Deixat per primera vegada sol amb un nen petit, és fàcil confondre’s per les moltes responsabilitats que caldrà exercir amb el nadó als braços. Sobretot quan no cal dependre del suport d’una àvia cuidada o d’una mainadera amb experiència.
No et preocupis. La realitat resultarà ser senzilla i mundana en la vida quotidiana. I el compliment d’una dotzena de regles simples elimina molts problemes.
1. Descansa quan el nadó adorm
En la majoria dels casos, la mare del nadó manca crònicament de son. Aprofiti totes les oportunitats per recuperar la força perduda. Descansa cada cop que el bebè adorm. No importa quina hora passa: matí, tarda o vespre. Dormiu o simplement ajusteu-vos amb els ulls tancats. Això ajudarà a recuperar-se.
Ara vius al mateix ritme amb el teu nadó. Així que segueix el seu exemple i guanya força quan dorm.
2. No neguis els plaers
No et prenguis els deures com una rutina avorrida, veient a les xarxes socials les belleses perfectes amb nens com els àngels. No tenen res a veure amb la realitat.
Assegut a casa amb un nen, sempre podeu fer temps per a un llibre interessant o una nova sèrie. Fer una papereta amb activitats que us aportin alegria i inspiració. El nen apreciarà plenament el positiu del seu estat d’ànim.
3. No et sobrecarregues amb el treball
El desig de ser una mare i una senyora super model és comprensible, però no sempre real. Durant un dia, no és possible netejar perfectament la casa, cuinar escabetxos, rentar, netejar i rentar. La majoria de les vegades estaràs ocupat amb el nadó. Per tant, inclou en els teus plans per al dia què pots fer. Rebutja tasques difícils o completament sense sentit. No és necessari en absolut bolquers de ferro a banda i banda o acoloreix perfectament fins i tot piles de coses en un cofre.
4. No dubteu a demanar ajuda
No adopteu totes les tasques domèstiques sense excepció. Comparteix alguna part amb el teu marit. Per exemple, treure les escombraries, passejar el gos o comprar menjar no suposarà una càrrega per a ell, però estalviareu temps valuós.
No dubteu a demanar als vostres amics que facin alguna cosa útil. En el moment de visitar-vos, poden comprar els productes que falten o anar a la farmàcia.Una tasca senzilla es convertirà en ajuda pràctica.
5. Utilitzeu tecnologia moderna
Els electrodomèstics simplifiquen increïblement la vida. Exploteu-los el màxim possible. Una cuina lenta us estalviarà de mantenir-vos a la cuina durant molt de temps i un espremedor i una torradora us proporcionarà un esmorzar lleuger en un parell de minuts.
Un rentaplats i aspirador multifunció, purificador d'aire i sistema de planxa de vapor, és la vostra comoditat i estalvi de temps. Planifiqueu-los un lloc al pressupost familiar i a la llista de regals de benvinguda. No perdis.
6. Comandar serveis en línia
Els centres de servei estan guanyant força en popularitat. Interessa’t per aquest segment. Ara aquí podeu trobar serveis útils a un preu raonable. Una comanda en línia salvarà la situació en cas de problema sobtat: si necessiteu una mainadera durant un parell d’hores, lliurament d’aliments o reparació urgent de la fontaneria.
Pots trobar un servei adequat per a un ús regular: neteja, lliurament de mercaderies, caminar per a mascotes
7. Feu tasques domèstiques amb el vostre fill
El nen de la casa no interfereix en les tasques de la llar. Desenes de casos que podeu refer. Utilitzeu el joc portàtil. El nadó estarà allà per veure’t i escoltar-te. Podeu comunicar-vos sense separar-vos del treball.
Un capritx insatisfet requereix un contacte estret? Domina la fossa. Així allibereu les mans pel treball i el nadó sentirà plenament la vostra proximitat.
8. Estigues obert per a nous coneguts.
El seu estat actual limita sense voler el cercle d'amics. Intenteu ampliar-lo amb nous amics. Les mateixes mares joves poden convertir-se en les seves bones amigues. L’intercanvi d’informació, notícies i consells faran que les passejades conjuntes siguin agradables i útils. Una conversa casual a la clínica infantil es pot convertir en una comunicació cordial a llarg termini i els nens obtindran les lliçons de la seva primera amistat.
9. No prives l’atenció del marit
Naturalment, el nadó és ara el centre de la vostra cura i tendresa. Va ser en aquest moment quan els joves marits sovint se sentien abandonats i oblidats. Eviteu l’alienació en la família. Deixa que el pare s’impliqui en el teu món desmoronat. Sigui condescendent per la seva maldicència i falta.
Preneu-vos temps per estar sol. No deixis l’abisme d’interès mutu. Obteniu inspiració els uns dels altres.
10. Recordeu que les coses canviaran aviat.
No tingueu temps per mirar al vostre voltant, ja que les piles de bolquers, l’alimentació nocturna i la seva pròpia inseguretat seran una cosa del passat. El nen creixerà. Podràs estar d’acord amb ell i fer ordres senzilles. Et serà molt més fàcil.
I pot passar que és llavors que de sobte s’adona que realment necessita un altre fill.
També llegim:
- Com seguir el decret, o les 10 regles d’una jove mare
- 7 consells per estalviar temps i energia de la teva jove mare
- 8 manaments de gestió del temps per a una jove mare
- 10 maneres de facilitar la vostra vida amb el vostre nadó sense ajudants
- On la mare pot trobar temps: 6 consells
- Qui ajudarà una mare que treballa?
- 7 electrodomèstics que necessita qualsevol mare
