mateix". I no importa el que serà, el principal és que hi hauria d’haver almenys tres comoditats al dia: una tassa de cafè preferit al matí, beguda en silenci per la finestra oberta i potser un pastís al qual fa temps que no us heu dedicat (passeu!), Passejant per la vostra estimada llocs (passeig en un parc tranquil), o una vetllada per la nit per l'estadi.Hi ha moltes opcions, el principal és que aquestes petites sorpreses ajudin a millorar l’estat d’ànim i a restaurar l’energia gastada.
Número del mètode 4. Expliqueu les expectatives: "No!"
Hi ha un mal costum: esperar d’altres persones per alçar l’ànim i crear condicions còmodes. No hauríeu de fer això, perquè nosaltres mateixos hem de tenir cura de la nostra pròpia felicitat, bon humor i dia perfecte. Nosaltres mateixos som els ferrers de la nostra pròpia felicitat. I bon humor també! Per què posar tot això a les espatlles d’altres persones? Quan planifiqueu el dia, no cal que confieu en cap persona, és a dir, la vostra programació no ha de dependre de ningú. Al cap i a la fi, si una persona té circumstàncies imprevistes, no podrà complir el que espera d’ell. Llavors que? Reprens, desil·lusió, expectativa dolorosa ... Això pot frustrar els vostres plans i tot això, definitivament, no us crearà bon humor.
Número de mètode 5. Recordeu-vos: no es poden tornar a fer cent casos en un dia.
Quan planifiqueu el vostre dia ideal, acosteu-vos-hi de manera realista i recordeu que és impossible tornar a fer moltes coses que s’han acumulat fa molt temps: el dia ideal no és de goma, però no esteu de ferro .. Planifiqueu tot el que pugueu fer sense una “carrera”. En cas contrari, la sobrepesca i la decepció us esperen al vespre, perquè certs casos no es completaran. Un nombre adequat de tasques planificades us estalviarà la fatiga excessiva i la sensació d’incomplitud. I fins i tot si es pot reconduir tot, amb quins esforços? És un dia perfecte? Anar en silenci: continuaràs: el famós refrany és rellevant aquí com mai.
Consell número 6. Recordeu els familiars!
Per descomptat, tots volem dies, setmanes, anys perfectes. Tot i això, no s’ha d’oblidar que les persones properes viuen a prop nostre que també tenen els seus propis plans. Esforç per crear-se una vida ideal per a tu mateix, pot ser tan deixat portar que oblida la seva família. Però són ells els qui comparteixen amb tu en el moment en què la teva vida imperfecta. Per tant, només s’han de dedicar als seus plans, perquè sense el suport dels éssers estimats és poc probable que alguna cosa funcioni, el seu suport t’ajudarà a assolir el teu objectiu. I no us molesteu si els vostres plans per al dia no coincideixen amb els seus desitjos. Al cap i a la fi, tots som persones amb problemes, somnis i la nostra vida sovint realitza els seus ajustaments interessants. L’amor dels éssers estimats no es pot planificar. Penseu: què som sense persones properes a nosaltres? I és possible un dia perfecte sense ells?
També llegim:
